Impuls a krevní tlak jsou životně důležitédůležité ukazatele, které přímo ukazují stav lidského zdraví. Od starověku léčitelé diagnostikovali mnoho onemocnění, které vycházejí z těchto vlastností.
V současné době má člověk dostmetody a nástroje pro určení srdeční frekvence (srdeční frekvence), ale poprvé čelí akutním poruchám zdraví, každý může nezávisle určit frekvenci svého pulzu a porovnat jej s normálem pro daný indikátor věku. U mužů a žen je tepová frekvence podle věku (tabulka v článku potvrzena) téměř stejná. A již ve věku 16 let normální tepová frekvence u zdravého člověka bez ohledu na pohlaví je od 60 do 90 úderů za minutu v závislosti na stavu buzení.
A teď se podívejme podrobněji na toto téma.
Pulzní je rytmické kolísání cévStěny, které jsou výsledkem kontrakcí srdečního svalu. Existují místa, kde můžete cítit, že můžete jednoduše cítit pulz pulsu a měřit to sami, ale více o tom později.
Pulz u dospělého člověka nebo spíše frekvence jeho kontrakcí lze odhadnout nejen silou a rytmem srdečního tepu, ale také stavem cév v těle.
Kromě toho by měl zdravý člověkměly by existovat jednotné intervaly mezi pulsacemi. V případě jejich "chronické" nerovnosti lze předpokládat jakékoliv narušení ve fungování organismu a nemusí se to nutně týkat práce srdce. Například tento "obrázek" může znamenat selhání endokrinních žláz.
V takových okamžicích to není bolest vědět,jak měřit pulz na sebe nebo jinou osobu. Spolu s tím nebudou nadbytečné měřit krevní tlak, neboť to pomůže dosáhnout jasnějšího obrazu o stavu lidského zdraví v současné době. K tomu můžete použít manometr.
Nejčastější metoda určování impulzu:Připojte 2 prsty k radiální tepně umístěné na zadní straně zápěstí. Poté musíte zaznamenat čas, nejlépe na stopkách a začít počítat. Pro větší jistotu, po tom, co jste změřili srdeční frekvenci na jedné straně, je žádoucí počítat na druhou.
Pokud nemůžete cítit puls v tomto místě,Můžete se pokusit najít v místech jiných tepen. Můžete například dát prsty na rameno, femorální nebo karotidovou tepnu umístěné na boku krku.
Tato metoda je vhodnější pro měření srdeční frekvence u zdravého člověka, protože kvůli nezkušenosti je stále možné vypočítat počet úderů s chybami.
Chcete-li zjednodušit implementaci této metody, můžetepočítat počet zdvihů za 30 sekund a podle toho vynásobit tuto hodnotu dvěma. A pak tepová frekvence podle věku (tabulka vám dešifruje přijatý indikátor) zobrazí výsledek.
Pokud člověk jistě ví, že májakékoli kardiovaskulární onemocnění, pak je nutné přesněji vypočítat. Obvykle se na klinice provádí EKG (elektrokardiogram) pro tento účel.
Tato tabulka zobrazuje hodnoty pro zdravé lidi, kteří jsou v klidu v době měření srdeční frekvence.
V klidovém stavu je impuls považován za normální, v rozmezí 60-90 úderů za minutu.
Pokud ovšem před měřením pulzu osobyvystaven fyzickému stresu, stresu nebo prostě jíst, je pravděpodobné, že srdeční frekvence nebude normální. Chcete-li správně měřit puls, tělo potřebuje nějaký čas k "uklidnění". Obvykle stačí sedět po dobu 5-7 minut a pokud možno omezit se v pohybu.
Kromě toho je ženský puls vždy vyšší o 5-8jednotku / minutu, spíše než pulz člověka. Ale je to velmi nepatrná odchylka, která by se znovu neměla věnovat pozornost, pokud dospělý nemá zdravotní problémy.
U dětí jsou věci poněkud odlišné.Pro novorozené dítě je normou puls 140 tepů za minutu, zatímco pro dospělého je jasným znakem tachykardie, která může být také použita jako dočasný funkční stav a může signalizovat srdeční onemocnění nebo přilehlé orgány.
Existuje řada případů, kdy puls vzrůstá kvůli přirozeným příčinám:
Snížený puls je považován za normální během spánku a také během prvních minut po probuzení.
Také snížení srdeční frekvence až o 40 jednotek za minutu je považováno za normální u dospělých, kteří se neustále zabývají aktivním sportem.
V ostatních případech, pokud je puls po dobu 5-7 minutstav odpočinku se nevrátí k normálu a tato podmínka je opakovaně pozorována, stále potřebujete konzultaci lékaře, která s největší pravděpodobností přidělí řadu testů k identifikaci problému.
Jako reference:
V době, kdy žena vzniklav novém životě je tělo zodpovědné za to, že mu poskytne vše, co je nezbytné. Nyní je hlavním úkolem přenášet potřebné množství kyslíku a živin v krvi matky na budoucí dítě. A to znamená, že srdce musí pracovat "pro dva".
Pulse během těhotenství v prvním trimestru můžemírně zvyšovat. Ale v období 4-5 měsíců, a to v druhém trimestru, puls 100 tepů za minutu v těhotenství je normální. To bylo během tohoto období v malém těle již došlo k vytvoření všech nezbytných pro život orgánů a jejich systémů a nyní je nutné zajistit plnou kyslíku a živin.
A v tomto období se budoucí matka zvyšujeobjem krve a odpovídajícím způsobem její cirkulace se zvyšuje. Srdce pracuje v posilněném režimu, takže mnoho žen může pozorovat příznaky tachykardie: srdce poráží tvrdší, srdeční tep je v průměru 100 úderů za minutu.
Pulse během těhotenství ve třetím trimestru můžebýt v rozmezí 110-115 bodů. V lékařské praxi se tento stav u těhotných žen nazývá fyziologická tachykardie, která je po porodu sama o sobě. Zrychlený puls v této situaci není problém, ale přechodný fenomén, který je vlastní každé situaci.
Pamatujte, že vaše zdraví je ve vašich rukou! Pokud zjistíte, že odchýlíte se od normálu a podobná situace se opakovala, neodkládejte cestu specialistovi, je to v nejlepším zájmu!
