في كل وقت نحن مشغولون.هذا العمل ، ثم الأسرة ، ثم الأشياء وهلم جرا في حلقة مفرغة. للحفاظ على الصحة في مثل هذا الإيقاع أمر صعب للغاية ، لأنه لا يوجد أي وقت لنفسك. يتم توفير طريقة للخروج من هذا الوضع من قبل العديد من المعالجين ، ولكن طريقة فعالة حقا للحفاظ على الجسم منغم هو الجمباز.
من المؤكد أنك سمعت مرارًا عن الطريقة الجديدةعلى استعادة وتعزيز الصحة ، والتي تعرف باسم "الجمباز المشترك نوربيكوف". لمدة ثلاثين عاما من ممارسته ، حقق هذا الرجل نجاحا كبيرا بشكل لا يصدق. وقد استعاد أكثر من مليوني شخص من خلال دوراتهم الصحية العامة ، وقد ساعد أحد أشهر أعماله في استعادة 5 ملايين شخص من حدة البصر. على مر السنين ، بدلا من الأساطير ، تم بناء الكثير من قصص الحياة التي تحكي الانتصارات على الأمراض والفقر وأحد أسوأ الأعداء في طريقهم إلى أسلوب حياة صحي - الكسل.
نوربيكوف ، الذي نوقشت تدريباته فيالكثير من وسائل الإعلام ، خلافا للتوقعات ، لا يضمن نتيجة فورية ، وهي غير عادية بعض الشيء في هذه الأيام. بعد كل شيء ، نلتقي بين الحين والآخر لفقدان الوزن ، وضخ الصحافة ، والتخلص من السيلوليت ، وفي النهاية ، كسب دون مغادرة التلفزيون أو شاشة الكمبيوتر. في الواقع ، يتطلب الجمباز المشترك لنوربيكوف موقفًا جديًا من عملية التدريب. هذه هي الطريقة الوحيدة لتحقيق النتائج. تريد أن تصبح صحياً في غضون ثلاثة أيام ، ولكن يكاد يكون من المستحيل القيام بذلك.
الشيء الوحيد الذي يؤكد على الفور Norbekov ، فإن التمارين لا تعطي النتيجة الصحيحة ، إذا كنت تفعل ذلك في مزاج من الحزن. الأهداف الرئيسية للفصول هي:
Нездоровые суставы ограничены в функциональности.هم ليسوا متحركين ، وهذا يجلب الكثير من الإزعاج لشخص. بمرور الوقت ، لا يستطيع المريض إجراء حتى أبسط الإجراءات. تظهر حالة من العجز. التدريبات ليست مجرد منبه ، بل ضرورة حيوية. هذا بالضبط ما يعلمه نوربيكوف. الجمباز المشترك هو مجمع لصيانة واستعادة صحة جميع أجزاء الجسم.
دور العمود الفقري مهم للغاية في حياتنا.مرونتها هي مؤشر على شباب الجسم كله. يمكن أن تؤدي المشاكل في العمود الفقري ليس فقط إلى مثل هذه النتائج غير السارة مثل التهاب جذري وعظمي غضروفي ، ولكن أيضا شل تماما شخص. الجمباز العصبي Norbekova يوفر لعدد من التمارين التي تساعد في استعادة وظائف المفاصل والعمود الفقري.
كتلة العضلات لشخص صحيحوالي 40 ٪. نمط الحياة المستقرة يؤدي إلى حقيقة أن الحمل على العضلات ينخفض ، بحيث الضمور والمفاصل مع العمود الفقري يزيد من الحمل. إذا كان لديك وزن زائد ، فإن العواقب ستكون أسوأ. يتم تقديم حل لهذا الوضع من قبل Norbekov. الجمباز المشترك يسمح بالتشكل حول العمود الفقري هيكل عظمي مرن عضلي ، يزيل منه التوتر والحمل الزائد.
مرة أخرى يجدر التأكيد على أن المفصليتمارين الجمباز نوربيكوف هي مجموعة من التمارين ، والتي تختلف عن غيرها في اتجاه واضح للعمل. لذلك ، لعلاج هذه الطريقة معجزة ، فإنه لا يستحق كل هذا العناء - وهذا هو تقنية حقيقية واعية وفعالة. أداء ذلك في حالة من الحماسة ، لأنه إلى جانب التطور البدني ، فإن مؤلف هذه التقنية يوفر بعض التغييرات الشخصية. يجب أن يكون الكمال في كل شيء: في الجسد والروح.
لا تجلس مكتوفي الأيدي ، يحتاج جسدك إلى مساعدة. إنه أسهل مما تعتقد ابتسم ، ودروس ممتعة!
