/ انهيار عصبي. الأعراض والتشخيص والعلاج

انهيار عصبي. الأعراض والتشخيص والعلاج

Нервное расстройство, по мнению ведущих المعالجون النفسيون ، هذه حالة خاصة بالجسم عندما لا يشعر الشخص بصحة جيدة وفي الوقت نفسه لا يشعر بأنه مريض. كثير من الناس يشكون في كثير من الأحيان من الأعصاب ، ومع ذلك ، ليس كل منهم يعانون من انهيار عصبي. أعراض هذا المرض متنوعة ومحوها ، لذلك لا يمكن تشخيص دقيق للأخصائي النفسي ذي الخبرة. من أجل الشك في هذا المرض في نفسك أو في أحبائك ، يجب أن تفهم أولاً ما الذي يشكل اضطراب القلق والأعراض وعلامات هذا المرض؟

الانهيار العصبي. الأعراض

لذلك ، يمكن الاشتباه في حدوث انهيار عصبي إذا:

  • كل صباح يستيقظ الشخص في مزاج سيئ ؛
  • لديه احترام الذات منخفضة.
  • يستمر في استنفاد الحمية الغذائية أو ممارسات الزهد ؛
  • يُنظر إلى أي ملاحظة من جانب الشخص بشكل سلبي للغاية ؛
  • يسعى لإبعاد نفسه عن العالم الخارجي ، ويغلق الهاتف ، ولا يفتح الباب ؛
  • يأتي الشخص بلا مبالاة كاملة ، وعدم الرغبة في فعل أي شيء ؛
  • إنه متوتر للغاية ، وتعرق راحتي يديه ، وركبتيه ترتجفان.
  • شخص يخشى على حياته ، على أولاده ، على مستقبله ؛
  • يظهر الأرق والصداع.

قد لا تحدث مشاكل مماثلة كثيرابسبب الإجهاد الشديد ، كم بسبب الإيقاع الفوضوي للحياة وانخفاض احترام الذات للشخص. إذا كانت في مرحلة مبكرة جدًا من التطور ، فيمكنك محاولة هزيمة الاضطرابات العصبية بنفسك. تشير الأعراض التي تشير إلى التعب المزمن أو الإجهاد أو الانهيار العصبي إلى الحاجة إلى اهتمام متخصص فوري بالفعل.

الانهيار العصبي. الأعراض والتشخيص عند الأطفال.

تحدث الاضطرابات العصبية في مرحلة الطفولةكثيرا ما يكفي. في الطفل ، على عكس البالغين ، لم يتم بعد وضع آلية الحماية من الإجهاد ، وهذا هو السبب في أن جسم الطفل يصبح في الغالب بلا حماية ضد ظهور الاضطرابات العصبية. يمكن أن يكون سببهم ضغطًا شديدًا ، وقلة مزمنة في النوم ، ومجهودًا بدنيًا مفرطًا ، ووراثة غير مواتية.

المظهر الأكثر شيوعًا للانهيار العصبيقد يعاني الطفل من عصبية عصبية ، بمعنى آخر ، حركات لاشعورية ، تتجلى في الرجيج بلا سبب ، والنكد ، والصفع. في معظم الأحيان ، تظهر التشنجات العصبية في حالة راحة ، بمجرد أن يبدأ الطفل في فعل شيء ، تختفي التشنج العصبي على الفور. السبب الرئيسي للقراد العصبي هو الإجهاد العصبي. العصاب عند الأطفال هو أيضا انهيار شائع. يمكن أن تتجلى أعراض العصاب في المخاوف ، والرهاب ، ونوبات الغضب ، والحركات المهووسة ، والحزن ، والدموع ، والكلام الهادئ غير المترابط ، ونوبات الخوف الذعر ، مصحوبة بالهلوسة البصرية والسمعية. في كثير من الأحيان ، يتجاهل الآباء هذه الأعراض وبالتالي تفاقم الوضع. وفي الوقت نفسه ، يتم التعامل مع المظاهر الأولية للعصاب بسهولة تامة.

اضطرابات النوم أو الأرق يقدم الكثيرمشاكل للطفل ، ومع ذلك فهي أعراض هائلة للانهيار العصبي. إذا كان الطفل ينام بشكل سيئ ، يستيقظ في كثير من الأحيان ، يقذف ويتحول في نومه ، أو لا يستطيع النوم لفترة طويلة - هذه هي العلامات الأولى التي يعاني منها نظامه العصبي. الأحلام الحقيقية ، وظواهر السكون ، والمحادثات في الحلم هي أسباب لإظهار الطفل على الفور إلى معالج نفسي جيد. سلس البول هو اضطراب عصبي شائع إلى حد ما في مرحلة الطفولة. تتجلى أعراض هذا المرض ليس فقط في التبول اللاإرادي. في فترة ما بعد الظهر ، قد يكون الطفل مزاجًا غير مستقر ، يتم التعبير عنه بالدموع والمخاوف والحالات المزاجية. غالبًا ما يتطور التلعثم عند الأطفال في عمر ثلاث سنوات تقريبًا ، في تلك اللحظة يبدأ الكلام في تكوين الطفل. يمكن أن يكون نتيجة حمل معلومات مكثف للطفل ، وكذلك الانفصال عن الوالدين.

كيف تتعامل مع الاضطرابات العصبية؟

لسوء الحظ ، مع تقدم العمر ، العصبيلا تختفي الاضطرابات فقط ، ولا تميل إلى التفاقم. تضاف لهم مشاكل جديدة ، ثم يتدحرج كل شيء مثل كرة الثلج ، مما يدفع الشخص حتمًا إلى الانهيار العصبي. كيف يمكن حل هذه المشكلة بالاضطرابات العصبية التي تعرض لها الشخص أكثر من اثنتي عشرة مرة طوال حياته؟ كل شيء بسيط للغاية ، تحتاج إلى الاستماع بعناية لحالتك وعندما تبدأ الأعراض الأولى للمشكلة ، ابدأ في محاربتها. للقيام بذلك ، تحتاج إلى:

  • استبعاد المشروبات القوية والشاي والقهوة من نظامك الغذائي.
  • حاول شرب الشاي العشبي مع النعناع وبلسم الليمون وجذور فاليريان.
  • على الأقل ثلاث ساعات يوميًا ، حتى في الطقس السيئ ، امشِ بالخارج.
  • يمكنك ربط التمارين البدنية والتمارين في صالة الألعاب الرياضية.
  • لا ترفض زيارة الحمام الروسي وغرفة البخار.
  • سيكون التدليك والتدليك الذاتي مفيدًا أيضًا.
  • خذ حمامًا بملح البحر والأعشاب وزيت الاستحمام.

إذا لم تساعد مثل هذه الأحداث ، فإن التوتر العصبي والتهيج واضطراب الشخصية العابرة يزداد ، فأنت بحاجة إلى اللجوء إلى المحترفين للحصول على المساعدة.

يحب:
0
الوظائف الشعبية
التطور الروحي
طعام
ذ