Nízká hladina cukru v krvi způsobuje člověkanáhlá bledost pokožky, zvýšené pocení, třesání končetin, včetně chvění rukou, palpitace, nadměrná letargie, úzkost, záchvat nekontrolovatelného hladu nebo dokonce mdloby. Tyto příznaky mohou nastat u diabetiků stejně jako u zcela zdravých lidí.
Pravá hypoglykemie nebo prudký pokleshladiny glukózy v krvi, odborníci se domnívají, že práh je 2,8 až 3,3 mmol / l. Nepríjemné symptomy se však mohou vyskytnout při vyšších hodnotách (od 6 do 9 mmol / l), zejména u lidí s diabetem. Tento stav léku se nazývá falešná hypoglykemie.
Existují situace, kdy je naprosto zdraváosoba prožívá příznaky poklesu hladiny krevního cukru na minimum. Je to důsledek tvrdých nevyvážených diet, které zničí hlavní zdroj energie; dlouhé přestávky mezi jídly, kdy je zásobování sacharidy, včetně nedostatku snídaní, vyčerpáno; intenzivní atletický nebo duševní stres, který spaluje glykogen mnohem víc než lidská játra produkuje z příjmu sacharidů.
V boji za dokonalou postavu, v procesuVyčerpávající sportovní tréninky a před nimi je nutné vzít si jídlo a nápoje, které plně kompenzují nedostatek sacharidů. Přírodní med zvyšuje hladinu cukru v krvi díky fruktóze, glukóze a sacharóze ve svém složení. Pokud zdravý člověk může jíst 50-75 gramů včelích produktů za den, pak pacient s diabetem bude muset být spokojeni se stejným množstvím během týdne.
Pokud čas nezabrání útokuhypoglykémie, člověk může přijímat nevratné poškození mozku: nedostatečné chování, dezorientace v prostoru, bolesti hlavy, ospalost, potíže s pamětí a koncentrací pozornosti, zrakové postižení.
Ideální strava je vyvážená a uhlohydrátymusí být v něm obsaženy spolu s bílkovinami a tuky! Udržujte zdraví po mnoho let - hlavní úkol pro každou osobu. To je obzvláště důležité pro slabší pohlaví, vyčerpávající se tréninkem a omezováním cukru kvůli harmonii a kráse.
