Zodpovědní rodiče mají tendenci dávat dětem nejen to nejdůležitější pro život, ale také to, co neměli v dětství, o čemž snívali ve večerních hodinách svých postelí, se připravovali na postel. Často jsou dospělí zaplaveni pochybnostmi o správnosti rozhodnutí a hrůzných otázek, které by neměly zůstat bez odpovědí. Po pečlivém sledování vývoje a zdraví dětí vědí, že harmonický fyzický vývoj a silné zdraví dítěte jde ruku v ruce s takovými společníky, jako je tělesná hmotnost a růst.
Dnes v pořadu jednání - šest let, abych byl přesný,hmotnosti dětí za 6 let a růstu podle norem stanovených Světovou zdravotnickou organizací (WHO). Nicméně je třeba říci, že pokud jeden z rodičů v tomto článku objeví některé nesrovnalosti mezi průměrnými statistickými údaji a skutečností, neměli byste paniku. Nechte to jen ospravedlnit kontakt s okresním pediatrem, který se poradí a vydá příslušné doporučení.
Kvůli rychlému vzestupu značky na dítěkterý se někdy může pohybovat vzhůru o 8-10 cm a vytváří nový hollywoodský úsměv u dítěte, tělo pracuje ve zpevněném režimu a utrácí velké množství energie a užitečných rezerv. V předškolním věku je nezbytné diverzifikovat výživu dítěte a nezapomeňte, že růst a váha dítěte ve věku 6 let je důležitá pro udržení pod kontrolou. Kromě toho tyto dva ukazatele závisí přímo na sobě.
Bylo výše uvedeno, že všechny děti musí být považovány za rovnocennéjeden hřeben nestojí za to. Statistiky jsou výsledkem údajů shromážděných na základě studií provedených v pěti zemích. Životní podmínky, klimatické a genetické pozadí se liší. driloměry ve větší či menší míře ve všech různých, takže obecné části o tělesné hmotnosti v předškolním věku by měly být rozděleny alespoň podle pohlaví, a to zvlášť v úvahu průměrné parametry chlapců a dívek. Pro větší pohodlí, níže uvedené tabulce jsou uvedeny údaje, které odrážejí podstatu otázky, o průměrné hmotnosti dítěte do 6 let.
Věk | Tělesná hmotnost dívky, kg | ||
Nedostatečná (nízká) váha | Průměrná hmotnost (norma) | Nadváha (nadměrná) váha | |
6 let | 13,5-17,5 | 20,2 | 23,5-33,4 |
6,5 let | 14.1-18.3 | 21,2 | 24, I - 35.8 |
Tabulka ukazuje, že limit je od 20,2 do 21,2 kg- Jedná se o normální hmotnost dítěte za 6 let. Dívka s takovou tělesnou hmotností je považována za nejpravděpodobnější a harmonicky vyvíjenou. Pokud existuje odchylka od normy na menší nebo větší straně, doporučuje se upravit stravu a přidat fyzickou zátěž k životu rostoucí krásy.
Dívka s nedostatečnou tělesnou hmotností by mělamotivovat k sportu. Pomáhá posilovat svaly, tvaruje charakter a morálku. Cyklistika, jízda na kole, tance, zimní sáňkování nebo dlouhá turistika s celou rodinou není vyčerpávajícím seznamem aktivit, které může batole provádět. Všechna tato opatření přispívají k dobré náladě a správnému vývoji dětí. Po cvičení se probouzí chuť k jídlu, která je hlavním asistentem v souboru chybějících kilogramů.
В рацион дошкольника должны входить полезные výrobky obsahující vápník, fosfor a vitamíny. Mléko, tvaroh, ryby, maso, ovoce, bylinky a zelenina jsou povinné, ale ze sladkostí - sladkostí a čokolády - je nutné se držet dál. Nadměrné množství dobrého jídla a velké množství cukru způsobují pocit lenivosti a relaxace, což nepřispívá k fyzické aktivitě dítěte. Rodičkám dívek s nadváhou se doporučuje kontaktovat endokrinologa.
Tento lékař je odborníkem na hormony,které jsou ve většině případů zodpovědné za masu lidského těla. Jedná se o selhání jejich matice, které často vede k nadměrnému nárůstu objemů. Pokud je problém, pak to bude vyřešen, když hormonální pozadí normalizuje. Pokud příčiny obézních dívek jdou hluboko do rodokmenu rodiny, pak je hlavním doporučením atletická zátěž a správná výživa. Bez sladkostí, mastných, smažených a nezdravých potravin: hranolky, soda, rychlé občerstvení.
