Каждый человек проводит не менее трети своей život doma. Z tohoto důvodu je tak důležité vytvořit pohodlné a podpůrné prostředí ve vašich vlastních zdech. Domácí hygiena je věda věnovaná účinkům životních a pracovních podmínek na lidské zdraví a výkonnost. Jak učinit váš domov nejpohodlnějším a nejpohodlnějším? Uvažujme.
Domácí hygiena - co to je?
Každý, kdo sní o útulné a pohodlnéobytný dům. Ve skutečnosti si každý z nás může udělat vlastní bydlení právě teď. A nezáleží na tom, jak dobrá je oprava ve vašem bytě a zda máte peníze na její přepracování. Tam je celá disciplína věnovaná domácímu zlepšení a péči. Každý, kdo bude mít prospěch z toho, co je domácí hygiena. Jedná se o soubor pravidel a osvědčených tipů pro domácí ekonomiku, které pomohou zajistit, aby váš domov byl bezpečný a pohodlný pro dlouhodobý pobyt. Správně vybavený dům je místem, kde je příjemné být a kam se chcete vrátit. Lidé, kteří v něm žijí, jsou plné síly, je méně pravděpodobné, že onemocní a cítí se šťastně.
Vnitřní výzdoba a interiér
Přemýšlejte o tom, jak budete podporovatdům čistý a uklizený, má smysl i během opravy. Vyberte si ekologicky šetrné a bezpečné stavební materiály. V obytných místnostech je dovoleno tapetovat stěny, malovat nebo opatřit dekorativními panely. Pro sanitární jednotky nejlepší volba - dlaždice. Zvláště pozoruhodný je výběr dokončovacích materiálů pro kuchyni. Nad umyvadlem a pracovním prostorem musíte udělat "zástěru" dlaždice. Stěny v této místnosti jsou nejlépe natřeny barvou. Podlahu zakryjte linolea nebo ji položte speciálními dlaždicemi. Po opravě věnujte zvláštní pozornost výběru a umístění nábytku. Nepořádejte se ve středu místnosti. Vyberte si nábytek podle svých osobních potřeb a funkčního účelu pokoje.
Zbavte se svého domova všech zbytečných!
V každém bytě jsou věci"jen pro případ". Jedná se o rozbité spotřebiče, staré časopisy a knihy, nádobí, které se nepoužívá pravidelně, oblečení, které se nehodí, a mnoho dalšího. Domácí hygiena musí nutně zahrnovat pravidelné čištění domu z koše. Začněte novou tradici - provádějte všeobecné úklid alespoň jednou za šest měsíců a bez soucitu vyhazujte všechny zbytečné. Jak se zbavit odpadků? Před odstraněním prachu a stírání nečistot rozložte police a zásuvky. Snažte se věnovat pozornost každé položce, držte ji ve svých rukou a odpovězte na otázku: "Potřebujete ji, jak často se používá?" Pokud máte spoustu dobrých věcí, které je škoda poslat do koše, můžete je prodat nebo darovat charitativní organizaci.
Domácí mikroklima
Čerstvý vzduch je pro lidské zdraví velmi důležitý.Domácí hygiena musí zahrnovat pravidelné větrání. Za každého počasí otevřete větrací otvory po dobu 5-10 minut nejméně 2krát denně. Dávejte pozor na teplotní režim: pro domácnosti je optimální teplota 18-20 stupňů. Je vhodné kontrolovat vlhkost vzduchu. V současné době existují speciální přístroje, které mohou tento indikátor opravit a upravit. Netřeba dodávat, že v ideálním domově není prostor pro plíseň, hmyz a hlodavce? Vyrovnat se s těmito nezvanými hosty pomůže pravidelné čištění a speciální nástroje.
Nechte světlo do vašeho domu!
Osoba se cítí mnohem lépe a šťastnějive světlých pokojích. Toto pravidlo by mělo být zváženo při výběru barevného schématu pro výzdobu místností, ve kterých trávíte nejvíce času. Je také důležité zajistit, aby ve vaší domácnosti bylo k dispozici dostatek slunečního světla. Umyjte okna, jakmile se špiní, a to nejen dvakrát ročně, když se mění roční období. Během denního světla udržujte tmavé záclony otevřené nebo je zcela zlikvidujte. Zajistěte řádné umělé osvětlení v bytě. Zvažte umístění světelných zařízení a vyberte pro ně odpovídající lampu. Nezapomeňte, že hygiena domova zahrnuje pravidelné mytí lustrů a lamp a stírání žárovek. Prach na stínítkách a lampách výrazně snižuje jejich jas.
