لماذا الركبة الطحن عند القرفصاء؟

في كثير من الأحيان ، حتى الشباب جدا عند الثناءيمكن للأطراف جعل مفاصل الطحن القديمة جدا. هذه ليست ظاهرة لطيفة للغاية بالنسبة للشخص نفسه ، وبيئته. يمكن أن تتنوع الأسباب التي تجعل الركبة تطرأ عندما يجلس القرفصاء - من مشاكل صحية خطيرة للغاية ، من الأبرياء تماما.

أول شيء يجب التفكير فيه إذا كان هناكسمك القد في المفاصل ، وخاصة في الركبة ، - ليس الكثير من الملح الذي تأكله. عادةً ما يكون أبسط سبب لحدوث ركض في الركبة عند وضع القرفصاء هو الملح الزائد الذي يترسب في المفاصل ويؤدي إلى ظهور أصوات النقر أثناء الحركة. في هذه الحالة ، يجب أن تحاول ضبط النظام الغذائي قليلاً. فالملح ، بعد كل شيء ، ليس بلا سبب يسمى "الموت الأبيض" ، فاستهلاكه المفرط لا يفيد الجسم ، ولذلك من الأفضل خفض استهلاكه إلى الغذاء إلى الحد الأدنى.

سبب آخر لماذا ركوع في الركبة عندمايجلس ، قد يكون هناك نمط حياة المستقرة. وهذا ليس بالأمر غير المألوف هذه الأيام - فقد انتقل معظم سكان المدن الكبيرة بالفعل إلى سياراتهم الخاصة ، وعملوا في مباني المكاتب ، وأهموا حتى المشي القصير. وعبثا - كل هذه العوامل تثير ليس فقط الركود في المفاصل ، ولكن أيضا ظهور الوزن الزائد. لكنه يزيد من الحمل على مفاصل الركبة ويؤدي إلى ظهور أزمة. في هذه الحالة ، من الضروري زيارة طبيب الغدد الصماء ، والتي سوف تساعد على تحديد طرق لتطبيع الأيض وتقليل الوزن إلى طبيعته.

ولكن ، بالإضافة إلى المشاكل المذكورة أعلاه ، والتي يمكنيسبب الركوع الركوع عند وضعه في القرفصاء ، والعديد من العوامل أقل شيوعا يمكن أن يسبب هذا الخلل الوظيفي. على سبيل المثال ، تحدث ظاهرة مشابهة في الأشخاص الذين يقومون برفع الأثقال ، رفع الأثقال ، تدريب القوة. كما أنه ليس من غير المألوف بالنسبة لأولئك الذين يعملون على أساس منتظم لرفع الأثقال. في هذه الحالة ، يساعد تغيير النشاط فقط. إذا أكد الطبيب أن هذه الظاهرة في المفصل ناتجة عن تغيرات بسبب الوزن الدائم ، فإن معالجة نوع خاص لن تجلبها - فالأحمال الزائدة ستدمرها.

سبب آخر لأزمة في مفاصل الركبةيمكن أن يكون فرط حركية. هذا هو مرض وراثي يتطلب العلاج مع الجمباز المصمم بشكل صحيح ، وتصحيح نظام الشرب ، وبشكل دوري - عن طريق ارتداء منصات خاصة مثبتات الركبة.

حسنا ، إذا كان يرافق أزمة ما يؤلمالركبة عند القرفصاء ، يجدر النظر في: هل سبق لك تلقي إصابات من هذا الجزء من الجسم؟ في هذه الحالة ، يتم وصف العلاج من قبل الطبيب اعتمادًا على طبيعة الصدمة السابقة - الشد ، الغضروف المفصلي ، الكدمات. غالبا ما ينطوي على الراحة التامة ، وأحيانا التدخل الجراحي.

حسنا ، في حال أن العملية الالتهابية -السبب في أن الركبة تؤلم عند الانحناء ، ويتم العلاج مع chondroprotectors المخدرات (لترميم الأنسجة الغضروفية) ، والعلاج الطبيعي (الكهربائي ، المغناطيسية) ، وكذلك استخدام الجمباز الخاص. هذا يحدث عادة مع التهاب المفاصل ، التهاب الغشاء المفصلي ، الروماتيزم وغيرها من الأمراض في مفصل الركبة.