Bolest v časové oblasti hlavy je nejčastějším problémem pro lidi!
Vědci zjistili, že asi 70% obyvatelvelká města trpí takovými bolestmi někdy nebo trvale. Ale obvykle, když bolesti hlavy ublíží, máme jen pilulku podle našeho uvážení, aniž bychom jeli k lékaři. Takže toto číslo lze ve srovnání se skutečnou situací velmi podceňovat.
Osoba spojuje bolesti hlavy s tím, co bylotěžký den nebo prostě nespal dost. To je často správné a časová bolest je nejčastěji příznakem únavy, nadměrné práce nebo dokonce nadměrné fyzické aktivity. Ve zuřivém rytmu našeho života, kde neustále útočí dráždivé: staveniště na každém kroku, doprava, autoalarmy, zejména v noci, přísný šéf nebo škodlivý kolega, laptop, televize a telefon, otřesy rodiny a problémy v osobním životě - to vše silný stres a je pro naše tělo obrovskou zátěží. Výsledkem je bolest ve spánkové části hlavy.
V tomto případě existují některé jednoduché.doporučení a bolest v časové oblasti, jejíž zdrojem je únava, jistě ustupuje. Pravděpodobně nejjednodušší je trochu si odpočinout, sednout si, roztahovat nohy, ale je samozřejmě lepší, když si na chvíli lehnete. Hlavní věc je, že byste měli být schopni se úplně uvolnit, doslova dost na deset až patnáct minut. Položte levou ruku na hlavu a pravou rukou na čelo a chvíli zavřete oči. K hlavě můžete přiložit chlad, navlhčenou ručníkem. Všechny tyto tipy budou velmi účinné, pokud bolest v časné části hlavy skutečně vznikla kvůli únavě a přepracování. Ale když se bolest v časové oblasti nezastaví nebo je doprovázena některými dalšími příznaky, jako je únavnost, svalová bolest, závratě nebo nevolnost?
Bolest v časové oblasti je výsledkemmnoho faktorů. V mladém věku, během období aktivního zrání a úplné hormonální úpravy, může dojít k bolesti v důsledku porušení vaskulárního tónu. Toto je dočasný výskyt. U žen je bolest v časové oblasti nejčastěji úzce spjata s fází menstruačního cyklu nebo s hormonálními poruchami během menopauzy.
Další častou příčinou bolesti v chrámech jepatologii temporomandibulárního kloubu. Bolest s tímto onemocněním je nejsilnější v levém chrámu, stejně jako v zadní části hlavy, někdy se může rozšířit na ramena a lopatky. Nesprávná práce tohoto kloubu vede k bolesti svalů a způsobují opakující se bolesti hlavy. Nebo můžete mít ochlazený nerv, bolest, která přichází do chrámu.
Jedna rada, abyste se toho zbaviladruh bolesti v chrámech, takový, že se ve všech případech vejde, neexistuje. Pokud se někdy bolest stává netolerovatelnou nebo pravidelnou, nezapomeňte kontaktovat specialisty - neurologa nebo jen místního terapeuta. Neurológ bude schopen identifikovat příčinu, pokud je spojen se stresem nebo depresí. Lékař bude schopen upravit vaši každodenní rutinu, případně předepisovat komplex vitamin-minerální, který posiluje celkovou imunitu těla a zvyšuje účinnost.
Pokud trpíte pravidelnou bolestí hlavyčasová část hlavy? Pokud po náročném pracovním dni něco něco monotónně "lisuje" na whisky? Bez ohledu na skutečnou příčinu bolesti byste měli zkusit minimalizovat všechny stresující situace, bojovat se špatnými návyky, eliminovat vysoce kalorické potraviny z vaší stravy a navíc se snažit diverzifikovat je přírodními šťávami, čerstvým ovocem a zeleninou. Odpočiňte a dýchat více čerstvého vzduchu, dodržujte denní režim a dostat spánku. Prožijte život v dobré náladě!
