Sociální fóbie: proč se člověk bojí lidí?

Často slyšíte, že se člověk bojílidí. Tito lidé trpí nedostatkem důvěry a vytvářejí kolem sebe začarovaný kruh. Strach z lidí je jedním z typů lidských fóbií, sociální fobie. Chcete-li se zbavit toho, potřebujete zkušenost, musíte komunikovat hodně, ale kvůli strachu z toho je velmi obtížné.

Když se člověk bojí lidí, bojí se každého a všeho:bojí se komunikovat s novými lidmi, je v rozpacích v hlučných společnostech, sotva může dokonce telefonovat. Jakákoli situace, ve které se musíte uchýlit ke komunikaci, z něj dělá velmi nervózní.

Ale všichni lidé se mohou změnit. Proto, pokud se člověk bojí lidí, ale chce překonat tento nedostatek, bude muset vynaložit velké úsilí a jít těžkým způsobem. Hlavní věc je motivovat.

Nejprve byste měli pochopit příčiny a příčiny strachu.

Proč se bojím lidí?

Strach z komunikace je obvykle strach.mladý. Taková fobie se zřídka vyvíjí po dvaceti letech. Většinou se vyskytuje u adolescentů ve školních letech (od 10 let). Je to způsobeno dětskou krutostí, když celá třída otravuje jednoho poraženého a krutost učitelů, kteří se zesměšňovali, a drsný školní systém stavěl na veřejnou pokoru před všemi vrstevníky ...

Důvod, proč se člověk bojí lidí, může být kvůli problémům v rodině odloučenému, chladnému nebo zcela indiferentnímu postoji rodičů k němu v dětství nebo psychickým traumatem.

A existují případy, kdy není možné určit příčinu strachu z lidí.

Co se nejvíce obávají lidé, kteří trpí sociální fobií?

Odsouzení Poruchy. Škoda.Lidé se bojí být špatně pochopen, nebo dokonce horší, zesměšňován a ponižován ve společnosti. Osoba, která trpí touto poruchou, si vždy myslí, že je vždy sledován a čekal, když udělá chybu a dělá něco špatně. Vždycky si není jistý jeho činy a chování, bojí se a stydí se. Velmi nízké sebevědomí zhoršuje situaci ještě víc. To vše vede k tomu, že se člověk stává samostatným a vyhýbá se komunikaci. Bez komunikace však nikdy nebudete mít potřebné zkušenosti a nebudete se zbavit strachu.

Proto je v takové situaci způsob, jak čelit vašemu strachu tváří v tvář: vymanit se ze svého "případu" a získat zkušenosti v komunikaci.

Boj se strachem

V tomto případě můžete jít na speciálnívzdělávací semináře, kde učí všechny jemnosti komunikace a překonávají své obavy. Nezapomeňte zjistit souřadnice místních školících středisek a zaregistrujte se pro několik tříd. Po nich bude mnohem jednodušší překonat vaše obavy a komplexy.

Můžete kontaktovat psychologa.Dnes je velmi účinným prostředkem k řešení takových obav hypnóza, behaviorální terapie, sebe-hypnóza a další metody. Díky nim můžete identifikovat příčiny sociální fobie a vyvinout způsob, jak je potlačit.

Můžete použít speciální pilulky zstrachu. " Beta blokátory jsou dnes velmi populární. Tyto léky pomáhají vypořádat se se strachem a snižují jeho příznaky (třes v hlase nebo pocení dlaní).

A nezapomeňte, že vaše úsilí na sobě stojí za to! Koneckonců, bezplatná komunikace přináší velkou radost a otevírá velké možnosti a příležitosti jak v kariéře, tak v osobním životě.