Беременность – самая чудесная и желанная пора для ženy. Nový život pod mým srdcem, euforie, nesrovnatelný pocit létání ... Ale to všechno kouzlo mizí s časem pod jarmem toxikózy, otoků, rychlých změn v touhách a náladách.
S nástupem této nádherné doby přichází ačas velké zodpovědnosti. Žena začíná být kritičtější k tomu, co ji obklopuje. Stává se velmi citlivým na všechny lidi, události a samozřejmě i na sebe velmi náročné. Zejména pro vaši každodenní stravu, protože nyní musí obsahovat všechny potřebné prvky k posílení těla a zlepšení zdraví. Jedním z pokladů užitečných látek a vitamínů je oblíbená léčba ze všech, žlutá tykev tykev princezna. Ale tady je otázka: „Je možné melounovat během těhotenství?“
Měkké a šťavnaté, sladké a výživné.Touha ochutnat kousek melounu zesiluje pouhá myšlenka na jemnou dužinu zralé zlaté krásy. Samozřejmě, vždy budou existovat ti, kteří nejsou mezi její fanoušci. Ale to nezbavuje jeho zásluh. Ve skutečnosti je meloun jedním z velkých přírodních komplexů vitamínů.
Женщине в положении желательно poraďte se se svým lékařem, zda můžete jíst meloun během těhotenství nebo ne. Je nutné se zeptat nejen na léky a doplňky stravy, ale také na vaši každodenní rutinu a stravu. Během tohoto důležitého období se doporučuje opatrnost. A pokud opravdu chcete zralou jasnou dužinu, pak stačí zjistit, jaké výhody má meloun během těhotenství.
Všechny melouny se od sebe navzájem lišínevýznamný stupeň. Závisí to na podmínkách růstu a počtu slunečných dnů. Obecně však mají stejné chemické složení: cukr 15–20%, vitaminy B9, C, P, A, kyselina listová, železo, minerální soli, pektinové látky. Kromě toho všeho obsahuje meloun asi 30% mastného oleje.
С давних пор дыня используется в народной léky na duševní poruchy, revmatismus, tuberkulózu, kurděje, jako antitusikum, protizánětlivě, anthelmintikum. Vše můžete vyjmenovat na dlouhou dobu, ale v tuto chvíli je pro nás důležité zjistit, jak je meloun užitečný během těhotenství.
Co je důležité, aby budoucí matky věděly o melounové kráse? Jak užitečný je meloun během těhotenství?
Každý může jíst meloun od něžného dětství dostáří. Proto, dítě v lůně, přinese mnoho výhod. Během laktace se však poraďte se svým lékařem o zařazení tohoto produktu do vaší stravy.
Melouny dokonale pomáhají v boji proti depresím, stresu, neuropsychiatrickým onemocněním. To je zvláště užitečné, pokud se vyskytnou silné výkyvy nálad.
Meloun během těhotenství zlepšuje hormonální systém.
Díky stopovým prvkům (draslík, hořčík) vyživuje žlutostranná krása a posiluje kardiovaskulární systém těla, bojuje proti ateroskleróze. Kromě toho čistí krevní cévy od cholesterolu.
Meloun, stejně jako mnoho zeleniny a ovoce, se skládá zvláknina, což zlepšuje trávicí systém, zvyšuje střevní motilitu. V tomto ohledu je velmi užitečný meloun během těhotenství. V takovém období se často obává zácpa a hemoroidy. A meloun má projímavý účinek.
Tento produkt na zvlhčení v ústech se dokonale vyrovnává s edémem díky diuretickému působení. To je užitečné zejména tehdy, je-li ledvina zatížena dvojnásobnou zátěží.
Meloun obsahuje kyselinu listovou, což je další plus během těhotenství. Tento prvek se podílí na podpoře a tvorbě placenty, je nezbytný pro růst embrya, pro tvorbu nervových vláken.
Rostlina obsahuje hlavní zdroj pro zvýšeníimunita - vitamin C, a ve skutečnosti se během těhotenství kategoricky nedoporučuje být nemocný. Také v melounu je železo. Je nutné léčit anémii a předcházet jí.
Для укрепления кожи, волос и ногтей тоже есть mnoho stopových prvků a vitamínů v melounu. Beta-karoten zlepšuje pleť, posiluje vlasy; křemík poskytuje omlazující účinek, obnovuje strukturu tvrdých tkání. Většina prvků pro udržení vnějšího stavu je v buničině v samé kůře.
