Konzervovaný hrách nebo produkty z kukuřicene exotické, ale přesto užitečné a chutné. Používají se zpravidla v salátech nebo jako příloha. Tyto produkty obsahují velké množství vlákniny, zatímco jejich obsah kalorií není příliš vysoký. Pro moderního muže, který sleduje jeho váhu a jídlo, je to důležité. Nabízíme vám několik možností pro saláty s přídavkem kukuřice a hrášku, na základě kterých si snadno sestavíte své vlastní recepty.
Salát "Dálný východ"
Tento lehký zelný salát s hráškem a kukuřicí pomáhá diverzifikovat každodenní stravu. A není škoda, že na slavnostní stůl dáte takové nádobí.
K přípravě salátu budete potřebovat médiumvelikost hlavy čínského zelí, krabí maso 200 g, jeden svazek kopru a petrželky, zelený hrášek a kukuřice ve sklenicích o hmotnosti 400 g, majonéza, dvě středně ovocné okurky.
Nakrájejte zelí, nakrájíme zeleninu, nakrájímeokurky tenké plátky. Crumble crumble není příliš malý. Veškeré ingredience vložte do hluboké misky a promícháme. Vypusťte šťávu z hrášku a kukuřice a zrnku do hotové směsi. Smažte majonézou a posypeme čerstvými bylinkami.
Tento salát můžete učinit hráškem a kukuřicí s lehčím dresinkem. Mix přírodní jogurt s pár lžíce citrónové šťávy, pepř a přidat sůl.
Salát "Vitaminka"
Приготовить салат с горошком и кукурузой можно из čerstvou zeleninu. Pro tento účel dokonale zapadají okurky, rajčata, papriky. Zelenina může jednoduše nakrájet na poloviční kroužky, přidat konzervovaný hrášek a kukuřici a sezonit s olivovým olejem s balsamicovým octem. Posypeme připravený salát s narezanou zeleninou. Pokud máte rádi více kořeněných pokrmů, můžete také přidat cibuli nebo zelenou cibuli.
Salát "Mexico City"
Možná je to nejoblíbenější salát s hráškem akukuřice. Slouží zpravidla po částech. Mísa vypadá velmi elegantně, takže ji lze podávat jako svačinu při rodinné oslavě. Pro 4 porce budete potřebovat tvrdý sýr a polouzenou klobásu (každá 200 g), bulharské papriky 3 plody různých barev, těsné 4 ks rajčat, malou čerstvou okurku, velkou cibuli, hrášek a konzervovanou kukuřici (každá po 100 g).
Nakrájejte všechny ingredience salátu na tenké proužky apromíchejte v hluboké misce. Hotové jídlo osolte malým množstvím olivového nebo hořčičného oleje a přidejte malé množství octu balsamico. S kukuřičnými jádry a hráškem jednoduše posypte každou jednotlivou porci nahoře.
Salát "Puff"
K přípravě tohoto lahodného salátu budete potřebovat kuřecí prsa, velkou mrkev 1 ks, vejce 4 ks, petržel 1 svazek, majonézu, zelený hrášek a kukuřici, 1 jar o hmotnosti 200 gramů.
Kuře, vejce a mrkev vařte předem av pohodě. Poté nakrájejte na kostky nebo proužky. Salát z listového masa s hráškem a kukuřicí se podává v oddělené porci mísy. Položte produkty ve vrstvách, počínaje kuřetem a končící kukuřicí. Pokrm můžete ozdobit větvičkami zeleně.
Salát z heřmánku
Tento salát je určen milovníkům origináluporce. Miska vypadá velmi neobvykle a elegantně. Obzvláště doporučujeme takový „květinový“ salát pro dětské oslavy. Děti z něj jsou zpravidla potěšeny.
Для того чтобы приготовить салат с чипсами и kukuřice, budete potřebovat malé balení Pringles, sklenici hrášku a kukuřice. Dále připravíme 4 natvrdo vařená vejce, balíček krabích tyčinek a jednu čerstvou okurku. Jemně nasekejte všechny ingredience a smíchejte se zeleným hráškem a majonézou. Poté dejte sklíčko na rovnou misku a položte kukuřici na vršek v rovnoměrné vrstvě. Umístěte žetony do kruhu v podobě okvětních lístků.
Salát "Pro dva"
Porce salát s avokádem a kukuřicí - skvělénápad na romantickou večeři se svou blízkou. K přípravě budete potřebovat velké avokádové ovoce, několik jahod, 100 gramů oloupaných krevet, omáčku z Calve's Thousand Islands, pár stroužků česneku a 100 gramů konzervované kukuřice. Rozpusťte avokádo na polovinu a vyjměte buničinu lžičkou. V mixéru smíchejte s česnekem a omáčkou. Zbývající kůže není v žádném spěchu zahodit. Hotový salát můžete servírovat přímo do něj, stačí získat dvě porce. Jahody nakrájejte na několik částí a kombinujte s krevetami, přidejte kukuřici. Dejte směs na poloviny avokáda, nalijte omáčku na vrchol.
Bon appetit!
