منتج مطلوب في النظام الغذائي لرواد الفضاء ،مليئة بكتلة من العناصر النزرة المفيدة والفيتامينات ، بفضل هذه الصفات ، منذ العصور القديمة يعزونها القدرة على التجدد إليها - هذه هي التوت الأزرق المعروف. يضعف أو يقوي ، يمكنك معرفة ذلك من خلال دراسة خصائص التوت اللذيذ بعناية.
حصدت العنب البري وحصدت لاستخدامها في المستقبلأسرة. تم تجفيفها وغليها في مواقد روسية منزلية ، ثم تم وضعها في الأواني وسكب الأغطية بالشمع المنصهر. تم الحفاظ على هذا المربى الشافي تمامًا طوال فصل الشتاء ، والأهم من ذلك أنه لم يكن هناك أي سكر على الإطلاق. كيف يعمل التوت الأزرق على الجسم - يضعف أو يقوي ، كان معروفًا للجميع. تم استخدامه كشاي ، وحصد الأوراق الطرية الطازجة بشكل منفصل ، وإضافتها إلى الحلويات والحبوب. أكلنا هذا التوت المفيد على مدار السنة ، وفي نفس الوقت عالجنا الجسد به.
يحتوي هذا التوت العصير على الكثير من الخصائص المفيدة ، وقد استخدم منذ فترة طويلة في الطب كعامل وقائي وعلاجي:
تساعد خصائصه الفريدة على تطبيع عمل الجهاز الهضمي بأكمله ، وتطهيره من الانسداد وتقوية جهاز المناعة بشكل كبير.
التوت الأزرق له نكهة ممتازةالصفات ولهذا يحبها الكثير. لديها عدد كبير من المزايا التي يمكن علاجها حتى الأمراض الخطيرة. نظرًا لأن التوت الأزرق يضعف المعدة أو يقويها ، فمن المعروف جيدًا للأطباء الذين ابتكروا بالفعل العديد من الأدوية المختلفة على أساسها. ينصح باستهلاك أوراقها على مدار العام لأولئك الذين يعانون من مرض السكري. إنهم قادرون على القضاء على جميع الأعراض الساطعة ، وبالاقتران مع الخرشوف بالقدس لديهم تأثير إيجابي بشكل خاص على الجسم. بالطبع ، يجب الاتفاق مع طبيبك على تناول أي دواء ، حتى طبيعي.
العنب البري الخام جيد بشكل خاص.مثل هذا التوت يضعف أو يقوي معدة شخص بالغ ، يمكنك معرفة ذلك من خلال دراسة خصائصه المفيدة. وهي غنية بفيتامينات ب وحمض الاسكوربيك والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور.
التوت الأزرق الطازج يضعف أو يصلب حسبطريقة استخدامه. يستخدم على نطاق واسع في الطبخ وهو خيار ممتاز لأولئك الذين يراقبون تناغمهم. تبلغ طاقته خمسة وأربعين سعرة حرارية فقط لكل مائة جرام من المنتجات الطازجة ، مما يعني أن التوت سيكون مفيدًا للجميع على الإطلاق. بالإضافة إلى ذلك ، تقوم النساء على أساسها بعمل أقنعة مختلفة تساهم في التسريع السريع للتجاعيد ونضارة الجلد. السمة المميزة لهذا التوت هي مجموعة واسعة من التأثيرات على أجسامنا بسبب عدد من المواد المفيدة المدرجة فيه:
بفضل هذه التركيبة الغنية من العنب البرييضعف أو يقوي اعتمادًا على الموقف. من الأسهل أن نقول هنا إنها تطبيع جميع العمليات والمستويات اللازمة للجهاز الهضمي ، وتستعيد جميع وظائفها الضعيفة.
لسنوات عديدة تم حصاد هذا التوت الثمين.للمستقبل على وجه التحديد بسبب فائدته العظيمة للجسم. يساهم في استعادة القوة بسرعة ، وفي شكل جاف منذ العصور القديمة يستخدم كعلاج فعال للإسهال. تعرف جداتنا هذه الطريقة وقد استخدمتها دائمًا عند أول أعراض الانزعاج. يكفي تناول القليل من التوت المجفف ، وبعد بضع دقائق ، يختفي الانتفاخ ، وتطبيع الحالة تدريجيًا. ويفسر ذلك حقيقة أن التوت يحتوي على عدد كبير من التانينات ، والتي يزداد تركيزها بشكل كبير مع طريقة المعالجة هذه.
غالباً ما يعاني الأطفال الصغار من مشاكل في البراز وفي هذه الحالة ، من الأفضل استخدام الطرق الشعبية المثبتة التي ستجلب أقصى فائدة وتعمل برفق. كما اكتشفنا ، اعتمادًا على الموقف ، فإن التوت الأزرق يضعف أو يقوي. معدة الطفل ليست قوية بما فيه الكفاية بعد ، ولا يُنصح بإعطائه عددًا كبيرًا من التوت ، ولكن من أجل القيمة الكاملة للنظام الغذائي وتطبيع الأمعاء ، يجب تضمينها بالتأكيد في القائمة الأسبوعية.
لاحظ الأطباء أنه بالإضافة إلى تطبيع العمليمكن أيضًا أن يضعف GI berry قليلاً. تنشأ مثل هذه الحالات في حالات الاستهلاك الكبير للتوت الأزرق ، ويتم تفسيرها بكمية كبيرة من الألياف الموجودة فيه ، والتي تفرز بسرعة من الجسم. لذلك ، إذا كنت بحاجة إلى مثل هذا التأثير ، تناول أكبر قدر ممكن من التوت الطازج والمغسول بعناية.
بعد أن اكتشفت كيف أن التوت الأزرق يضعف أو يصلب ،تأكد من شراء هذا التوت الثمين للمستقبل. من الأفضل جمعها وتجفيفها في نفس الوقت الذي يتم فيه توزيع منشورات جديدة مليئة جيدًا في غرفة نظيفة وجيدة التهوية منتشرة على منشفة كبيرة. تأكد من دس التوت بشكل دوري حتى لا يتشكل.
يمكن تجميد التوت الطازج ، مع الحفاظ على جزء من عصيرها اللذيذ وجميع المكونات الصحية تقريبًا. يكفي تجفيفه وتعبئته في أكياس بلاستيكية صغيرة.
من الملائم تبخر التوت الأزرق كما هوتشغل مساحة صغيرة ، يتم تخزينها لفترة طويلة ويمكن استخدامها في أي وقت من السنة كحلوى لذيذة. قم بذلك بسرعة وببساطة باستخدام طباخ بطيء ، ثم ضعه في أوعية نظيفة وأغلقه بأغطية. إن تناول هذا الدواء المركز حرفياً ملعقة في اليوم ، يمكنك نسيان ما هو البرد إلى الأبد.