Jak zajistit hygienu domova? Pravidla čištění kuchyně
Ve všech domácnostech je v kuchyni místnostpotraviny jsou skladovány a potraviny jsou připravovány a konzumovány. Tento pokoj vyžaduje zvýšenou pozornost. Snažte se udržet v kuchyni dokonalou čistotu a pořádek. Mytí nádobí ihned po jídle nebo vaření. Pravidelně utírejte pracovní plochy a jídelní stůl. V kuchyni je přípustné používat dezinfekční prostředky za předpokladu, že jsou bezpečné pro lidské zdraví. Organizujte skladování potravin dobře a pravidelně kontrolujte jejich data expirace. Pro odpad vyzvednout koš s víkem, házet odpadky denně. Při vaření se částice tuku ukládají na celý povrch. Čas od času omývejte fasády a vnitřní police nábytku, stěn a udržujte domácí spotřebiče čisté.
Что еще надо знать об уборке на кухне?Zvláště přísná jsou domácí hygienická pravidla pro péči o tuto oblast. Nejméně jednou týdně vyměňte houbu na nádobí, hadry na utírání povrchů a ručníky. Každý den musí být všechna tato zařízení důkladně vysušena. Čas od času se podívejte na všechny dostupné nádobí a náčiní. Bez škod, vyhoďte předměty, které jsou štípané. Takové pokrmy jsou potenciálně nebezpečné pro zdraví, protože bakterie se množí v prasklinách na povrchu.
Dokonalá objednávka domu vždy
Личная гигиена жилища предполагает ежедневную úklid v celém domě. Populární moudrost říká: "Vyčistěte tam, kde nejsou vrh, a ne tam, kde je čisté." A ve skutečnosti je jednodušší si zvyknout, že si pořád budete udržovat pořádek v domě, místo toho, abyste celý víkend trávili jarním čištěním. Po použití vždy umístěte věci na místo. Každý den je nutné podlahu vyčistit. Vyberte si nejvhodnější způsob: vysávání, mytí nebo zametání. Ale v každém případě by mělo být mokré čištění prováděno alespoň 1-2 krát týdně. Den by měl utírat otevřené police. Ve skutečnosti, v každém bytě je vždy, kde se čistit a co zlepšit. Plán na den asi 5 různých domácích prací z čištění některé oblasti na drobné opravy. S pravidelným dodržováním tohoto pravidla si všimnete, že dům je vždy čerstvý a čistý bez jakéhokoliv titanického úsilí na vaší straně. Každodenní péče o vlastní domov a včasné čištění ve všech pokojích se nazývá krátce - domácí hygiena. Dopřejte si svůj osobní prostor láskou a pozorností a stane se opravdu útulným.
Domácí chemikálie nebo lidové prostředky na čištění?
Na policích jakéhokoliv moderního supermarketuDnes můžete najít vícebarevné sklenice a láhve určené k čištění všech prostor našeho domu. Mnoho nástrojů slibuje okamžité odstranění složitých skvrn a odstranění starých nečistot během několika minut. Vyhlídky jsou velmi lákavé, ale stále více žen v domácnosti se vrací k používání výrobků „domácí babičky“ pro domácí péči. Silné formulace jsou nebezpečné pro zdraví lidí a zvířat. Zatímco lidové jsou šetrné k životnímu prostředí a často se jim daří s jejich hlavním účelem - odstranění znečištění. Můžete umýt nádobí hořčičným práškem nebo roztokem sody. Kyselina citrónová pomůže zbavit se vodního kamene a smaltované povrchy dokonale čistí obyčejnou sycenou sůl ze sazí a tuku. Ve skutečnosti lze hygienu těla a domova udržet vůbec bez moderních výrobních prostředků. Vyzkoušejte různé recepty a vyberte si ty, které se vám líbí nejvíce.
Tajemství renovace interiérů bez opravy
Postupem času i nejnáročnější interiérznuděný a začíná se nám zdát nudný. Ve skutečnosti je patrné revitalizovat prostor a snadno jiskřit novými barvami. Pokud vám místnost připadá nudná, zkuste vyměnit textilie. To je jeden z nejlevnějších a nejúčinnějších způsobů, jak změnit interiér. Můžete také přidat nebo nahradit některé ozdobné prvky: fotografie a obrazy v rámečcích, sady figurek, kuchyňské náčiní. Hygiena a bytová dekorace je kreativní proces. Nebojte se experimentů, například přemísťujte nábytek nebo si kupte novou lampu. Dnes je sezónní výzdoba pokoje v módě. Pokud si přejete, vyzdobte pokoje na dovolenou, změňte závěsy při změně ročního období, vložte do interiéru kompozice čerstvých květin. Pamatujte na nejdůležitější pravidlo: dům je odrazem jeho majitele, jasnou ukázkou jeho vkusu a úrovně kultury. Být ohleduplný k vašemu domovu a pak se určitě stane šťastnějším.
