Mnoho lidí, kteří chtějí získat své tělo ve formě,Myslí si, že nejlepších výsledků mohou dosáhnout pouze pomocí komplexních simulátorů. Ve skutečnosti existuje obecně přístupný a levný způsob cvičení - gumička, která po mnoho desetiletí úspěšně prokazuje svoji účinnost.
Toto jednoduché sportovní vybavení pro tréninktéměř všichni lidé mohou používat svaly těla, bez ohledu na jejich fyzickou zdatnost. Je třeba poznamenat, že přes svou zjevnou jednoduchost je gumový pás multifunkční expandér. Třídy s tímto sportovním vybavením zlepšují fyzické vlastnosti člověka a trénují jeho vytrvalost. Gumové sportovní postroje používají nejen začínající sportovci, ale i profesionálové. Účinnost takového expandéru je způsobena tím, že vytváří dobrou odolnost vůči svalům a zároveň minimalizuje možnost jejich poškození. Další vynikající kvalitou gumového simulátoru-turniketu je to, že nevyvolává klouby zbytečný stres, což umožňuje použití lidmi, kteří mají kontraindikace ve třídách s aktivní fyzickou námahou.
Díky použití gumové vlečky jakýkoliTi, kteří si přejí, mohou doma provádět mnoho silových cvičení, čímž šetří čas na výletech do fitness klubů a tělocvičen. Tato skořepina je také pozoruhodná tím, že si každý sám vybere nejoptimálnější stupeň zatížení. Toto zatížení je jednoduše regulováno stupněm napnutí gumového pásku. Mnoho profesionálních sportovců (lyžaři, zápasníci, potápěči, plavci) provádí silový trénink svého těla pouze s pomocí tohoto expandéru.
Существует много разновидностей резиновых жгутов, speciálně určené pro silový trénink. Nejvhodnější z nich jsou kliky (kovové nebo plastové). Pokud takové profesionální postroje neexistují, můžete použít pro výcvik, v nejhorším případě, a obvyklý gumový obvaz, který se prodává v jakékoli lékárně. I s pomocí takového „domácího“ sportovního vybavení můžete úspěšně trénovat latissimus dorsi (cvičení „horní tah“), tisk a další svalové skupiny těla a končetin. Gumový postroj pro trénink lze použít i na služebních cestách nebo na dovolené. Když tedy bude mít tento expandér s sebou, může se člověk vždy udržovat ve správné formě.
Sportovní gumový úvazek - skvělýtréninkový nástroj. Jeho náklady jsou mnohem nižší než ostatní sportovní vybavení a účinnost často převyšuje výhody jiných simulátorů. Cena tohoto produktu závisí na stupni jeho odolnosti. Čím je gumový pás tužší, tím dražší je. Pro alergiky na latex mohou prodejci sportovních obchodů nabídnout expandér bez obsahu tohoto materiálu. V prodeji najdete také velmi pohodlné a praktické postroje ve tvaru osmičky nebo kruhu, které jsou vhodné pro téměř jakékoli cvičení. V jakémkoli sportovním obchodě si můžete koupit kulaté, duté nebo ploché expandéry. Výběr tvaru gumičky závisí na fyzické zdatnosti osoby. Při nákupu tohoto sportovního vybavení je třeba vzít v úvahu tento okamžik: čím silnější a kratší, tím těžší je natáhnout.
