الشمر ، أو الشمر ، معروف لدى الناس بالفعلمنذ زمن طويل تم استخدام هذا النبات لتلبية الاحتياجات المختلفة في روما القديمة. وقد استخدم الشمر والتوابل في الطهي ، وكذلك لأغراض طبية وفي التجميل. في الوقت الحاضر ، يعرف العديد من الناس فوائد ومضار الشمر.
Эту пряность выращивают во многих странах мира.المصنع متواضع ، هناك حاجة إلى الكثير من ضوء الشمس لذلك. كثير من الناس ينمون الشمر في الأواني. إنه نبات جميل ورائع للغاية ، حيث كل شيء صالح للأكل: الأوراق والبذور والسيقان وحتى اللمبات.
يزرع نوعان من الشمر:
من المعروف أن فوائد وضرر الشمر للناس لفترة طويلة.يحتوي هذا النبات على العديد من المواد المفيدة المختلفة ، الأحماض العضوية والفلافونويد. سيقانها غنية بالفيتامينات (A ، B ، C). تحتوي الأوراق بشكل أساسي على حمض الأسكوربيك ، الكاروتين ، الروتين والفيتامينات ب و E. الفواكه تحتوي على الزيوت الأساسية والبروتينات والسكر. يرجع ذلك إلى المحتوى الضخم من الزيوت العطرية (anethole، fellandrene، phenhol، camphene) التي تسببها رائحة غريبة (النكهة) وخصائص مفيدة للشمر.
يحتوي الشمر على محتوى قليل السعرات الحرارية: 100 غرام. تحتوي العشبة على 31 سعرة حرارية. لذلك ، يمكن استخدامه من قبل الجميع ، حتى من قبل أولئك الذين يعانون من الوزن الزائد.
الخصائص العلاجية لهذا النبات العشبيكانت معروفة في العصور القديمة. كثير من الناس يعرفون أنه عند استخدام الشمر يحسن البصر. في اليونان ، كان يستخدم لعلاج الجهاز الهضمي وتقليل الوزن.
نحن نقدم للنظر في فوائد وأضرار الشمر ، المعروف حتى الآن.
بالإضافة إلى ذلك ، فوائد ومضار الشمرة:
بفضل هذه الصفات ، وجد الشمر الآن تطبيقًا ليس فقط في الطب الشعبي ، ولكن أيضًا في الطب الرسمي.
يجدر الانتباه إلى هذا السؤال:"الشمر ، والفوائد والضرر أثناء الحمل." لا ينصح المرأة في موقف مثير للاهتمام لاستخدام هذه العشبة. ومع ذلك ، خلال الرضاعة الطبيعية ، يمكن أن يساعد كثيرا - الحد من تكوين الغاز ليس فقط في الأم ، ولكن أيضا في الطفل.
ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن إساءة استخدام هذاحار من المستحيل. الجرعات العادية للأغراض الطبية لفترات قصيرة من الوقت هي مفيدة ، ويجب مناقشة الاستخدام على المدى الطويل مع الطبيب المعالج.
الشمر - الفائدة والضرر (صورة للنباتيتم تقديمها في المقالة) ، وكذلك التطبيق - ما الذي تحتاج إلى معرفته عن هذا؟ من الزهور وأوراق هذا الشاي مصنوع من الأعشاب ، وتستخدم الفواكه والجذور للحصول على الحقن والمرق. بسبب البنية الزيتية ، تستخدم بذور الشمر لإعداد زيت أساسي مركّز. حاليا ، تحظى بشعبية كبيرة ، ولكن لا ننسى سمية - النفط مفيد فقط في جرعات ضئيلة.
تساعد عمليات إزالة الرواسب والأعشاب من هذه العشبة على التخلص من الانتفاخ وتحسين هضم الطعام بالإضافة إلى المساهمة في إفراز السعال مع السعال.
أظهر علماء البحث أن الشمر يساعد على تحسين الذاكرة ، لذلك ينصح به لمرض الزهايمر والخرف.
استخراج الشمر لديه مضاد للفطريات وعمل مضاد للجراثيم. وهو جزء من العديد من العقاقير المستخدمة لعلاج أمراض مثل النقرس ، والتهاب المعدة ، والتهاب المسالك البولية وأمراض الرئة (التهاب الشعب الهوائية ، والسل ، والربو).
هذا النبات له تأثير إيجابي على نظام القلب والأوعية الدموية ، ويساعد على خفض ضغط الدم والتخلص من عدم انتظام ضربات القلب.
بضع قطرات من الزيت العطري لهذا النبات جيدة للتسمم بالكحول وتسمم الطعام المختلفة.
يوصي هذه العشبة لالتهاب في الحلق والحمى وسيلان الأنف.
أيضا ، الشمر مهدئ ويساعد على الأرق.
بسبب تكوين هذا النبات هو مفيديؤثر على الجلد والشعر. في مجال التجميل ، كقاعدة عامة ، تطبيق غطاء محرك السيارة (الزيت العطري). لا يميل فقط إلى شفاء ، ولكن أيضا القضاء على الالتهاب وإبطاء عملية الشيخوخة. لذلك ، غالبا ما يستخدم الشمر لصنع منتجات العناية بالبشرة. صالح والضرر ، وصفات - على هذا أدناه.
بذور هذا النبات هي علاج جيد.لفقدان الوزن. يوصي العديد من خبراء التغذية بشرب شاي الشمر. لإعداده فمن الضروري أن تأخذ 1 ملعقة شاي. بذور الشمر وخلطها مع 1 ملعقة صغيرة نبات القراص. صب مزيج من 700 مل من الماء المغلي. تُغلى المكوّنات لمدة 10 دقائق تقريبًا ، ثم تُصفّى وتستهلك 3 مرات في اليوم و 1 ملعقة كبيرة. ل. خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية من هذا الشاي يجب التخلي عنها.
