ماذا يجب أن يكون النظام الغذائي للبنكرياس؟

البنكرياس ، وفقا للخبراء ،هو عضو مهم جدا في أجسامنا ، تتمثل وظيفته في إنتاج الإنزيمات الضرورية للهضم السليم للغذاء. كما أنه ينتج هرمون الأنسولين ، مع نقص يسبب مرض السكري. اليوم ، كثير من الناس يشكون من مشاكل في عمل هذه الهيئة. اتباع نظام غذائي المختصة في هذه الحالة أمر ضروري حقا. خلاف ذلك ، حرقة مستمرة ، والغثيان في الصباح ، والتقيؤ ، وفقدان الشهية لن تسمح لك أن تعيش حياة طبيعية. في هذه المقالة ، سننظر في مسألة تطبيع عمل جهاز كالبنكرياس.

الأعراض والعلاج والحمية. المبادئ الأساسية

كما ذكر أعلاه ، مع أنواع مختلفةأمراض هذا الجهاز ليست أكثر الأعراض اللطيفة. هذه الحرقة والغثيان في الصباح ، وشعور ثابت من ثقل. للتعامل مع هذه المشكلة ، سوف تحتاج ليس فقط العلاج المختصة ، ولكن أيضا اتباع نظام غذائي خاص ، والذي سيتم مناقشته أدناه.

1. В первую очередь следует заметить, что يجب أن يتكون النظام الغذائي اليومي من خمس إلى ست وجبات ، على فترات متساوية تقريبًا. ومع ذلك ، ينبغي أن تكون الوجبات نفسها صغيرة نسبيا حتى لا تفرط في الجهاز الهضمي.
2. بالإضافة إلى ذلك ، فإن نظام البنكرياس هو الأطعمة المخبوزة أو المسلوقة. ومع ذلك ، لا ينبغي أن تحتوي على كمية أكبر من الألياف.
3. النظام الغذائي للبنكرياس هوالحد من تناول السكر والملح ، والكربوهيدرات البسيطة ، وكذلك الدهون. من ناحية أخرى ، ينبغي زيادة كمية البروتين الغذائي ومنتجات الألبان زيادة طفيفة.
4. يجب ألا يزيد عدد السعرات الحرارية اليومية عن 1800 سعر حراري.
5. النظام الغذائي البنكرياس ينبغي بدقةيمكن ملاحظتها على مدار العام من لحظة نوبات المرض الأولى. بعد ذلك ، وفقًا لتوصيات الطبيب المعالج ، يجب تغيير النظام الغذائي. ومع ذلك ، مع تفاقم المرض في بعض الحالات ، من الضروري تمامًا رفض الطعام تمامًا لعدة أيام ، واستبداله بماء غير كربوني عادي (لا يمكن أن يكون الشاي).

المنتجات المسموح بها:

• الخبز المجفف
• اللحوم الخالية من الدهن ، الدواجن.
• بيض مسلوق أو عجة على الماء
• حساء الخضار والحبوب.
• منتجات الألبان (الكفير ، الجبن ، الكريما الحامضة) ؛
• decoctions العشبية.
• الخضار المسلوقة.

المنتجات المحظورة

• اللحوم الدهنية والأسماك.
• جميع الأطعمة المقلية.
• الأطعمة المملحة والمالحة ، والأطعمة المعلبة ؛
• الفواكه الحامضة والتوت.
• الحلويات والمعجنات والشوكولاته والآيس كريم.
• المشروبات الغازية والكحول والقهوة.
• منتجات العجين (الفطائر ، الفطائر ، إلخ).

قائمة عينة

لتناول وجبة الإفطار ، يعتبر دقيق الشوفان خيارًا رائعًا.عصيدة مطبوخة على الماء. لتناول طعام الغداء ، يمكنك خبز الخضروات في رقائق مع الدجاج. أكل عجة البروتين لتناول العشاء. كوجبة خفيفة في النظام الغذائي ، يُسمح باستخدام الجبن منخفض الدسم ، وكذلك الفواكه. إذا اتبعت هذا النظام الغذائي ، فلن يزعجك البنكرياس. الأعراض والنظام الغذائي ، وكذلك التشاور المستمر مع المتخصصين ، سوف تترك حياتك تدريجيًا.

توصيات مفيدة

في الختام ، تجدر الإشارة إلى أن التقريبييجب اتباع الحمية المقدمة في هذه المقالة لبعض الوقت بعد نوبات التهاب البنكرياس. خلاف ذلك ، فإن المرض لن ينحسر ، وسوف يستتبع الكثير من العواقب السلبية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يصاحب اتباع نظام غذائي البنكرياس طوال الدورة انخفاض في النشاط البدني ، وحاول عدم إرهاق وتجنب نزلات البرد المحتملة.