/ Gymnastický nosník: popis, typy

Gymnastický nosník: popis, typy

Nemožné představit si modernísoutěže v gymnastiku bez souboru speciálních skořepin. Všichni jsou obtížně pro sportovce tak či onak. Nejoriginálnějším a nejvíce neobvyklým místem pro provedení nepředstavitelných cvičení složitosti je gymnastický paprsek. Vyžaduje od sportovce nejen obratnost a sílu k provedení prvků, ale také vynikající pocit rovnováhy.

Gymnastika

Dokonce i v pátém století bylo známé starověké Řeckotermín "gymnastika". Myslel určitý soubor cvičení pro zdraví, vojenské umění a vzdělání. Řekové používali gymnastiku pro přípravu vojenského a fyzického vývoje. Bylo věřeno, že cvičení přinášejí odvahu a šlechtu. Rozvíjejí sílu, obratnost, rychlost, krásu, milost.

Gladiátoři ji používali při výcviku, aby zlepšili rychlost reakce a zvýšili vytrvalost. V renesanci pro plný rozvoj mladých lidí byly vyžadovány kurzy gymnastiky.

gymnastický paprsek

V roce 1881 byl Evropangymnastické asociace, v roce 1987 se stala Mezinárodní federací pro gymnastiku. V roce 1896 v Aténách byla gymnastika zařazena do programu olympijských her. Je to pravda, jen pro muže. Ženská gymnastika na olympijských hrách se objevila v roce 1928 a v roce 1936 byl do programu zařazen gymnastický paprsek. Individuální soutěž pro sportovce projektilů se poprvé odehrála v roce 1952.

Historie

Dříve pro vývoj pocitů sportovcůrovnováhy používané vodorovně fixované desky. Byly podporovány v určité výšce několika podpěr. Pracovali na zastávkách, obrátkách, chůzi, naklánějí a sesouvají.

Tento simulátor se používá nejen jako gymnasty,ale také sportovci. Poprvé strom stromu jako simulátor přišel s myšlenkou použití německého sportovního učitele Johanna Christopha Friedricha Gutsmutse. Teprve v průběhu času se zlepšený projektil stal oficiálně uznávaným v tělocvičně. Gymnastika pomáhá rozvíjet vestibulární aparát, vytváří pocit rovnováhy a rovnováhy.

Výstavba

Ze jména projektilu je jasné, co je v sázce.Ve skutečnosti je to vodorovná lišta, velmi odolná, namontovaná na dvou regálech. Standardní délka soutěží je 5 metrů, šířka gymnastického kmene je 10 cm, jeho výška je až 16 cm, výška samotného projektilu je nastavitelná až 120 cm od podlahové úrovně.

gymnastic log

Vyrobeno z jehličnatých stromů.Může to být masivní dřevo nebo lepené z překližkových listů. Zhora je nutné zakrýt protiskluzovou impregnaci. Může to být těžké nebo měkké. Rohy a okraje jsou zaobleny po celé délce drážky. Projektil je vybaven dvěma nastavitelnými sloupy z kovu.

Výrobci sportovního vybavení zaručují kvalitu svých výrobků, spolehlivost spojovacích prvků a maximální možný bezpečný provoz projektilu.

Cvičení na záznamníku

Řeč na tomto projektilu trvá jen 60-90sekundy a skládá se ze tří etap: výkyv (zvedání skořápky), výkon, sestup. Gymnastika umožňuje sportovcům provádět různé prvky, mají vlastní klasifikaci:

  • Leap.Toto je začátek představení, kdy gymnast poskočí na projektilu, obvykle s pomocí mostu. Skok může být jednoduchý nebo komplikovaný prvek gymnastiky (kruh, max, horizontální důraz) nebo akrobacie (převrácení, převrat).
  • Leap. Mohou být provedeny z jiné polohy - ohnuté, seskupené. Komplikovaná verze - s chovem nohou v horizontálních rozích.
  • Otočte Sportovec je může provádět na nohou, zádech nebo břicho. Pozice těla je také odlišná: s ohnutou nohou nebo vertikálním motorem.
  • Statická položka Její implementace podle pravidel vyžaduje fixaci po dobu nejméně dvou sekund. Patří k nim věšáky, mosty.
  • Akrobatický prvek. Nejtěžší a zábavnější část představení. Tato skupina zahrnuje somersaults, převraty z různých pozic, rolky, zastávky.
  • Odpojte Ukončení výkonu se zpravidla překrývá (jednoduché nebo vícenásobné) v různých variantách, jednoduché a komplikované otočením.

šířka gymnastického logu

Gymnastický paprsek - výhradně ženský projektil. V mužské gymnastiku soutěží na prstencích, paralelních barech, v trezoru, cvičení na podlaze a koně.

Typy protokolů

Existuje několik druhů tohoto sportovního vybavení:

  • Gymnastický výklad venku.K dispozici v různých modelech. Tam jsou malé - jen 1,5 metru dlouhé, 10-22 cm široké, pro mateřské školy. U sportovních sekcí používejte modely s délkou 3 až 5 metrů, šířkou 10 cm, výškou nad podlahou ne více než 40 cm. K dispozici ve dvou provedeních: s měkkým nebo tvrdým povrchem.
  • Gymnastický žurnál univerzální. Tento projektil umožňuje měnit výšku nad podlahou, a to až na 120 cm. Také se provádí tvrdým nebo měkkým povrchem.
  • "Soft" protokoly. Představuje se páska o délce 5 metrů, šířce 10 cm, která se používá při trénincích.
  • Hobliny mohou být vyrobeny z hliníku, pokryté elastickým těsněním pomocí hygroskopického materiálu.

 gymnastic floor log

Дополнительно промышленность выпускает Zvláštní zvětšovače povrchu (tuhá konstrukce trysky), přesněji šířka projektilu pokryté umělou kůží. Připojen k povrchu lepicí páskou. Kromě toho je k dispozici i měkká tryska vyrobená ze speciální látky. Vylepšené podpěry umožňují nastavit výšku (standardní gradace 5-10 cm), aniž byste museli posunout rohožky. Hmotnost kulatiny je kompenzována speciální pružinou naplněnou dusíkem. Chcete-li přesunout projektil navržený speciální vozíky.

Líbí se:
0
Populární příspěvky
Duchovní rozvoj
Potraviny
jo