Chcete-li snadno získat krásné, jednotnéspálení slunce a současně chrání jemnou pokožku před nemilosrdnými, hořícími slunečními paprsky, musíte nejen pamatovat na použití vhodných krémů, ale také užívat léky obsahující beta-karoten, prodávané v lékárnách.
Co je betakaroten a kde ho najít?
Beta-karoten je provitamin, který se nalézá v rybách, játrech, rajčatech, sladké pepři, zelí, dýně, angrelu a rakytníku. Většina z nich je však obsažena v mrkve.
Kromě speciálních přípravků a produktů,obsahující beta-karoten, opalování, můžete použít palmový olej s beta-karotenu, které kromě toho mají pozitivní vliv na vlasy a pokožku, zlepšuje vidění.
Beta-karoten - silný antioxidant a stimulantimunitního systému těla. Kromě toho tělo syntetizuje (v důsledku svého oxidativního štěpení v játrech) vitamín A, který je tak nezbytný pro naši pokožku.
Stejně jako vitamín A hraje důležitou roli beta-karotenpři tvorbě epiteliálního tkáně, který je součástí kůže, sliznic a výstelky orgánů, žláz, genitourinárních, trávicích a respiračních traktů. Zabraňuje výskytu a vývoje rakoviny plic, prsu, děložního čípku, kůže, močového měchýře a tlustého střeva. Beta-karoten poskytuje určitou ochranu proti paralýze, ateroskleróze a srdečním onemocněním.
Co je užitečné beta karoten pro milovníky spálení?
Beta-karoten chrání kůži před volným pohybemradikály a aktivovat obranyschopnost lidského těla před slunečním zářením, tvorba popálenin, zabraňuje buněčné membrány zničení procesu. To je zvláště důležité, že beta-karoten „zabije“ nejnebezpečnější radikály - kyslíkové radikály a polynenasycených kyselin.
Stejně jako melanin může být beta-karoten v kůži ukládán, což mu dává určitý odstín a podporuje jeho jednotnou pigmentaci.
Kromě toho mají selén a vitamíny E a C podobné vlastnosti a pomáhají chránit pokožku před vředem, předčasným stárnutím.
Podporuje beta-karoten a delší dobu udržuje krásné opálení.
Jednou za rok vedeme kurz
Nejideálnější čas jítpostup užívání beta-karotenu, několik týdnů před otevřením letní sezóny nebo počátkem dovolené. Lékárníci doporučují užívat dietní doplňky obsahující beta-karoten po dobu asi měsíce, protože v těle trvá dlouhou dobu, postačí, aby se tento kurz odebral jednou za rok.
Další péče o pleť
K tělu dostalo dostatek beta-karotenu,v létě musíte jíst hodně čerstvé zeleniny. Jeden beta-karoten je však stále nedostatečný, je nutno vyživovat a chránit kůži ochrannými krémy, lotiony a sprejy.
Ochranné prostředky je třeba aplikovat na kůži před a po koupání. Ve večerních hodinách se na pleť aplikuje speciální mléko nebo zvlhčovač.
U některých lidí způsobují sluneční paprskyalergické reakce, projevující se vyrážkami a zarudnutím na kůži. V tomto případě byste měli užívat drogy speciálně určené pro pokožku citlivou na slunce.
Ochranné prostředky zpravidla chrání pokožkuUV-B a UV-A záření. Před a po opalování záření vyvolat podráždění a alergie, předčasné stárnutí kůže, oslabená imunita. UV-B v dlouhodobé expozici může způsobit spálení, poškození DNA, dokonce vést k rozvoji rakoviny kůže.
Je také velmi důležité používat speciální přípravky, které připraví pokožku na slunce a po opalování se o ni postaráme.
Že nebyly žádné problémy, není nutné opalovat se v době od 11:00 do 16:00. V této době je nejsilnější sluneční záření.
