مرة أخرى في العصور القديمة ، استخدم أجدادنا حمامكعلاج رائع لنزلات البرد، وغالبا ما يطرح السؤال: "هل يمكنني الذهاب إلى الحمام مع البرد؟" هناك العديد من الآراء، لذا يجب عليك معرفة كيف بالضبط يؤثر البخار على الجسم البشري.
في غرف البخار تذهب للوقاية من بعضالأمراض ، بما في ذلك نزلات البرد. يتم تنظيف الجلد على البخار بشكل جيد ويتخلص من الخلايا الميتة ويزيد من الدورة الدموية ويحسن عمليات التمثيل الغذائي في الجسم والأعضاء الداخلية والمفاصل على البخار. لذلك كل نفس ، هل يمكنني الذهاب إلى الحمام للبرد؟ لقد ثبت أن الأشخاص الذين يقعون في الحب غالباً أقل عرضة للإصابة بالمرض.
هناك بيان أن حمام أثناء البردهو بطلان. هذا ليس صحيحا تماما. حمام هو سلاح وقائي كبير ضد الأمراض. نزلات البرد هي مرض فيروسي ، وهذه الكائنات الحية الدقيقة تخاف من درجات الحرارة المرتفعة. أيضا أثناء الإقامة في الحمام في الجسم يزيد من عدد خلايا الدم البيضاء بنسبة 20 ٪ تقريبا. بعد كل شيء ، يقاتلون الميكروبات. لذلك ، هناك قول مأثور أن الحمام يشفى من البرد.
زيادة دوران الدم ينشط ضخمةعدد الشعيرات الدموية والأوعية الصغيرة ، يزيل حمض اللاكتيك من العضلات. في كثير من الأحيان تصاحب الأمراض النزفية الألم في المفاصل. بسبب تأثيره على جسم الإنسان ، تزيد غرفة البخار من تدفق المواد المفيدة إلى المفاصل ، ويتوقف الألم عن تذكير الشخص نفسه.
حجة أخرى تؤدي إلىرد ايجابي لمسألة ما إذا كان يمكننا أن نذهب إلى الحمام مع البرد هي الإحصاءات. هؤلاء الناس الذين يزورون غرفة البخار ، يمرضون 4 مرات أقل. وسوف تكون فعالة، وإذا كنت تعاني من نزلات البرد. إذا كذب ساخن على الرف على البخار جيدا، والتنفس حل أعدت خصيصا مع محتوى decoctions أو زيوت النعناع والكافور، والعرعر أو آذريون، فإنه على الفور يصبح أسهل بكثير. لذا إذا اصبت بنزلة برد ، يمكنك الذهاب إلى الحمام.
إذا كان لديك ارتفاع في درجة الحرارة ، ثم تذهب إلىحمام ممنوع منعا باتا. لأن هذا لا يمكن إلا أن تجلب ضرر وعواقب مؤسفة. بعيدًا عن زيارة غرفة البخار دائمًا ، فإن الأمراض لها تأثير مثمر على الجسم. حمام هو خيار علاجي ممتاز فقط في بداية المرض. أيضا ، يمكن استخدامه خلال فترة الاسترداد بعد الاسترداد.
إذا كان لديك نزلات برد طويلة ، قم بزيارةغرف البخار يمكن أن تؤدي إلى نتائج غير مرغوب فيها. يزيد الحمل على جميع الأعضاء ، التي تضعف بالفعل بسبب نزلات البرد. من هذا يأتي الاستنتاج - إذا كانت درجة حرارتك تزيد بالفعل عن 37 درجة ، فلا يجب أن تذهب إلى غرفة البخار. حمام مع نزلات البرد لفترات طويلة لا يفاقم فقط أعراض المرض نفسه (لأن الجسم قد ضعفت بالفعل ، والبكتيريا قد "جذر" بالفعل في ذلك ، وفي بيئة دافئة ورطبة ، تبدأ الميكروبات في التكاثر بنشاط) ، ولكن أيضا أمراض مزمنة أخرى.
عند ارتفاع ضغط الدم من الذهاب إلى غرفة البخار ، تحتاج أيضارفض. ويمكن أن تظهر أمراض مثل الحساسية ، والالتهاب الرئوي ، والربو أو غيرها من أمراض الجهاز التنفسي بشكل غير متوقع وحتى في شكل حاد. في كثير من الأحيان ، يرافق البرد صداع ، وحمام بخار يمكن أن تثير تفاقم هذا العرض ، وسوف تضاف أيضا الدوار.
من أجل جعل الرحلة إلى غرفة البخار آمنة قدر الإمكان وعدم تفاقم صحتك ، مع نزلة برد عليك اتباع عدة قواعد:
في معظم الأحيان نذهب إلى الحمام للبخار معمكنسة. وهذا بالطبع مفيد للغاية. يزيد استخدامه من الدورة الدموية ويعزز التعرق النشط ، ويرافقه السموم الضارة التي تترك الجسم. مكنسة ساخنة تستخدم للتدليك ، وكذلك للاستنشاق. الشيء الرئيسي هو أن تأخذ معك "النموذج" الصحيح ، لأن كل شخص له تأثير الشفاء الخاص به.
على سبيل المثال ، البلسم المكنسة جيدة البلسمالعضلات والمفاصل ، من الزيزفون - له تأثير مفيد على الجهاز التنفسي والعصبي. من التنوب والصنوبر - يلعب دور مطهر. مكنسة من اوكالبتوس لها تأثير ممتاز على الجهاز التنفسي العلوي. وسوف تدعم جسمك ومساعدته على تطهير ، وكذلك زيادة التعرق.
في بداية المرض ، تحتاج إلى العرقغرفة بخار. لذلك ، يمكنك فرك الجسم المدفأ بالفعل مع وسيلة تزيد من التعرق. الأكثر فعالية هو مزيج من العسل وملح الطاولة أو ملح البحر بكميات متساوية. هذا الإجراء فعال للسعال وسيلان الأنف. أيضا ، لتطهير الجسم ، يمكنك جعل نكش مع منشفة ، والتي يجب مشربة بمحلول ملحي. يجب أن يكون ضغط قليلاً منشفة وفرك الجسم حتى يتحول إلى اللون الأحمر.
وعند استخدام خليط خاص بالزيوتنقول وداعا للمرض يمكن أن يكون أسرع بكثير. لكن لا تنسوا: مع نزلات البرد الطويلة من غرفة البخار ، من الأفضل رفضها - فخطر تفاقم المرض أكبر من اللازم. لكن الحمام مع البرد بدون درجة الحرارة هو أفضل مساعد لجسمك.
للوقاية من نزلات البرد في غرفة البخارتحتاج إلى المشي بانتظام والبقاء هناك لمدة 20-30 دقيقة على الأقل. ثم لن يكون جسمك خائفا من أي أمراض وأمراض. التفكير في ما إذا كان يمكنك الذهاب إلى الحمام مع البرد ، من المهم الاستماع إلى الكائن الحي الخاص بك وتأخذ في الاعتبار خصائصه الفردية.
