رفيق خاص جدا من الناس ليس مختلفاصحة جيدة ، هو نبضة عالية. غالبا ما يتم إزعاج الشخص من جراء الضجيج وطرق في الأذنين ، والشعور بالحرارة على الوجه والشعور بالقلق. ومع ذلك ، قد يكون مصحوبًا بزيادة نبض أحد الأشخاص بمظاهر أخرى ، وعلى أي حال ، فمن غير المرجح أن يكون لطيفًا. هذه المشكلة شائعة مثل ارتفاع ضغط الدم ، وكثيرًا ما تحدث حالات غير سارة في شخص في نفس الوقت. ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا ، لأن الضغط والنبض يمكن أن يقعان في وقت واحد في نهايات مختلفة أو لا يعتمد كل منهما على الآخر.
نبض عالية ، والسبب الذي نحنالآن سوف نناقش ، أنه يعطي الكثير من المشاكل لعدد كبير من الناس. أي نبض يعتبر عالية؟ دعونا نبدأ ، في الواقع ، مع التعريف. هناك رأي بين الناس أن النبضة أعلى من 100 نبضة في الدقيقة تعتبر عالية. لكن الأمر خاطئ بعض الشيء. في حالة الراحة ، يعتبر المعدل الطبيعي المتوسط 60 إلى 70 نبضة في الدقيقة للرجال و 70 إلى 80 للنساء. عندما ترتفع درجة حرارة الجسم (أيًا ما يتم شرحه) ، تزداد النبضات بمقدار 10 نبضة لكل درجة. بعد تناول الطعام ، وأيضاً مع الإثارة ، يبدأ القلب أيضاً بالنبض أسرع ، على التوالي ، ويصبح النبض أكثر تكراراً. وحتى مع المجهود البدني ، يمكن اعتبار النبض طبيعيًا وأكثر من 100 نبضة في الدقيقة. ولكن ، بالطبع ، لا يجب أن تقيسها بعد اللحاق بحافلة مغادرين أو المشي في الطابق العلوي مع الحقائب الثقيلة إلى الطابق التاسع.
نبضة عالية. أسباب
البعض منهم اتصلنا بالفعل:الحمل البدني (الرياضي والداخلي) ، تناول الطعام ، رفع درجة حرارة الجسم والإثارة (بما في ذلك البهجة). ولكن في جميع هذه الحالات ، تكون سرعة النبض استجابة طبيعية تمامًا للجسم لحالتك ، وبالتالي على الأرجح بعد كل شيء يعود كل شيء إلى طبيعته. ولكن ، بالطبع ، إذا مر 10 ، 15 ، 20 دقيقة ، بعد الوضع العصيب ، واستمر القلب في تحقيق 100 نبضة في الدقيقة ، فمن الأفضل أن تتخذ إجراءً.
ولكن هذه ليست جميع الأعراض التي يواجهها الشخص ذو النبض العالي. الأسباب التي يمكن أن تعزى إلى مؤقتة: القهوة ، الشاي القوي ، التبغ ، بعض الأدوية ، البري بري.
هناك عوامل أخرى لا تكمن فيالسطح ، ولكن الجسم يقدم التقارير إلى شخص من خلال نبضة عالية. هذا يؤثر في المقام الأول على عضلة القلب غير صحية. يمكن أن تكون الأمراض مختلفة - لا يمكن إجراء التشخيص الدقيق إلا من قبل الطبيب. مشاكل الغدة الدرقية يمكن أن تسبب أيضًا خفقان القلب. سبب آخر محتمل هو انتفاخ الرئة ، أو مرض الانسداد الرئوي المزمن. في شخص ما ، قد يكون زيادة في معدل ضربات القلب ميزة فردية مرتبطة ببعض الأمراض الأخرى.
كيفية كبح النبض العالي؟
وقد تم النظر في أسباب هذه المشكلة ، والاستنتاجما هو واضح: تقليل النبض الخاصة بهم من المنطقي إلا إذا كنت تعتقد في "غير ضارة" من الأسباب التي دفعته (الإجهاد، والقهوة، fiznagruzki الخ). هنا يمكنك يوصي تمارين التنفس، وغسل بالماء البارد، والشاي الأخضر يخمر ضعيف (يمكنك إضافة النعناع)، وحشيشة الهر، وفي أسوأ الأحوال (ولكن بشكل غير منتظم وبكميات معقولة!) - "Corvalol"، "valokardin" ونظرائهم (قراءة مع التعليمات!). شخص ما يساعد الكثير من الموسيقى الهادئة الهادئة ، قراءة المؤلفات الخفيفة ، التأمل. في جميع الحالات الأخرى ، عندما يكون السبب الدقيق لزيادة معدل ضربات القلب غير واضح لك ، يجب عليك استشارة طبيبك.
