الزنجبيل نبات ينتشر طوال الوقتللضوء من جنوب شرق آسيا. منذ سنوات عديدة ، عرف الناس عن خصائصه العلاجية ، وبالتالي حاولوا تناول الطعام قدر الإمكان. الزنجبيل لم يفقد شعبيته في أيامنا هذه. حيث لا يستخدم فقط. وفي الطهي كتوابل ، ولصنع الشاي لفقدان الوزن ، ولعلاج مجموعة واسعة من الأمراض.
جذر الزنجبيل: ما هي فوائده
تجدر الإشارة إلى أن ليست كلها تستخدم في الغذاء.النبات ، ولكن فقط الجذر. هو الذي هو مصدر الفيتامينات والمواد الغذائية. لذا الزنجبيل مصدر للفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والحديد والزنك. غالبًا ما يطلق على الزنجبيل التوابل المشتعلة ، وكل ذلك لأن جذره يحتوي على الكثير من الزيوت الأساسية.
لا تزال خصائص جذر الزنجبيل قيد الدراسة.لذلك ، في وقت واحد ثبت أن الزنجبيل له تأثير مثير. حتى في العصور القديمة ، استخدمه الناس كغذاء من أجل زيادة الفاعلية ، والتخلص من البرود الجنسي ، وحل مشكلة العقم.
جذر الزنجبيل لنزلات البرد
يعرف الكثير من الناس أنه إذا هوجم البرد ،يجب عليك التوجه إلى الصيدلية وشراء كل شيء هناك ، حتى المضادات الحيوية. يمكنك أولاً محاولة الشفاء باستخدام جذر الزنجبيل. لذلك ، الشاي المخمر منه يخفف من أعراض البرد ، ويحسن الرفاهية. صنع شاي الزنجبيل بسيط للغاية: للقيام بذلك ، ضع قطعًا من الزنجبيل الطازج في الترمس وسكبهم بالماء المغلي. يصر ثم تشرب خلال اليوم في كوب واحد.
إذا تغلبت على سعال جاف ، يمكنك أن تجربشرب خليط من عصير الليمون وعصير الزنجبيل والعسل. في حالة السعال الطويل ، قد يساعد استنشاق زيت الزنجبيل الأساسي. ولكن إذا وضعت الزنجبيل الجاف في الجوارب الخاصة بك ، ولكن يمكنك بسهولة تسخين ساقيك إذا كانت مجمدة في البرد.
تجدر الإشارة إلى أن الزنجبيل ليس ممتعًا تمامًاالطعم. على الأقل هذا ما يعتقده الكثير من الناس. من ناحية أخرى ، لها رائحة غنية لطيفة للغاية ، وأي مصنع آخر لا يكاد يتباهى بمثل هذه الممتلكات.
التخسيس الزنجبيل الجذر
الزنجبيل ليس فقط مضاد للالتهابات ،خصائص مضادة للقىء ، مسكن ، قابل للامتصاص ، منشط ، شفاء ومضاد للاحتقان. إنه ينشط بشكل فعال عمليات الأيض ، ويساعد على إزالة الجذور والسوائل الزائدة من الجسم ، وكذلك السموم والسموم. ويرجع ذلك إلى أن جذر الزنجبيل يستخدم للتخلص من الجنيهات الزائدة. كل شيء بسيط للغاية: إذا كنت تريد إنقاص وزنك ، فأنت تحتاج إلى شرب شاي الزنجبيل خلال اليوم ، والذي تم بالفعل إعداده وصفه أعلى قليلاً.
الزنجبيل لفقدان الوزن يمكن استخدامها دونالمعالجة الحرارية. على سبيل المثال ، يمكن إضافته إلى السلطات. من أجل هضم الطعام بشكل أسرع ، على سبيل المثال ، خلال الأعياد العنيفة ، يمكن مضغ جزء صغير من الجذر بين الوجبات.
يقولون أن ليس فقط الزنجبيل الطازج ، ولكن المجفف أيضًا ، يقاوم بشكل فعال رطلًا إضافية ومع ذلك ، في أي شكل لاستخدامه ، يقرر كل واحد منا بشكل مستقل.
جذر الزنجبيل لفقدان الوزن: موانع
يبدو أن الزنجبيل مثالي لدرجة أنه حتىلا شيء للشكوى. لكن ، حتى عند تناول هذا المحصول الجذري ، فأنت بحاجة إلى معرفة أن هناك بعض موانع استخدامه. نحن نتحدث عن الاضطرابات في الجهاز الهضمي ، المعدة أو المريء ، مجرى البول ، ارتفاع ضغط الدم. يجب استخدام الزنجبيل بحذر عند النساء الحوامل اللائي عانين من الإجهاض أو الولادة المبكرة.
الحديث عن النساء الحوامل.إذا استمر الحمل بشكل طبيعي وكانت الاختبارات على ما يرام ، فلا يزال يُسمح للزنجبيل بالأكل. في هذه الحالة ، سوف يساعد على إزالة الأعراض مثل الدوخة والتسمم.
