Для представительниц прекрасного пола, которые تحلم بالحمل في أقرب وقت ممكن ، سيكون حساب التاريخ المثالي للتخصيب مفيدًا. اليوم ، هناك عدد غير قليل من الناس الذين لم يسمعوا قط عن مصطلح "الإباضة" الطبي.
ولكن ما هي الأيام الخصبة التي قد تكونبعيدا عن الجميع. ما يسمى بضعة أيام تسبق وإكمال الإباضة. ثبت أنه في مثل هذه الفترة من الزمن تزداد فرص الحمل بشكل كبير.
ولكن كيفية تحديد متى لديك هذهأيام خصبة؟ هناك عدة طرق ، كل منها سيساعد في حساب وقت بدء الإباضة بدقة ، وبالتالي ، أيام خصبة.
حساب الأيام الخصبة
بشكل عام ، ليس من الصعب تحديد أيام الخصوبة.للقيام بذلك ، تحتاج فقط إلى معرفة اليقين ما يوم الإباضة. وفقا للخبراء ، فإنه أكثر فعالية بكثير للعمل على تصور الطفل على وجه التحديد قبل يوم واحد من بداية التبويض.
هذا منطقي وحتى مبرر رياضيا.والحقيقة هي أن الحيوانات المنوية تعيش فقط يوم واحد أو يومين ، ويتم تحضير البويضة للإخصاب بحد أقصى ربع اليوم. لهذا السبب ، إذا كنت تريد أن تتوافق جميع الشروط بالطريقة الأكثر ملاءمة ، فتأكد من تحديد جدول الحيض في التقويم واحسب أيام بداية الإباضة.
بدأت بالفعل من هذا التاريخ ، سوف تكونمن السهل تحديد الأيام الخصبة. أنت لا تعرف كيف تحسب يوم الإباضة؟ ويعتقد أنه يحدث في منتصف الدورة. أي ، إذا كان لديك حيض كل 28 يومًا ، تحدث الإباضة في الرابع عشر منها. ولكن ، للأسف ، هذه ليست سوى حساب تقريبي ، على أساس ، يمكنك تقليل فرصك في الحمل بسرعة.
يمكن استخدام هذه الطريقة فقط لأولئك الذين لديهم جدول زمني واضح ومتمدد للدورة الشهرية. نعم ، ويمكن أن تحدث الإباضة نفسها في وقت مبكر أو بعد قليل بقليل.
يمكن تحديد بداية هذه اللحظة من قبلمظهر التفريغ. إذا أصبحت شفافة ، وتمتد - وهذا هو إشارة من بداية الأيام الخصبة. يحدث الإباضة عندما يصبح الإفراز كثيرًا بحيث لا يمكنك الاستغناء عن التثبيت اليومي.
أيضا ، احترس عندما تحدث متلازمة الإباضة. من السهل أن نفهم ، لأنك ستشعر بألم خفيف في أسفل البطن ، وهو أمر لا علاقة له بالحيض.
التغيير في الاتساق ولون الإفرازات يرجع إلى حقيقة أنها غنية بالأملاح والبروتينات والجلوكوز. كل هذا يوفر ظروف مثالية للحيوانات المنوية.
حساب الأيام الخصبة بواسطة قياس درجة الحرارة
У многих женщин, перед тем как наступают самые مواتية لأيام الحمل ، ترتفع درجة حرارة الجسم. وزيادتها ضئيلة ، فقط بنسبة 0،2-0،6 درجة. هذا يؤدي إلى آثار هرمون يسمى البروجسترون.
يجب قياس درجة حرارة الجسم في هذه الحالة.من خلال فتحة الشرج. من الأفضل القيام بذلك في الصباح ، عندما لا يكون لديك وقت للخروج من السرير. هذه الطريقة بدقة تساعد على تحديد أيام خصبتك.
لجعل النتيجة أكثر دقة ، من الأفضل قياس درجة الحرارة على مدى عدة أشهر ، وفي نفس الوقت ، من الضروري كتابة النتائج في دفتر ملاحظات خاص.
بشكل عام ، فإن الطريقة الأكثر دقة لفهم متىتبدأ الإباضة ، وبالتالي أيام الخصوبة - لإجراء اختبار خاص للإباضة. لديهم نفس التأثير مثل اختبارات الحمل. هذا هو ، تحتاج إلى الرطب الشريط في البول وانتظر النتيجة. عادة ، تحتوي الحزمة على 5 اختبارات من هذا النوع يجب إجراؤها قبل بضعة أيام من منتصف الدورة الشهرية. إذا كانت النتيجة إيجابية ، فأنت بحاجة إلى ترتيب ليلة رومانسية مع أحبائك.
الكحول والحرمان من النوم والأمراض المعدية يمكن أن تؤثر بشدة على وقت ظهور الإباضة. لذا ، إذا كنت تريد أن تصاب طفلاً سريعاً ، فقم بإتباع أسلوب حياة صحي!
