/ / ما هي الأعشاب التي يمكن استخدامها لتحسين الأيض

ما هي الأعشاب التي يمكن استخدامها لتحسين الأيض

واحدة من الأسباب الرئيسية لكثير من الأمراضالشخص هو اضطراب استقلابي. بسبب هذا ، أمراض المعدة والأوعية الدموية ، والسمنة تتطور ، تظهر مشاكل على الجلد. الأيض هو الوظيفة الرئيسية للجسم ، وإذا تباطأ أو لا يتدفق بشكل صحيح ، لا يمكن للأعضاء أن تعمل بشكل طبيعي. ليس من الممكن دائما تناول الأدوية ، فمن الأفضل استخدام الأعشاب لتحسين عملية الأيض.

الأعشاب لتحسين الأيض

لفترة طويلة تم التعامل مع هذه المشكلة من قبل المعالجين الشعبي فيرسوم المساعدة التي لا تسبب آثارا جانبية. الأعشاب المختلفة التي تعمل على تحسين الأيض ، فمن الأفضل تطبيق الدورات ، مع أخذ فواصل بينها. يمكن شراء الأعشاب من الصيدلية ، ولكن من المستحسن أن تجعلها بنفسك من تلك النباتات المناسبة لك. بعد كل شيء ، فإن الاضطراب الأيضي في الجسم هو فرد بحيث لا يوجد ببساطة وصفة عامة.

ما هي الأعشاب لتحسين الأيض؟

  1. لفترة طويلة وكان هذا ديكوتيون من ذيل الحصان من الميدان. ينظف الجسم بشكل جيد ويسرع عملية التمثيل الغذائي. يمكن أن يخمر مثل الشاي. لكن شرب قليلا - بعض الرشفات إلى ست مرات في اليوم.
  2. أفضل نبات يحسن الأيض ،يعتبر الهندباء. في فصل الربيع ، يمكنك جمع أوراقه الصغيرة واستخدامها في السلطات والحساء ، وشربها مثل الشاي وصنع صبغة على الفودكا. أنها تنظم جيدا عمل جميع الأجهزة والغدد الصماء ، والحد من ترسبات الدهون بسبب التطهير من الخبث ، وكذلك تحسين عملية الهضم. يمكنك شرب الهندباء عشبة وتجفيفها ، بالإضافة إلى ذلك ، استخدم جذوره.
  3. الأعشاب لتسريع الأيض
    كما أنه من الجيد أن تنطبق على مرق الطعام والشرابأوراق نبات القراص. هذا النبات يتعامل بنجاح مع العديد من الاضطرابات في عملية التمثيل الغذائي ويحسن عملية الهضم. جيد القراص كما يزيل مشاكل الجلد. وعصير أوراقها يطهر الدم.
  4. في كثير من الأحيان لتحسين الأيض والتنقيةيتم استخدام ضخ الاوريجانو. يجب السماح للعشب المطحون بالوقوف لبعض الوقت في حمام مائي ، ثم الإصرار لعدة ساعات. إذا كنت تأخذ حقن قبل وجبات الطعام ، فإنه يعمل بشكل جيد لعملية الهضم.

وتستخدم الأعشاب أيضا لتحسين الأيض في شكل رسوم. من النباتات المفيدة يمكنك صنع أنواع الشاي اللذيذة التي ستساعد جسمك على العمل بشكل صحيح.

  1. مزيج في أجزاء متساوية سحق العشبالخلود ، نبتة سانت جون ، البابونج وبراش البتولا. نخمر الخليط مثل الشاي والشراب مع العسل قبل الذهاب إلى السرير وقبل الإفطار. مثل هذا الشاي سوف تنظف الجسم من السموم وتحسين صحتك.
  2. مع السمنة ومرض السكري من الجيد أن تأخذمثل هذه المجموعة: جزء واحد من عشبة الجزر ، وثلاث أجزاء من الأقماع ، وأربعة قطع من الكرفس وحبوب الفول لتخمر مثل الشاي. خذ ديكوتيون من ملعقتين كبيرتين ست مرات في اليوم.
  3. مع ضعف الهضم ، يمكن عمل الشاي من الشيح ، يارو ، calamus وجذور الهندباء. يُغذّي المَرْق بشكل مفضل طوال الليل ، ثم تشرب خلال النهار بالعسل.

الأعشاب التي تحسن الأيض

لفقدان الوزن ، يمكنك شرب الشاي ، الذي يحتوي علىالأعشاب لتسريع عملية التمثيل الغذائي. يضاف لهم الجذر الجينسنغ. يقلل من الشعور بالجوع ويحسن الهضم. من الجيد أيضًا صنع الشاي من الخيط والبخار (يخفق 4 ملاعق طعام لكل لتر من الماء المغلي) ويشربه نصف كوب في اليوم.

عند رسم الرسوم ، يجب أن يوضع في الاعتبار ذلكالعشب لتحسين التمثيل الغذائي في كثير من الأحيان يكون له تأثير عكسي: على سبيل المثال، الخطمي، بذور الكتان أو الشوك تقليل الشهية وmugwort، centaury الهندباء، أو العكس، وتحفيز عملية الهضم. العديد من الأعشاب لها موانع ، لذلك لا تأخذ الشاي العلاجي دون حسيب ولا رقيب.

يحب:
0
الوظائف الشعبية
التطور الروحي
طعام
ذ