ليس كل ممثلي الجنس الأكثر عدلاتخيل ما هو تكيس المبيض. هذا المرض غدرا يمكن أن يسبب تغييرات حادة في الجسم الأنثوي. يوصي الخبراء ليس فقط العلاج الطبي للمرض ، ولكن أيضا الالتزام بنظام غذائي معين. ما ينبغي أن يكون النظام الغذائي للمبيض المتعدد الكيسات؟
تحتاج أولا إلى معرفة مايمثل تكيس المبايض وما هي عواقب المرض. يحدث مثل هذا المرض غالبًا بسبب التغيرات في مستوى الهرمونات في جسم المرأة. بادئ ذي بدء ، إزعاج المبيض. مع تكيس العقم يحدث في كثير من الأحيان. أخطر وضع في هؤلاء الذين يمثلون الجنس الأضعف الذي أثرت فيه الأمراض مباشرة على المبايض.
العلامة الأولى للمرض هي البشرة الدهنية.في هذه الحالة ، يظهر حب الشباب وحب الشباب في جميع أنحاء الجسم. النساء المصابات بأمراض الكيسات زادن أيضا الشعر الدهني. غالبًا ما تكون الدورة الشهرية في هذا المرض مشوشة وغير مستقرة. كثير من النساء نادرا ما تولي اهتماما لهذه الأعراض. في نفس الوقت ، قد يظل حجم المبايض طبيعيًا.
يمكن أن تتراوح فترة الحيض بين 1 إلى 6أشهر مع تكيس. في مثل هذه الحالات ، تشك النساء في الحمل. ومع ذلك ، تظهر الاختبارات نتيجة سلبية. بعد زيارة طبيب النساء ، يصبح كل شيء واضحًا.
يحدث هذا المرض في كثير من الأحيان في الشباب.كل شيء يبدأ مع الدورة الشهرية الأولى. السبب الرئيسي لتطور المرض لدى الفتيات هو الصدمة النفسية ، والإجهاد ، والآثار البيئية الضارة ، وهلم جرا. مع تكيس ، تحدث تغييرات في الجسم الأنثوي. لذلك ، لا ينصح الخبراء بدء المرض. بادئ ذي بدء ، يزيد إنتاج الهرمونات الذكرية - الأندروجينات. هذا يؤدي إلى نمو الشعر على الساقين والذراعين والظهر والوجه وحتى الصدر.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يتغير حجم المبيض. يحدث هذا عندما تحدث الخراجات المائية. لا يمكن الكشف عن هذا المرض إلا بمساعدة الموجات فوق الصوتية.
وضع نظام غذائي يجب أن يكون فقط مع حضورطبيب. بادئ ذي بدء ، من الضروري أن تدرج في المنتجات الغذائية التي لديها مؤشر نسبة السكر في الدم منخفضة إلى حد ما. مع تكيس المبايض ، يعاني البنكرياس بشكل كبير ، حيث يتم إنتاج كمية كبيرة من الأندروجين في جسم المرأة. في كثير من الأحيان مع مثل هذا المرض ، يحدث داء السكري أو التهاب البنكرياس.
ينصح خبراء التغذية باستخدام طريقة Montignac. في هذه الحالة ، يمكنك استخدام منتجات مثل:
يجب أن يكون النظام الغذائي لمبيض متعدد الكيساتمتوازن. ينصح خبراء التغذية بإعداد القائمة بحيث يتم الحصول على نسبة مكافئة من الكربوهيدرات البطيئة والبروتينات. يجب تقسيم هذه المكونات في النظام الغذائي بالتساوي. لا تنس أن الكربوهيدرات البطيئة تهضم لفترة طويلة. وهذا بدوره يساهم في تحطيم عملية إزالة الدهون الزائدة من الجسم التي تتراكم في الأنسجة تحت الجلد.
كما ترون ، أعراض المبيض المتعدد الكيسات والأسباب الموضحة أعلاه ، لا تظهر على الفور. يتطلب علاجه قيودًا غذائية ، بالإضافة إلى علاج طبي. يوصي خبراء التغذية بمثل هذه الأمراض التحول إلى المنتجات ذات مؤشر نسبة السكر في الدم أقل من 50. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على المرأة تناول الطعام بشكل جزئي وفقًا للمخطط التالي:
بعض النساء يأكلن كل بضع ساعات ، ولكنفي أجزاء صغيرة. بفضل هذه التغذية ، بالإضافة إلى عدد السعرات الحرارية المختارة جيدًا ، تدخل الكمية الضرورية من العناصر الغذائية إلى الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، مستوى السكر عند مستوى مقبول. تفقد العديد من النساء الوزن تدريجيًا. بطبيعة الحال ، هذا يسرع فقط عملية الشفاء.
المبيض المتعدد الكيسات وأعراضه وأسبابهمنذ فترة طويلة ، هو مرض خبيث قد لا يحدث على الفور. قد لا تشك العديد من النساء به وتناول طعامهن المعتاد. يوصي العديد من خبراء التغذية بالتخلي عن أي حمية صارمة وطويلة لهذا المرض. الامتناع عن الطعام بعد الساعة 6 مساءً لا ينصح به أيضًا.
