الألم والضعف في الساقين - ربما يكون هذا هو الأكثرمشاعر مألوفة لكل واحد منا. بعد ارتفاع طويل في الطبيعة أو التسوق ، يشعر الكثيرون أن الساقين "سكبوا الرصاص". والسيدات ، لأول مرة يرتدين الكعب العالي ، يشكو أيضا من الألم في عضلات الساق. ولكن إذا حدث هذا في كثير من الأحيان ، وحتى بعد الأحمال الصغيرة ، فهذا سبب خطير للخضوع لاختبار وتحديد سبب الأعراض غير السارة.
ضعف في الساقين: الأسباب. تصلب الشرايين
يمكن أن يسبب تصلب الشرايين مرض نقص ترويةقدم. معها ، تضيق أوعية الساقين وتسد. بدون علاج ، يمكن أن يؤدي هذا المرض إلى الغنغرينا - وبالتالي ، فقدان الأطراف.
لتجنب هذا ، علاج مرض نقص ترويةتبدأ الساقين في أقرب وقت ممكن. يتم تعريفه بواسطة أعراض مثل زيادة الحساسية للبرودة، حتى في الطقس الحار، والشعور من "النمل الزحف"، وخدر، النوبات المتكررة. يبدأ المريض ، كقاعدة عامة ، في الضعف ، ويتطور الضعف في الساقين. إن وجود أعراض قليلة يجب أن ينبهك ويجبرك على اللجوء إلى أخصائي.
ضعف في الساقين: الأسباب. الدوالي
الدوالي هو مرض يصيب نفسه بالتورم والتعب المزمن للقدم وظهور الأوردة العنكبوتية والأوردة المنتفخة على الأطراف السفلية.
في بعض الأحيان ، من أجل علاج هذا المرض ،من الضروري اللجوء إلى التدخل الجراحي. ولكن في الطب الحديث ، هناك العديد من الطرق الأخرى للتخلص من هذه المشكلة واستعادة الصحة والقوة للساقين.
ضعف في الساقين: الأسباب. الرجل المسطحة
هذا المرض سببه تشوه القدم ويرافقه مشاعر الثقل والضعف والتعب المستمر للساقين. غالبا ما يشعر الألم حتى في اللحظة التي يجلس فيها الشخص. تحديد مستوى المسطحة وإيجاد طرق للتخلص منها سيساعدك على تقويم العظام.
ضعف في الساقين: الأسباب. جميع أنواع الاضطرابات الصحية
لكن الكثير من الأمراض يمكن أن تقف وراء ذلكأعراض مثل ضعف أو ألم في الساقين. هذا تلف في الدماغ انجليزيه مختلفة، لو جيهريج، ضمور العضلات، وانخفاض مستويات البوتاسيوم أو الكالسيوم في الدم، وفقر الدم، وم. P. حتى تافهة ارتداء أحذية غير صحيحة قد تسبب هذه الأعراض غير سارة.
ضعف شديد في الساقين: كيفية التعامل معها
أيا كان سبب هذه المشكلة ، معيجب محاربته بادئ ذي بدء ، حتى لا تظهر في مرحلة البلوغ كمالك لمجموعة كاملة من الأمراض ، رفض الشباب من ارتداء الكعب العالي جداً يومياً واستبدالها بأحذية أكثر ثباتاً وإنخفاضاً. في العمل ، تأكد من القيام بتمرين صغير لقدميك.
لا تنسي ، بعد العودة إلى المنزل ، الاستلقاء مع رفع الساقين ، وهذا سوف يخفف التورم وتخفيف الأوردة. قم بعمل تناقض على النقيض من الأطراف السفلية - وهذا سيعزز الأوعية.
وكبار السن بحاجة إلى إعطاء كل يوم حمولة صغيرة إلى أقدامهم ، وإلا فإن ضعفهم سوف يتقدم فقط (لهذا ، فإنه بطيء إلى حد ما في المشي في الهواء النقي).
وبالطبع ، في أي عمر تحتاج إلى الانتباه إلى قُرَحاتك في الوقت المناسب والتخلص منها - ثم ستخدمك ساقيك بإخلاص لفترة طويلة.