Příklad užitečných produktů pro dítě, prezentovaných ve formě pyramidy, pomůže vytvořit chutné a pestré menu pro šestiletého.
Zvažte průměry stanovené WHO.
Věk | Tělesná hmotnost chlapce, kg | ||
Nízká (nedostatečná) hmotnost | Průměrná hmotnost (norma) | Nadváha (nadměrná) váha | |
6 let | 14,1-18 | 20,5 | 23,5-31,5 |
6,5 let | 14,9-19 | 21,7 | 24,9-33,7 |
Doporučení pro chlapce, kteří překročili stanovené limity z hlediska hmotnosti pro šesté narozeniny, zůstávají stejná:
Všechny děti jsou v přírodě velmi aktivní, ale existujíjeden aspekt, který je způsobuje, že se chovají sedativně, a někdy si dokonce volí pozici pozorovatele. To je hmotnost dítěte. Ve věku 6 let, chlapec dosahuje určité změny ve fyzické rovině, a to v koordinaci. Během tohoto období se může předškolák úspěšně věnovat hokeji, fotbalu, tenisu, plavání a dalším sportům vědomě, podle pravidel.
Стоит внимательно следить за массой тела chlapce, aby si mohl vychutnat hry a sportovního ducha, a ne se stát divákem. Rodičovský příklad je pro děti velmi důležitý. Stojí za to dělat rodinné výlety nebo procházky. To nejen posiluje tělo, což má za následek svalový tonus, ale také zanechává šťastné vzpomínky v paměti dětí.
Po srovnání oboulze konstatovat, že průměrná hmotnost chlapců je pouze 0,5 kg odlišná od dívek. Jinými slovy, tělesná hmotnost dítěte bez ohledu na pohlaví, která se pohybuje mezi 20-22 kg, je považována za normu stanovenou WHO. Hlavní věcí je sledovat ukazatele, nedovolit, aby jeho vývoj probíhal fyzicky.
Na začátku článku bylo řečeno, že nejen váhaděti do 6 let jsou znamením zdraví a harmonického rozvoje předškolního věku, ale i jeho růstu. Tělesná hmotnost přímo závisí na tomto ukazateli, na který jsou lékaři orientováni. Tato část bude věnována této hodnotě a pro přehlednost bude ukázána tabulka růstu dětí. Čísla v souhrnu jsou výsledkem výzkumu WHO.
Dítě sex | Věk dítěte | Růst dítěte, viz | ||
Nižší než normální | Norm | Nad normou | ||
Dívka | 6 let | 99,8–110 | 115,1 | 120,2–130,5 |
6,5 let | 102.1–112.7 | 118 | 123,3–133, I | |
Chlapec | 6 let | 101,2–111 | 116 | 120, I - 130,7 |
6,5 let | 103,6–113,8 | 118,9 | 124–134,2 |
Tato tabulka růstu dítěte ukazuje, že mezi nimichlapci a děvčata ve věku šesti let mají rozdíl, ale je to jen málo a je jen 1 cm, přesněji - 9 mm. Ukazuje se, že průměrná výška šestiletého dítěte, které se normálně vyvíjí fyzicky, lze považovat za ukazatel 115–119 cm.
Často se stává, že některé dětina pozadí jejich vrstevníků. Dítě se obává, že je nejnižší v mateřské škole nebo na hřišti, a obrací se na své rodiče o radu. To se nemusí stát přímo, ale v nesčetných dětských otázkách týkajících se tohoto aspektu. Pozorná rodina bude schopna rozpoznat poplach a pomoci problémovému dítěti. Zde je několik doporučení, která pomohou vašemu dítěti natáhnout se:
Bohužel, moderní děti dávají přednost všemuvěnuje svůj volný čas spíše počítačovým hrám a dotykovým tabletům, než přeskakování lana a hraní míče na ulici. Batole a adolescenti se stanou sedavými, což ohrožuje mnoho problémů, mezi nimiž je obezita metlou 21. století. Rodiče mohou být klidní pro budoucnost svých potomků, aby zabránili rozvoji nemoci od raného dětství a zvykli si na sport a správnou výživu. Vzhledem k hmotnosti dětí ve věku 6 let a růstovým standardům stanoveným WHO budou rodiče schopni učinit správné rozhodnutí v případě nesouhlasu se skutečnými ukazateli. Předpovězeno, pak vyzbrojeno.