Anticelulitidová masáž hýždí a boků - jedna znejoblíbenější procedury v salonech krásy. Jak se vede a jak efektivní je právě to, na co se dnes pokusíme odpovědět.
Nejprve musíte pochopit, že každá masáž -ne lék na celulitidu, ale pouze schopnost ji porazit. Masáž zahřívá problém pomocí oblasti tření, tweezingu a hlazení a také vystavením pokožky různým zařízením, díky čemuž se metabolické procesy začnou rychleji objevovat. Lymfy se pohybují rychleji, průtok krve normalizuje, uvolněné tukové buňky se začínají stahovat.
V důsledku toho se kůže a svaly stávají pružnějšími,přebytečné vodní listy, objemy klesají. Speciální techniky v kombinaci s různými kosmetickými přípravky přispívají k produkci elastinu a kolagenu, díky čemuž se ošklivé tuberkulózy začnou vyhlazovat a mizí.
Údaj pro jmenování pouze jeden - touhazákazník. Pokud již existuje celulitida, pak masáž pomůže snížit její projevy. Pokud je pokožka hladká a elastická, bude takový postup vynikajícím preventivním opatřením.
Seznam kontraindikací je mnohem širší:
Některé kontraindikace jsou dočasné, zatímco jiné jsou trvalé.
Anticelulitidová masáž kyčle a hýždí je rozdělena do dvou typů: manuální a hardwarová.
Ruční masáž je dále rozdělena na:
Hardware se zase dělí na:
Jaká je krása manuální masáže?Skutečnost, že to můžete provést i doma. Je pravda, že bez znalosti vhodných technik a dovedností se tyto postupy mohou ukázat jako neúčinné - amatér prostě nemá dostatek síly, aby opláchl vrstvu tuku a svalů do požadované hloubky a aby si udržel intenzitu zátěže během celé relace. Ruční masáž se však provádí v salonech. Často je výhodnější než hardware. Například mistr může udělat postup jemnějším a jemnějším.
Zasedání se nejlépe provádí ráno před snídaní.Během dne se tedy nohy dodatečně zatěžují, což zvýší účinnost. Postupy by měly být pravidelné. Optimální zahajovací kurz je 10 lekcí každý druhý den. Poté si na 7 až 10 dní udělají přestávku a kurz zopakují. Intenzita expozice by se neměla snižovat, svaly by se neměly nechat ochladit.
Hrubé pohyby a tlak jsou prováděny ve směru hodinových ručičekšipka, lehké tření a hladení - proti, boky zevnitř se zahřívají zdola nahoru, zvenku - naopak. Hýždě se masírují prudkými kruhovými pohyby a břicho se jemně tře, bez tlaku, ale zachycuje kůži sevření. Specialisté používají různé techniky: používají hluboký bolestivý tlak, vyladění, paty a některé nástroje - kartáče, silikonové plechovky, zaoblené předměty. Aplikujte kosmetiku - peelingy, krémy, zvedací systémy, přírodní med a soli.
K čemu je tato masáž dobrá?Nezávisí na lidském faktoru a je často méně bolestivé než manuální. Hardwarová anticelulitidová masáž hýždí a boků působí na nejhlubší vrstvy a intenzita zátěže je udržována po celou dobu relace. Současně mohou náklady na jednu proceduru začít od 1 000 rublů, zatímco masáž silikonovými plechovkami stojí 1 500 až 3 000 a ruční masáž 4 000 až 45 000 rublů.
Kolik musíte dělat anticelulitidní masážboky a hýždě? Kurz je 7-15 procedur, které jsou prováděny každý druhý den. Délka každého může být od 15 do 70 minut, v průměru - 30-40 minut. Je lepší absolvovat celý kurz jednou za šest měsíců, ale pro udržení dosaženého účinku se doporučuje dostat 1-2 masážní sezení měsíčně.
Сколько будет стоить массаж антицеллюлитный для boky a hýždě? Cena jednoho postupu v zemi se pohybuje od 2000 do 4500 rublů, i když na některých místech v levných salonech najdete cenovky od 500 do 700 rublů. Náklady jsou ovlivněny typem masáže, délkou trvání a úrovní salónu. Při nákupu kurzu peněz se utratí mnohem méně, než když platíte za každou relaci zvlášť. Sleva je obvykle 10-15% a v období akcií dosahuje 30-40%.
Existuje mnoho negativních recenzí o anticelulitidové masáži na webu, ale všechny lze redukovat na dva typy:
Pokud jde o první, je možné, že specialistaJednoduše jsem zvyklý pracovat s konkrétním pacientem a dosud jsem nestanovil stupeň bezpečné expozice. Nebo má klient tenké kapiláry, které jsou zničeny nejmenším fyzickým dopadem. Nebo masážní terapeut zcela nezvládl techniku procedury. Zde musíte počkat, až si odborník přizpůsobí své dovednosti konkrétním podmínkám (to vyžaduje průměrně 2–4 procedury), nebo zvolit jemnější techniku. Můžete také změnit maséra.
Pokud jde o nespokojenost s nízkou účinností,musíte pochopit, že tyto postupy nepřinesou výsledky, pokud budete jíst hodně tukových a slaných potravin, alkoholu, kouře a nehrajete sport. Na druhou stranu existuje mnoho pozitivních recenzí, které nám umožňují dospět k závěru, že masáž anticelulitidových stehen a hýždí opravdu pomáhá zbavit se tohoto delikátního problému.
Když dáváte peníze na nějaký postup, pakočekávat dobrý výsledek nebo dobrou dynamiku. Anticelulitidová masáž stehen a hýždí se provádí za účelem zbavení těla efektu „pomerančové kůry“, zjemnění a zjemnění pokožky a odstranění dalších centimetrů. Zvládne to postup řízení? Vše bude záviset na mnoha proměnných faktorech:
1. Anticelulitidová masáž hýždí a boků pomáhá zhubnout.
To není pravda.Objemy se odstraňují v důsledku odstraňování přebytečné tekutiny a také proto, že současně s postupem se ženám doporučuje dieta, vodní režim a návštěva tělocvičny. Obecně však kosmetologové doporučují nejprve zhubnout a poté se zapojit do vyhlazení pleti nebo to udělat současně.
2. Po dobré anticelulitidové masáži by měly zůstat modřiny a bolest během zákroku ukazuje jeho účinnost.
Je to klam. Anticelulitidová masáž hýždí a boků je někdy nepříjemná a dokonce bolestivá, ale po ní by nemělo docházet k modřinám.
3. Anticelulitidová masáž je neslučitelná s fyzickou aktivitou.
To není pravda. Mírná fyzická aktivita není povolena pouze, je to jeden z nejdůležitějších prvků komplexního programu nazvaného „Korekce váhy + vyhlazení pleti“.
