Jste neustále zaneprázdněni, musíte udělat spoustu naléhavých věcí,které musí být vyplněny. Ale po celý den si neodolatelně chcete sednout, v nohou cítíte těžkost. Jsou jako by otupělí a pocit únavy nezmizí? Určitě poslouchejte své tělo. Nic se v tom neděje bez důvodu. Ti lidé, kteří tráví většinu času denně na nohou, by měli být zvláště pozorní na jeho signály o pomoc.
Pokud jsou nohy sníženy, objevila se bolest u telat anecitlivost je první příznakem zhoršeného krevního oběhu. Pokud bude problém ignorován, k nepříjemným pocitům budou brzy přidány vnější vady - jasně viditelné cévy na nohou. Vědci tvrdí, že touto chorobou trpí pouze lidé. Platíme tedy za možnost vzpřímeného držení těla. Veškeré zatížení padá na naše dolní končetiny, v důsledku čehož trpí cévy na nohou. Příčinou onemocnění v sedmdesáti procentech případů je dědičnost. Zbývajících třicet procent jsou endokrinní poruchy, různé zánětlivé procesy a hormonální poruchy. Obzvláště často se u žen objevují rozšířené cévy na nohou, zejména během puberty, během těhotenství a menopauzy. U mužů mohou poškozené cévy nohou také přinést spoustu nepříjemných okamžiků. U mužů je pravděpodobnější, že se objeví s věkem nebo nadměrným zvýšením tělesné hmotnosti.
Povaha práce vždy hraje hlavní rolivývoj cévních onemocnění. V tomto ohledu je nebezpečná práce, během níž člověk neustále stojí nebo sedí. Je příliš špatným zvykem mnoha lidí sedět se zkříženýma nohama při sezení. Cévy nohou jsou zúžené, krevní oběh se zhoršuje, což vede k vývoji křečových žil. Cévní problémy se vyskytují u těch, kteří tráví celý den u počítače. V našem století nejnovějších technologií se objevil zvláštní lékařský termín, který jasně popisuje tuto nemoc - „počítačové křečové žíly“. Názor, že se jedná pouze o kosmetickou vadu, je chybný. A mnoho z nich je v průběhu času přesvědčeno. Nemoc má tendenci postupovat a nedostatek preventivních a terapeutických opatření vede k vážným důsledkům.
Pokud se cévy nohou zvětšují, jak zacházet nebospíše je posílit? Nejprve je nutné, aby plavidla neustále trénovala. Nejvýhodnější vliv na jejich stav má jízda na kole, jogging, plavání a jen chůze. Nedovolte, aby krev v žilách stagnovala. Cvičte častěji a snažte se zvedat nohy co nejvýše. Pokud si lehnete k odpočinku, zkuste zaujmout polohu těla, ve které budou nohy mírně zvednuté. Když přijedete domů po náročném dni v práci, prosím, nohy si připravte pro ně léčivou koupel. Připravte kostky ledu v ledničce předem. Vytvořte odvar z léčivých bylin. Přidejte ji do lázně se studenou vodou, do ní nalijte kostky ledu a spusťte unavené nohy. Okamžitě budete cítit úlevu, napětí a otoky zmizí.
Infuze řebříčku lze rychle odstranitotoky a posílení krevních cév. Jak léčit své unavené nohy touto bylinkou? Je to velmi snadné. Infuzi připravujeme z tohoto výpočtu: řebříček (jedna část) a voda (deset dílů). Musí se vařit jako čaj, dostatek času na vaření a namáhání. Uchovávejte ji na chladném místě a denně vypijte jednu sklenici infuze.
Kontrastní úpravy vody ve spojení szbytek léčby dosáhne požadovaných výsledků. Mnoho lidí ví, že se jedná o nejlepší cévní trénink. Připravte si dvě lázně s teplou a studenou vodou. Chcete-li dosáhnout maximálního účinku, můžete do nich přidat několik kapek citronové šťávy nebo mentolového oleje. Několikrát ponořte nohy, nejprve do studené lázně a poté do teplé lázně. Po zákroku je pečlivě otřete ručníkem.
Nezapomeňte, že další libry jsouvážná zátěž na cévy na nohou, a tudíž rychlý vývoj nemoci. Pro posílení žilní stěny jezte více ovoce a zeleniny. Omezte se na slané, kořeněné a mastné. A nezapomeňte, že vzdát se špatných návyků je hlavním krokem ke zdravým cévám.
