Vyberte multivitamin: což je lepší

Nepostradatelná pro lidi s různými vitamínysloučeniny bezpochyby. V tomto případě již dlouho spory mezi fanoušky přírodních způsobů dodávání těla vitamínům a příznivcům konzumace farmakologických komplexů nezmizely. Určení potřeby tohoto druhu prostředků a skutečnost, že multivitamíny jsou lepší, však není možné bez jasného pochopení pojmu "multivitamíny" a mechanismu jejich účinku na tělo.

Definice a složení multivitaminů

Multivitamíny jsou léky.obsahuje více než dva vitamíny a je určen k jednorázovému příjmu. Většina těchto prostředků se skládá ze základního souboru vitaminů nezbytných pro osobu, smíšených podle denních doporučených standardů spotřeby.

Vzhledem k tomu, že požadavky na dávkování se lišíV závislosti na pohlaví a stáří spotřebitele se vyrábí řada léků, jejichž pokyny obsahují doporučení, které multivitamíny jsou pro jednu nebo druhou skupinu nejvhodnější.

Formulář uvolnění multivitaminu

Farmaceutický průmysl představuje sedm druhů multivitaminových forem.

1. Таблетки считаются наиболее экономичной odrůdy a vhodné pro použití většinou lidí. Tato forma pomáhá dosáhnout maximální koncentrace aktivních složek v minimálním množství.
2. Kapsule mají menší velikost a vyšší relativní náklady. Preferované spotřebiteli s obtížemi při polykání.
3. Prášky vyžadují přípravu a rychlé použití z důvodu nízké stability součástí. Je charakterizován vysokou ekonomikou a nízkou cenou.
4. Kapalné multivitamíny patří k nejdražším cenovým skupinám, ale bez ohledu na to jsou vybrány z důvodu snadného použití a přidávání některých aromatických složek.
5. Žvýkací tablety mají výrazný účinekdalší příchutě a nižší dávka živin. Právě tato forma multivitaminu se nejčastěji používá k výrobě dětských léků.

Neexistuje jediný názor, který by lépe vyhovoval multivitamínům, neboť volba určité formy uvolnění je často určována nejen praktickými, ale i estetickými hledisky.

Specializace Multivitamin

Potřeba přijetí některých látek v roce 2007organismus a jejich optimální proporce se mění s věkem osoby a jeho fyziologickým stavem. Různé studie ukázaly, že ženy potřebují kalciferoly a kyselinu listovou, zatímco muži by se měli vyvarovat významných dávek železa.

Výběr multivitaminu pro těhotné ženy,Zvláštní pozornost by měla být věnována poměru draslíku a jodu, protože jejich nedostatek může vyvolat patologii u plodu. Existují možnosti pro multivitamíny pro vegetariány, určené k vyplnění nedostatku látek obsažených v mase.

Při výběru, které multivitaminy jsou lepšínezapomeňte, že hypervitaminóza není méně nebezpečná než hypovitaminóza. Nekontrolovaný příjem léků může způsobit negativní účinky, bez ohledu na to, jaké dobré multivitaminy byly použity.