Manka - pšeničná drcená krupice.Je vyráběn pouze z odrůd tvrdé pšenice. Z manga můžete vařit koláč, kaši, knedlíky a mnoho dalšího. V článku se budeme podrobněji zabývat, co je to manga. Použití a poškození krupice kaše je pro dnešní téma aktuální téma.
Tyto krupice se rychle připravují.Je dobře absorbován tělem, protože obsahuje velmi málo vlákniny (pouze 0,2%). Tekutá manna kaše je užitečná pro lidi s nemocným žaludkem. Například pokud osoba má pankreatitidu, nemůžete konzumovat mléko. Ale lékaři pravidelně radí, aby jedli kaši z krupice.
Kvůli této krupiě, člověk znovu získává svou sílu po onemocnění a očistí tělo. V manga je spousta lepku, škrobu, bílkovin, fosforu, vápníku, které lidské tělo potřebuje tolik.
Protože v manke je hodně železa, doporučuje se tok použití u lidí s poklesem hemoglobinu. Pravidelné používání zlepšuje zdraví. V pooperačním období je nutná strava, takže lékaři často vybírají krupici. Je výživný a nedráždí žaludek, což je pro pacienta velmi důležité.
Existuje názor, že je velmi užitečné pro děti.Děti jsou proto po dlouhou dobu krmeny kaší. Nicméně, mnoho lékařů věří, že děti nepotřebují manga. Výhody a poškození vysoko kalorických obilovin jsou dostatečně studovány.
Dětský žaludek je těžko strávitelný škrob,který je v krupi. Tam je také taková látka v něm jako mukopolysacharid gliadin. Může podporovat nekrózu vil, které pokrývají stěny střeva.
V krupišti se nachází fitin. Ne tak moc, ale kvůli tomu se změní mikroflóra střeva. Proto vitamín D a železo obsažené v krku jsou tělem velmi špatně absorbovány.
Pokud dospělý bude často jíst krupicikaše, neboj se výše. Ve stravě starší osoby je tato krupice potřeba, protože pokrmy z ní jsou snadno strávitelné a nedráždí střeva. Proto manga není pro každého škodlivá.
Manna kaše je spojena s dětmi.Miluje ji mnoho dětí. Připravuje se rychle, snadno a velmi chutně. Krupici lze zpravidla vařit na mléko a na vodu. Pokud budete řádně připraveni, bude to chutné. Mléko na mléko je však mnohem výživnější, bohatší a chutnější.
Do kaše není spálena, dolní část pánve, kterou potřebujetenalijte asi 20 ml vody. Po varu přidejte 320 g mléka a 1 polévkovou lžíci. l. obiloviny. Jedná se o standardní poměr, kdy je kaše průměrná. Pokud chcete hustší, přidejte další obiloviny. Pro kapalnou kaši je zapotřebí asi 400 ml vody.
Když se mléko nalije, položte na oheň apřivést k varu. Poradenství zkušených hostesek: kaše, aby se zabránilo hrudky, vmícháme do samostatné mísa krupice, špetka soli a cukru podle chuti, a teprve potom nalít do tenkého proudu je do mléka vaří pomalu míchání obsah pánve. Snižte teplotu na minimum, aniž byste se míchali, a vařte dalších pět minut.
Oheň vypněte, vložte do kaše 5 g másla a zakryjte. Bylo to velmi chutné manga. Receptura je jednoduchá, takže ji dokáže zvládnout i teenager.
Tímto způsobem se kaše varí ještě rychleji.Munk v multivarka dopadá velmi chutné, a nejlepší ze všeho je, že není nutné, aby neustále stojí v cestě jako v předchozím receptu. Miska je pokryta nelepivou vrstvou, takže kaše nebude hořet.
Pro přípravu nalijte do 2 šálků multivarkmléko a 1 polévková lžička. l. vody. Přidejte 2 polévkové lžíce. l. krupice a 5 g másla. Po zastavení zavřete víko a zapněte režim "Mléčná kaše" po dobu 3 minut.
Když se multivarker odpojí, můžete se přesunoutkaše v desce. Někdy se krupicová kaše provází s hrudkami. Pak jej protřete sítem nebo vidličkou. Hromady jsou pryč. Munk s mlékem je jedním z nejběžnějších způsobů vaření kaše. Na vodě to není tak delikátní a nasycené. Protože pokrmy z manga jsou poměrně kalorické, snažte se je jíst ráno.
Mnoho zajímavých a chutných jídel se připravuje z této obiloviny. Jedním z nich je dýňový mannik. Pro přípravu vajec, mouky, másla není potřeba. Pumpkin pie je velmi podobný sladkému z východu.
Příprava: strouhaná dýně (2 lžíce), kombinujte s cukrem (přibližně 100 g). Přidejte kůru z jednoho citronu, sklenici jogurtu a 1,5 lžíce. krupice. Dobře a důkladně protřepat.
Výsledná směs je rovnoměrně umístěna naPan, který musí být předem naolejován. Otočte troubu o 180 stupňů a pečte po dobu 30 minut. Po uplynutí doby zkontrolujte, zda je pohotovost se shodou, takže dort nevyhoří.
Mezitím se při pečení připravuje vařit sirup. Vezměte 1 sklenici cukru, 0,5 lžíce. voda a přidáme šťávu z jednoho citronu. Vaříme 5 minut. Můžete přidat bobule nebo ovocné džemy.
Když je koláč hotový, nalijte ho přes sirup apro impregnační dovolenou v vypnuté troubě po dobu dalších 20 minut. Nyní můžete získat a posypat vaší oblíbené ořechy, kokosové hobliny nebo sušené ovoce (nakrájené švestky nebo sušené meruňky). V tomto jídle, bez povšimnutí přidal manga. Výhody a ublížení na ni jsou známy, proto je třeba je používat opatrně a nepřehánějte je.
Pro výzdobu můžete použít sezónní bobule nebo ovoce. Tento koláč dokonale odpovídá pomerančům, malinám, jahodám nebo ostružinám. Černý rybíz bude také vhodný.
Teď víš, z čeho je manga.Výhody a poškození obilovin jsou téma, které vyžaduje zvláštní pozornost. Potravinová kaše je často podávána malým dětem. Chcete-li připravit obiloviny bez hrud, nemusíte je okamžitě nalévat do vody nebo do mléka. Něco poněkud spí. Při tvorbě nepříjemných hrud, můžete osušit jemnou sítí.
Nezapomeňte, že semolina je vysoce strávená,tak nedávejte příliš mnoho obilovin. Za prvé, kaše spálí, ve druhé - to bude velmi hustá. Jak udělat manga správně, každá hospodyňka ví. Předpokládá se, že je velmi snadné připravit pokrm, který nevyžaduje speciální dovednosti.
Pokud přidáte hodně oleje, kaše se ukážechutné, ale mastné. Munk na vodě je spíše dietní miska pro osoby s laktózovou intolerancí. Pokuste se vařit kaši pouze na mléko vašeho domova. Pak bude nejen chutné, ale také velmi užitečné.
Mnoho dětí se touto pochoutkou líbí s rozinkami, ale bezpěna nebo hrudky. Pokud má dítě pocit nepříjemné pachuti, nemůžete ho přesvědčit, aby jedl mango. Takže zkuste poprvé vařit lahodnou kaši.