Mimochodem, z melounu můžete vařit tonikum avýživné masky. Dokonale odstraňuje věková skvrna (k tomu musíte pokožku otřít kůrou). A pokud je drcená buničina pravidelně nanášena na obličej po dobu jednoho měsíce, pak se kůže stává elastickou a získává zdravou barvu matným odstínem.
Meloun má nízký obsah kalorií. Obsahuje hodně snadno stravitelného cukru. Jak vidíte, meloun během těhotenství hraje důležitou roli ve výživě.
Pokud lékař sleduje váš stav,doporučuje, a máte rádi meloun, užitečné vlastnosti během těhotenství jsou již známy, pak můžete jíst pár malých plátků denně beze strachu. Přesto je i velké množství drogy jed, takže ve všem by mělo být uvedeno umírnění.
Pokud se objeví alergická reakce, je to lepšínepoužívejte produkt. V současné době se při pěstování zeleniny a ovoce používají dusičnany a další chemikálie k rychlému růstu a předčasnému zrání. Tyto látky jsou škodlivé, nebezpečné a mohou mít nepříznivý vliv na tělo. Při výběru melounu by proto těhotné ženy měly být obzvláště opatrné a produkt nakupovat pouze od důvěryhodných dodavatelů. V žádném případě nekupujte melouny na silnici vzhledem k poškození výfukových plynů automobilů.
Nakupujte melouny přímo během jejich obdobízrání na konci léta. Bude tedy méně pravděpodobné, že si koupíte produkt plněný dusičnany. Melouny jsou místní, ruské - kolektivní farmáři a dovážené - torpédo, které se dováží ze zemí střední Asie.
Vybrané ovoce pečlivě zkontrolujte, nemělo by mít žádné prohlubně, praskliny ani jiné poškození. Cítit to. Pokud je kůra měkká, meloun je přezrálý. Pokud je to velmi těžké, je to nezralé.
Dávejte pozor na barvu slupky.Dobré znamení, je-li barva světle žlutá, ocas je suchý a nos je stisknut. Měl by se brát v úvahu stupeň jeho měkkosti. Pokud je stisknuto snadno, meloun je přezrálý, pokud je obtížný - je nezralý.
Poklepejte melounem dlaní. Určitě jste často viděli, jak to dělají lidé, kteří si vybrali melouny nebo melouny. Zvuk by měl být hluchý a hlasitý.
Vezmi si čich. „Správný“ meloun voní lahodně a sladce. Čím je den teplejší, tím sladší je vůně. Některé melouny jsou vonné jako hrušky. Záleží na odrůdě.
Nikdy nekupujte řezaný meloun a nikdypožádat o to. Na trzích prodávající nejčastěji nedodržují hygienická pravidla. Nemůžete s jistotou vědět, kam se nůž dostal před řezáním melounu, takže je lepší to znovu riskovat.
Řezaný meloun uchovávejte v lednici a stříhejtedolů. Zakryjte lepicí fólií, aby byl lepší. Můžete také zmrazit meloun. Zároveň je však nutné uchovávat nejvýše 3 měsíce. Melouny jsou dokonale sušené. Za tímto účelem nakrájejte na kousky a položte na připravenou pánev nebo plech na pečení. Zasedejte na jeden nebo několik dní na slunci. V prvním případě je nutné je sušit v troubě nebo na parapetu. Sušený meloun skladujte na chladném místě.
V obou případech všechny prospěšné látky melounudokonale zachovalé. Mnoho podnikatelek v domácnosti vyrábí meloun, džem, nápoje a dokonce i koktejly. Mají velký respekt k melounu během těhotenství, recenze žen (pouze pozitivní) to potvrzují.
Tuto lahodnou pochoutku byste neměli jíst ráno.na lačný žaludek a pocit hladu. Meloun během těhotenství je skvělý pro občerstvení. Tak jezte mezi hlavními jídly. Nemíchejte s jinými potravinami, abyste se vyhnuli trávení! Zvláště se nedoporučuje používat současně s mléčnými výrobky, studenou vodou a alkoholem.
Nyní víte, jak je meloun užitečný během těhotenství. Drahé ženy, jedte správně, ve všem pozorujte umírněnost a buďte zdraví! Zdraví vašeho dítěte skutečně záleží na vás.
