الناس هذه الأيام لا يفكرون بالله فقط.يندفعون إليه روحياً ، محاولين قدر الإمكان تكييف حياتهم مع القواعد التي تشير إليها شرائع الإيمان. عاجلاً أم آجلاً ، يأتي الجميع إلى ضرورة مراقبة الصوم. بالنسبة للشخص العادي ، يكون الطلب معقدًا ، وأحيانًا باهظًا. خاصة إذا كنت تركز على ميثاق الدير. ومع ذلك ، ليس كل شيء كما يبدو. دعونا نكتشف ذلك.
يجب أن تفهم أن رفض الطعام ليس نظامًا غذائيًا ، ناهيك عن العقاب.
يجب أن يصبح الصوم وقتًا للشخص العاديقبل كل شيء روحية التطهير. هذه فرصة لعزل الذات ، للانفصال عن الرغبة الحالية في الاستهلاك ، والتي تنتشر على نطاق واسع في العصر الحديث. الإعلان وتنوع السلع أحيانًا يخرجان من العقول عن إدراك الرب. قد يكون الإقراض العظيم للشخص العادي فرصة لترك هذا "السباق المستمر من أجل الفوائد". في الواقع ، السعادة ، كما يكتشف الجميع تقريبًا ، لا تعتمد على الثروة المادية. لفهم هذا ، لتحقيق مع القلب - هو هدف الصوم الكبير. يجب أن يُفهم أيضًا أن قواعدها ، بالطبع ، محددة بوضوح تام. ومع ذلك ، هناك العديد من "التنازلات" التي يرغب أولئك في استخدامها. هذه ليست "ثغرة ماكرة". بل هي نعمة الرب لأولئك الذين ليسوا أقوياء في الروح ، بل في الجسد. فقط لا تقترب من اليأس لهذا الاختبار الغريب. لم يتم اختراع المنشور العظيم لهذا على الإطلاق. قواعد العلمانيين ليست صارمة. على أي حال ، لن يموت الشخص من الجوع ، ولكن سيكون لديه الوقت للتفكير.
إذا سألت رجل الدين ماذا يعنيمنشور رائع للشخص العادي ، ثم ، كقاعدة عامة ، سيبدأ في الحديث ليس عن المنتجات ، ولكن عن الروح. على سبيل المثال ، عند الحديث عن مواثيق مختلفة ، غالبًا ما يذكر وزراء المعبد الدير ، وكذلك ال Typicon. والحقيقة هي أن مجموعات مختلفة من المؤمنين فسرت على طريقتها الخاصة القواعد المنصوص عليها في الكتاب المقدس.
لنتحدث عن قواعد محددة.خماسي. بادئ ذي بدء ، سنتطرق إلى المحظورات الصارمة. تتعلق اللحوم والكحول والزيت. يجب عليك أيضًا الامتناع عن الحلويات ، أي الحلويات والكعك والكعك واللفائف وما شابه ذلك. كل هذا يتم من أجل أن تعمل الروح ، وتلتزم دون "ملذات جسدية". على الرغم من أن بعض التنازلات لا تزال تقدم.
لذلك ، في أيام معينة يُسمح لها بالعملأسماك المائدة ، الكافيار ، استخدم الزيت النباتي. ستقول أن مراقبة الصوم هو كابوس للعلمانيين. حقيقة، هذه ليس القضية. بعد كل شيء ، هناك منتجات مسموح بها أكثر بكثير من المنتجات المحظورة. والأهم من ذلك ، أنها ألذ بكثير وأكثر صحة ، ونحن فقط مع عاداتنا نسيانها.
يُسمح بتقديم الحبوب والخضروات والفواكه إلى المائدةفي شكل طازج ومجفف. يجد الكثير من الناس صعوبة في التخلي عن اللحوم. لذلك ، يتم استبداله بشكل مثالي بالفطر! هناك أربعة منهم مسموح. ستساعد البروتينات على ملء المكسرات. في الوقت الحاضر هناك الكثير منهم ، سواء منهم و "الخارج". بينما تحاول كل شيء ، ننسى القيود. وينطبق الشيء نفسه على الفواكه. من المثير للاهتمام ، أثناء الصيام ، يغير الكثير من الناس مذاقهم المفضل. ثم يمضغون الفواكه المجففة والفواكه المسكرة والمكسرات بسرور كبير من الحلوى والشوكولاتة. بالنسبة للبعض ، يصبح الوحي الكثير من الأطباق التي يتم تحضيرها من الخضار. بالإضافة إلى ذلك ، يُسمح بالجبن. في معظم الأحيان ، يوصي غير دهني. ولكن هناك عدد كبير منهم. قم بشراء جبن فيتا أو أصناف صلبة. وهكذا ، سوف تنسى اللحوم.
عند تجميع قائمة الصوم الكبير ، حاولجعلها متنوعة. بالمناسبة ، هذا بسيط للغاية. ولكن يجب أيضًا مراعاة القواعد الصارمة. تتعلق في المقام الأول بالخبز. لا يسمح للأشخاص ذوي الصحة الطبيعية بالدقيق الأبيض. أي أنه يجب شراء خبز الجاودار (الفرن) أو من الحبوب الخشنة. لا توجد مشاكل مع هذا في المتاجر. تقدم الصناعة الحالية العديد من الخيارات: مع النخالة والمكسرات والحبوب. اختر حسب ذوقك. ولكن يجب التخلي عن الرغيف الأبيض. من ناحية أخرى ، يصوم ليقتصر على مجد الرب! الاستثناءات من القواعد هي للأطفال الصغار والمرضى فقط. يُسمح لهم بتناول اللحوم والأطباق الأخرى. هناك عدالة عليا في هذا ، لا يجب أن تخاطر بصحتك ، والرب لا يتطلب مثل هذه التضحية من أي شخص.
ستتمكن من صنع واحدة بنفسك.يجب أن نتذكر أنهم في اليوم الأول يمتنعون عن الطعام بشكل عام. ثم تناوب الطعام المطبوخ مع الخام. في عطلات نهاية الأسبوع ، يُسمح بتناول الأطباق المنكهة بالزيت النباتي. بالإضافة إلى ذلك ، لا يُمنع أحد الشعانين على تناول الأسماك. ومع ذلك ، يُسمح بمثل هذا التنوع العلماني (المأكولات البحرية والكافيار) أيام السبت أيضًا. يمكن للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي (والتي هي تقريبًا جميع معاصرينا) تخطي توصيات الطعام الخام. لذلك ، نحصل على أنه في كل يوم من أيام الأسبوع ، يمكنك تناول الخضار والحبوب عادةً بدون زيت وفطر وفواكه. في عطلة نهاية الأسبوع ، أضف الدهون النباتية والأسماك إلى النظام الغذائي. تسأل ، متى يمكنك أن تأكل الجبن؟ هذا يعتمد على شدة المنشور. يوصي الميثاق الرهباني عمومًا بالاستغناء عنها. يسمح Tipicon لمنتجات الألبان في عطلات نهاية الأسبوع فقط. يجب على العلمانيين أن ينظروا إلى صحتهم. تذكر: الصيام بحسب الضمير وليس بالميثاق. تعاني من نقص البروتين أو النظام الغذائي الرتيب - استرخِ مع الجبن أو جبن الفيتا كل يوم (من اليوم الثاني). لم يمنع الرب ذلك. ومن الأفضل توجيه المزيد من الانتباه إلى نفسك. صل - وستأتي إجابات كل الأسئلة مباشرة من الرب. وهذا سيكون الأصح!
