Жилет-утяжелитель используется многими Sportovci zvyšují sílu a vytrvalost během tréninkového procesu. Toho je dosaženo postupným zvyšováním pracovní hmotnosti při běhu, tréninkem na vodorovné liště nebo tyčích. Mnoho sportovců také používá jiné typy doplňkového vybavení, které zahrnuje vážení pro běh, upevněné na nohou a pažích. Zpravidla mají nízkou hmotnost, ale poměrně často se používají jak u cvičných stíhaček, tak během sprintingových běhů.
Proč potřebujeme váhovou vestu?
Используются они потому, что наш организм, Postupně si zvykáme na zátěž, kterou jsou schopny poskytnout naše indikátory přirozené hmotnosti, přestává se vyvíjet a budovat svaly a také zvyšovat vlastnosti síly a vytrvalosti. Sportovní vesty se používají mnohem pohodlněji než běžné tréninkové vybavení kvůli jejich úzce specializované specializaci. Obvykle vážící materiály pro paže a nohy zvyšují dodatečnou hmotnost v důsledku plnění pískem z jednoho na pět kilogramů.
Vážicí vesta a další pomocné prvkypřirozeně zvyšují hmotnost vašeho těla, zatímco psychologicky to těžko cítíte a jste zvyklí na určitý počet najetých kilometrů na útěku nebo na své obvyklé ukazatele síly. Výsledkem je, že po dvoutýdenním tréninku s podobnými zařízeními a po jejich odmítnutí budete nejen fyzicky vypadat silnější, ale také si všimnete ostrého skoku vpřed. Pokud byste mohli běžet s použitím váhové vesty, pět kilometrů - a to byl váš rekord, pak bez ní zvládnete stejných pět kilometrů, aniž byste museli dýchat a potit se.
Takové váhové materiály jsou pro ně jednoduše nenahraditelnésportovci, kteří se zabývají atletikou, gymnastikou nebo tréninkem, protože jim umožňují dramaticky zvýšit své výsledky v důsledku emocionálního vzestupu, ke kterému dochází, když si uvědomíte limit svých fyzických schopností a zejména když tento limit exponenciálně roste.
Vyrobit nebo koupit?
В принципе изготовление такого жилета не займёт у máte tolik času a nenarazíte do vaší peněženky, což je důležité. Můžete si vzít jakýkoli vhodný svrchní oděv, ušít do něj kousky silné látky ve formě kapes se zipy, suchým zipem nebo knoflíky, a přidat další prvky o váze z běžných tvarovek, rozstřihnout je bruskou na malé (5-7 cm) tyčinky po 100-200 gramech . Jedinou nevýhodou takové domácí vesty je to, že nedostatek pevné fixace těla je velmi nepohodlný, zejména při použití při běhu nebo provádění akrobatických prvků. Zároveň je však možné doplnit váhovou vestu o vlastní klipy, včetně malé představivosti. Náklady na takovou vestu na stránkách se budou lišit od tisíců do tří tisíc rublů. Můžete si ji koupit na čínských webech jeden a půl až dvakrát levnější, ale dodací lhůta z Číny trvá nejméně měsíc.
