Každý rok se v našem těle hromadístále více toxinů, které negativně ovlivňují zdravotní stav. Proto každý člověk, zvláště po 30 letech, by měl vědět, jak čistit střeva doma rychle a efektivně. Samozřejmě, v moderním světě je prakticky nemožné neustále jíst pouze čisté výrobky bez škodlivých přísad. Ale existuje cesta.
Jak čistit střeva doma? Žádáme o pomoc v lékárně
Takže z velké části tak důležité otázkyby měl být projednán s kvalifikovaným odborníkem, který provede potřebné studie a zvolí terapii podle individuálních vlastností těla. Neexistuje však vždy možnost navštívit kliniku. Po náročném pracovním dni zůstanou pouze doma postupy. Mnoho se uchýlí k populárním projímacím látkám. Ve skutečnosti je lze považovat za efektivní. Příjem takových tablet by však měl být omezen, protože kromě toxinů také odstraňují všechny užitečné bakterie a vitamíny, které nemají čas asimilovat. Také pro jedno použití je vhodný tak děsivý pro všechny klystýry. Zvláště je určena pro zácpu a jiné poruchy gastrointestinálního traktu. Jeho časté použití přispívá k zničení střevní mikroflóry a šíření infekce, protože se vylučují nejen výkaly, ale i mikroelementy odpovědné za potírání škodlivých bakterií.
Jak čistit střeva doma? Správně vyberte výrobky
Přívrženci netradičních způsobů léčby aobnovení těla nabízí různé prostředky na přírodním základě, a ne méně efektivní a efektivní. Především byste měli dávat pozor na vlastní stravu. S největší pravděpodobností bude po nějakou dobu muset výrazně změnit. Takže mluvit o tom, jak řádně čistit střeva, chci připomenout, že je třeba zvýšit množství kyselých mléčných výrobků, sušeného ovoce, čerstvě vymačkaných šťáv a různých krůt. Příznivě působí na práci žaludků a střev rostlinných olejů, zejména oliv a lnu. Nestačí jíst každé ráno na prázdný žaludek lžíce tohoto produktu k výraznému zrychlení metabolismu. Tímto způsobem se doporučuje uspořádat celý cyklus očisty trvající dva týdny. Současně byste měli jíst správně, nejíst po 18:00, vzdát se mastných a kořeněných pokrmů. Během tohoto období nesolejte jídlo. Nejlepší večeří bude sklenice nízkotučného kefaru s jablkem.
Jak čistit střeva doma? Recepty tradiční medicíny
Jedním z nejúčinnějších prostředků jesměs sušených slivinek, sušených meruněk a fíků. Sušené ovoce v poměru 100 g každého druhu důkladně rozdrcené (můžete projít mlýnkem na maso), přidejte lžíci medu a půl pohárku šťávy z aloe. Vezměte po večeři nebo večeři dvě lžíce po dobu 10 dnů. Někteří přidávají sennu trávu, pak výsledek nebude tak měkký, ale účinnější. Také kvalitní čistění střev z strusky pomůže vykládat dny na jablkách. Je povoleno denně jíst asi dvě kilogramy ovoce, pít čerstvě vymačkané šťávy, filtrovanou vodu nebo zelený čaj.
