هل لديك الأعراض التالية:خلال النهار ، تميل إلى النوم باستمرار ، لا تتذكر كيف تنام خلف عجلة القيادة ، ويجب على أحبائك أن يراقبوك باستمرار عندما تقود سيارتك ، في الليل تشخر بصوت عالٍ وغير متساوٍ ، تفرز من وقت لآخر ، وتتنفس بشكل متقطع. إذا حدث لك شيء مما سبق ، فهناك احتمال كبير بأن لديك متلازمة انقطاع النفس الليلي.
ما هو توقف التنفس الليلي
مفهوم "انقطاع النفس" يعني حرفيا "الغيابالتنفس ". تستمر نوبات توقف التنفس أثناء النوم من بضع ثوان إلى دقيقتين أو ثلاث دقائق. المرضى في حلم يرتجف باستمرار واستيقاظ في كثير من الأحيان ، وجعل التنهدات متهور ، ثم تغفو مرة أخرى. يتناوب باستمرار في حلم عدة مئات من المرات أثناء الليل.
لا تخلط بين الشخير بصوت عال ، لا يمكن الشعور بالضرر إلا من قبل الجار أيقظ ، مع متلازمة انقطاع النفس.
أنواع ، والتي تنقسم إلى انقطاع النفس الليلي
• توقف التنفس المركزي. يتوقف المركز في الدماغ ، الذي ينظم التنفس ، عن إعطاء الإشارات الصحيحة ، حتى يتمكن الشخص من التنفس.
• توقف التنفس أثناء النوم. يتم حظر جدران الجهاز التنفسي العلوي ، إغلاق الوصول الجوي.
• انقطاع النفس المختلط. مزيج من النوعين السابقين من اضطرابات النوم وهو الشكل الأكثر شيوعًا لانقطاع التنفس أثناء النوم الليلي.
مريض يعاني من اضطراب النوم هذا ،في صباح اليوم التالي يشعر بأنه سيئ للغاية ، مكسور تماما ، كما لو أنه لم ينم على الإطلاق. تخيل هذه الحالة الموهنة ، والتي تتكرر من يوم لآخر ، من شهر لآخر.
من انقطاع النفس أمر خطير
مثل هؤلاء الناس يسيرون ، كما لو كانوا على حافة الهاوية ، لأنهم يمكن أن يغفو في أي لحظة ، في المكان الأكثر ملاءمة ، على سبيل المثال ، في عجلة القيادة أو في العمل. هذا يشكل تهديدا خطيرا لأمنهم.
بالإضافة إلى ذلك ، ارتفاع ضغط الدم - لانادرة في اضطراب النوم هذا. اضطرابات في الجهاز القلبي الوعائي في شكل تضخم في عضلة القلب، وفشل القلب والسكتة الدماغية كل عام تؤدي إلى وفاة الآلاف من المرضى الذين كانوا المعذبة توقف التنفس أثناء النوم (في الولايات المتحدة وحدها كل عام يؤدي إلى وفاة 38000 شخصا).
الذي يعاني من انقطاع النفس في كثير من الأحيان
يعتقد أن الرجال ، خاصة بعد سن 40 سنة ،في معظم الأحيان في خطر تطوير انقطاع النفس. يزيد الخطر مع زيادة الوزن. ومع ذلك ، حتى الأطفال الصغار يمكن أن يمرضوا ، ويمكن أن يظهر انقطاع النفس الليلي في أي عمر.
كيفية علاج انقطاع النفس الليلي
يجب إجراء أي علاج لاضطرابات النوم بشكل صارم تحت إشراف أخصائي. سيوصي الطبيب بدورة علاج فردية وطريقة مقبولة فقط في حالتك الخاصة.
• العلاج المحافظ من انقطاع النفس من الانسداديتم تنفيذ حرف بشكل فعال جدا بمساعدة جهاز خاص يستخدم أثناء النوم. هذا الجهاز يخلق ضغط هواء مستمر موجب في الشعب الهوائية. يضع المريض على قناع الليل ، حيث يقوم الضاغط بتزويد كمية معينة من الهواء ، ضروري لمنع ظاهرة انقطاع النفس. لكل مريض ، يتم إعداد الإعدادات بشكل فردي.
• التدخل الجراحي.باستخدام الليزر وموجات الراديو ، يقوم الطبيب بإزالة الأنسجة الزائدة من سطح الحنجرة. يتم استخدام هذه الطريقة إذا لم تسفر المعالجة عن نتائج ملموسة بطريقة متحفظة.
كما يمكن أن يرى ، من الخطر إهمال القلقإشارات تدل على اضطراب النوم. إذا كان العلاج مطلوبًا ، فلا تحاول الاستغناء عنه ، والمحترفين في الثقة ولا تؤخر زيارة الطبيب. مساعدة أحبائك إذا كنت ترى أعراض انقطاع النفس ، بحيث لا يؤدي هذا المرض لهم المتاعب.
الأرق المزمن يمكن أن يسبب تشوهات فسيولوجية خطيرة من شأنها الإضرار بصحتك. لا تحرم نفسك من نوم كامل وصحي - قلة النوم أمر خطير للغاية!
