التهاب المفاصل هو مرض مشترك ، والذي في الحياة اليوميةيسمى عادة "ترسب الملح". واجه الطب مشكلة مشابهة لأكثر من مائة عام. كقاعدة عامة ، مفاصل الركبة هي الأكثر عرضة لهذا المرض. جنبا إلى جنب مع العلاج المعقدة المنصوص عليها ، ينبغي أن تستخدم بنشاط الجمباز.
هشاشة العظام من مفصل الركبة يتطور مع تقدم العمركل شخص تقريبا. في المرحلة الأولية ، هذا هو ما يسمى بالفصال العظمي الأولي ، أي عندما يحدث المرض وحده ، وليس بسبب مرض مزمن أو صدمة. مع بداية عمر معين ، يبدأ نسيج الغضروف في الشخص بالارتخاء تدريجياً ، مما يجعله السبب في المرض. كقاعدة ، كل التغييرات الأولية في الأنسجة تستمر بشكل غير محسوس. ولكن بعد مرور فترة زمنية معينة ، تصبح أكثر وضوحًا: هناك سواد للغضروف ، وتقسيمه إلى طبقات ، ثم تكسير في اتجاهات مختلفة.
إذا كان فصال مفصل الركبة هوالتقدم ، ثم كل شيء ينتهي مع اختفاء كامل للأنسجة الغضروفية ، والعظم الذي يرقد تحتها سوف يتعرض تماما. في مثل هذا الاختفاء للطلاء الغضروفي ، يبدأ العظم بالتفاعل بطريقته الخاصة ، يتشكل التصلب في الأنسجة التي تغطيه ، وبعبارة أخرى ، يبدأ نسيج العظم بالتوسع حول المحيط. وتسمى الثورات أو ثمراها الشوك. كل هذا يؤدي إلى حقيقة أن العظم بدون طلاء غضروفي يبدأ في تغيير الشكل ، وبسرعة كافية ، وتطور بالفعل التهاب المفاصل.
النساء أكثر عرضة لهذا المرض ،من النصف القوي للبشرية. تأثير زيادة خاصة في تطور المرض. هذا هو الحال مع الفوضى العظمية الأولية. ولكن هناك أيضا واحدة ثانوية. كقاعدة عامة ، يبدأ المرض بالتطور بعد إصابة مفصل الركبة الحاد ، وكسر الكسور ، وآفات الغضروف المفصلي المختلفة ، وتمزق الرباط.
يتميز Osteoarthritis في مفصل الركبةبعض الصلابة في منطقة المفصل ، يمكن الشعور بشيء مثل الانكماش تحت الركبة ، وهناك احتمال للألم بعد نزهة طويلة. يبدأ العديد من المرضى بالشكوى من الصلابة الصباحية للحركة أو التصلب بعد إقامة طويلة للمفصل في موضع واحد. بعد بعض النشاط الحركي ، تبدأ حركة المفصل في العودة إلى وضعها الطبيعي.
في غياب أي علاج لالتهاب المفاصلمفصل الركبة يبدأ بالتقدم. يصبح الألم أقوى وأطول أمداً في الوقت المناسب. عندما تتحرك أو تستعرض في الركبة ، يمكن سماع أزمة معينة. بعد بعض الوقت ، يبدأ بعض القيود في ثني الركبة ، يظهر العرج. يلاحظ استرخاء أعراض الألم في الليل ، ولكن إذا كان المرض قد حدث بشكل سيء ، فقد يحدث الألم في الليل.
عند الإجابة على السؤال ، وكيفية علاج التهاب المفاصل في الركبةمشتركة ، يمكننا القول أن النهج يجب أن يكون شاملاً. من بين الطرق المختلفة التي تشمل الأدوية والعلاجات الشعبية ، لا ينبغي إعطاء المكانة الأخيرة للجمباز العلاجية. كقاعدة عامة ، فإنه يحسن بشكل كبير الأيض في المفصل وفي الطرف بأكمله ، أيضا. يساهم أيضا في تعزيز لهجة العضلات العامة ، بمثابة الوقاية ممتازة من تطور تصلب الحركة.
تمارين لعضلات مفصل الركبةمن المستحسن أن تؤدي في الصباح في السرير قبل الشفاء التام. ثم قم بتكرار المعقد خلال اليوم على الأقل ثلاث مرات. أي نوع من التمارين تحتاج إلى القيام بها ، يمكنك أن ترى في الأدبيات ذات الصلة ، ولكن قبل البدء في المجمع ، تحتاج إلى استشارة الطبيب. بعد الجمباز مساء على المفصل فمن الممكن لفرض أي ضغط الاحترار ، لقبول حمام الصنوبرية الدافئة. كل هذا سيكون وسيلة ممتازة لمكافحة المرض ، والتي يمكن استخدامها في المنزل.
