الحمل هو ربما أكثر الترحيب والوقت سعيد في حياة كل امرأة ، ولكن أيضا الأكثر إزعاجا للغاية. هناك الكثير من المخاوف والخبرات الجديدة لأي سبب ، بما في ذلك لطفلك. غالباً ما يؤدي تغيير الخلفية الهرمونية في جسم الأم المستقبلية إلى عمل غير صحيح في المعدة أو الأمعاء ، بما في ذلك ظهور مشكلة حساسة مثل الإمساك.
أسباب الإمساك
علاوة على ذلك ، يظهر الإمساك أثناء الحمل تقريبًافي نصف النساء ، وهذا يرجع إلى زيادة في البروجسترون ، أي الهرمون الأنثوي الذي يسبب استرخاء جدران الرحم. ولكن بما أن الرحم والأمعاء متصلان بنفس النهايات العصبية ، فإن جدران الأمعاء تهدأ أوتوماتيكيا ، وتخفّض تقلصاتها ، ونتيجة لذلك يحدث الإمساك عند النساء الحوامل.
بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون أسباب مشكلة حساسة:
طرق التعامل مع الإمساك
يجب أن نتذكر أن الإمساك أثناء الحمل هو ظاهرة منتشرة وواسعة الانتشار ويجب استئصالها لتفادي العديد من المشاكل.
لذلك ، فإن أول شيء ضروري ، لأنها كانت عاديةهذا لا يبدو ، لضبط القائمة الخاصة بك. من الضروري تقليل الجزء الذي يتم تناوله في وقت واحد. نعم ، نعم ، هو تقليله بحيث تكون المعدة أكثر راحة لهضمها. ولكن من الضروري زيادة الكمية من 6 إلى 8 وجبات يوميًا.
كقاعدة ، يمكن للإمساك أثناء الحملتثير نقصًا في الألياف أو نقصًا في الطعام. وهناك عدد كبير من الخضروات والفواكه والاستهلاك اليومي من دقيق الشوفان يمكن أن تعمل المعجزات. وينبغي أن تدرج في القائمة البنجر المسلوق والخيار والجزر والطماطم والكوسة ، وكذلك القرع والتفاح. الوقاية ممتازة هي سلطة من اليقطين الطازج المبشور والتفاح ، مختلطة مع كمية صغيرة من العسل ، بطبيعة الحال ، إذا كان العسل ليس حساسية. وبطبيعة الحال ، يجب أن تكون منتجات الألبان موجودة أيضًا في قائمة النساء الحوامل يوميًا. حاولي تناول أي منتجات ألبان ، مع إضافة ثمارك المفضلة. سيقدر هذا العشاء بالتأكيد الأمعاء.
ضرر من الإمساك
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تعرف مدى خطورة الإمساك.الحمل: بالإضافة إلى حقيقة أنها تسبب الانتفاخ وتصبح من الصعب التحرك ، كذلك يحدث تسمم الجسم في كل من الأم الحامل والجنين. منذ لا يتم إزالة منتجات الاضمحلال من الجسم لفترة طويلة جدا ويبدأ امتصاص السموم فيها في الدم. وبسبب هذا ، هناك احتمال كبير للإصابة بالميكروفلورا المعوية وزيادة لهجة الرحم ، والتي يجب تجنبها أثناء الحمل ، مثل هذه العملية قد تثير ولادة مبكرة أو إجهاض ، اعتمادا على مدة الحمل. ومشكلة البواسير هي أيضا في كثير من الأحيان بسبب الإمساك لفترات طويلة.
مساعدة الدواء
هناك أوقات عندما لا التغذية السليمة ولانمط الحياة النشط لا يحقق النتيجة التي طال انتظارها. ولأن الإمساك خلال فترة الحمل هو ظاهرة غير مرغوب فيها للغاية ، يبقى أن نقاتلها بمساعدة الوسائل الصيدلانية. وتشمل هذه الأدوات في المقام الأول الشموع الجلسرين العادي. يظهر شمعة واحدة في اليوم ، وهو أمر مرغوب فيه للاستخدام في النصف ساعة الأولى بعد الإفطار. ولكن هناك موانع - وهذا هو خطر الإجهاض وبعد 30 أسبوعا من الحمل. علاج جيد آخر هو المخدرات Duphalac.
Но помните, что принимать какие-либо الدواء دون علم طبيب نسائي الخاص بك أمر خطير ، لأنك يمكن أن تضر ليس فقط نفسك ، ولكن أيضا الطفل المستقبل. لذا تحدث عن مشكلتك الحساسة وبمساعدة طبيب ابحث عن أفضل الحلول لك.