من المستحسن استبعاد هذه الأطعمة من النظام الغذائيالتي قد تحتوي على آثار الأسمدة والمبيدات الحشرية. يجب استخدام الأطعمة العضوية مثل اللحوم والأسماك إلى أقصى حد. ومع ذلك ، عند الاختيار ، يجدر النظر في أن العديد من مجمعات الثروة الحيوانية تضيف مجموعة متنوعة من الهرمونات إلى الأعلاف ، بالإضافة إلى إعطاء حقن المضادات الحيوية.
أنهت بعض الشركات للتجهيزتستخدم المنتجات حلولاً مختلفة. على سبيل المثال ، يتم التعامل مع اللحوم أو الدجاج بالكلور ، ويتم معالجة الأسماك باستخدام xenobiotics. يوجد الكثير من الكوليسترول في النقانق. تؤثر هذه المنتجات سلبًا على الخلفية الهرمونية للمرأة. مع مرض تكيس الكيس ، مثل هذا الطعام خطير.
لهذا السبب ، يوصي الخبراء بشراء المنتجات من البائعين الخاصين. من غير المحتمل أن تحتوي اللحوم محلية الصنع على هرمونات.
يحظر النظام الغذائي للمبيضين الكيساتاستخدام الدهون. لا ينطبق هذا على المنتجات الحيوانية فحسب ، بل ينطبق أيضًا على الأصل النباتي. يجب شراء اللحوم والأسماك بدون علامات واضحة على الدهون. يجب طهي الأطعمة المطبوخة على البخار عن طريق الغلي أو الطهي. لا تنس أن أي زيت نباتي هو دهون نقية.
عند اتباع نظام غذائي ، يجب عليك التخلي عن الأطعمة المقلية.يحتوي على كمية كبيرة من الكوليسترول. هذه المادة ضرورية لإنتاج الأندروجينات. لا تنس أن الكبد ينتج الكوليسترول. لهذا السبب ، يجب عليك التخلي عن الأطعمة الدهنية. بسببها ، ستزيد كمية الأندروجين في جسم المرأة المصابة بالمبيض المتعدد الكيسات فقط. بالإضافة إلى ذلك ، يجب الإقلاع عن التدخين والكحول والقهوة القوية.
يتطلب النظام الغذائي لمبيض متعدد الكيسات الامتثال لجميع القواعد. بادئ ذي بدء ، يجب أن تعرف ما يمكنك تناوله ، وماذا يجب عليك رفضه. فيما يلي قائمة بالمنتجات المحظورة:
علاج المبيض عملية طويلة وشاقةالصبر. متى يجب أن يؤكل الكيس المتعدد الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية. إنها تسمح لك بإزالة جميع السموم والسموم ، والمواد المسرطنة الضارة والهرمونات الجنسية الزائدة من الجسم بسرعة وكفاءة وفي نفس الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لهذه المنتجات أن توقف الجوع وتطبيع الكوليسترول وسكر الدم. ونتيجة لذلك ، تبدأ المرأة في إنقاص الوزن وتتخلص تدريجياً من المرض.
يتم تضمين كمية كبيرة من الألياف الغذائية فيالفواكه المجففة والتوت والخضروات والنخالة. بالنسبة للضمادات لمختلف السلطات ، يوصي الخبراء باستخدام منتج من زيت عباد الشمس بدلاً من زيت عباد الشمس وبذور الكتان واليقطين والزيتون والسمسم.
لذا ، كيفية القضاء على المبيض المتعدد الكيسات؟يمكن للعلاج والنظام الغذائي والإجراءات الخاصة علاج الأمراض بسرعة. النظام الغذائي ، كقاعدة عامة ، يتوافق مع فصيلة الدم. هذه الطريقة هي الأكثر فعالية. ينصح أولئك الذين لديهم المجموعة الأولى في النظام الغذائي:
يجب التخلص من لحم الخنزير ولحم الخنزير.من الجدير بالحد من استخدام المنتجات مثل الحليب الخالي من الدسم ، البارميزان ، السويسري ، الكريم ، الجبن الكريمي ، الجبن المضغوط ، مصل اللبن ، الزبادي والآيس كريم.
يمكن لنظام غذائي مناسب تسريع عملية الشفاء ، حتى في حالة حدوث كثرة الكيسات الثانوية. يجب على من لديهم فصيلة دم ثانية:
ما هو النظام الغذائي لمبيض متعدد الكيسات؟ يجب عمل قوائم لذوي فصيلة الدم الثالثة ، مع مراعاة التوصيات التالية:
تُعد الجراحة طريقة شائعة لعلاج المبيض المتعدد الكيسات. لذلك ، يجدر الالتزام ببعض المتطلبات في إعداد النظام الغذائي. للأشخاص الذين لديهم فصيلة دم رابعة:
من خلال اتباع جميع التوصيات ، يمكنك علاج المبيض المتعدد الكيسات بدون جراحة واستعادة وظائف الجسم المفقودة.
