Předčasná ejakulace se odráží u obou partnerů. Člověk tvoří, cítí
Výjezd - prodloužení pohlavního styku.
Především by měli oba partneři pochopittento problém se týká obou stran. Bez upřímnosti a vzájemného porozumění nelze dosáhnout nic. Neexistují obecně uznávané předpisy pro změnu situace. Existuje jen několik indikace, které by vám pomohly najít vaše ložiska. U mužů například sexuální terapeuti doporučují přehodnotit obecnou fyzickou zátěž, režim stravování, režim dne. Zvýšení fyzické aktivity například sníží zvýšenou excitabilitu.
Frekvence intimity také hraje roli.Podle průzkumu zástupců silnějšího pohlaví vzácné sexuální vztahy přispívají k rychlé ejakulaci. Samozřejmě, po dlouhé abstinenci je těžší zadržet. Je vhodnější usilovat o to, aby byla zajištěna blízkost pravidelnosti. Často to stačí.
Bohužel někteří muži, kteří se snaží chránitžena (i ona sama) z jiného zklamání, dělat opak: prodloužit dobu mezi pohlavním stykem. Tato mylná představa ovšem neovlivňuje pouze muže, kteří se ejakulují ještě rychleji, ale i ženy, které po dlouhé přestávce v sexu sotva dosáhnou orgasmu (nebo vůbec nedosáhnou). Opačný výsledek v tomto případě tedy postihuje nejen muže, ale i ženy.
Нужно искать компромисс.Pokud je například prodloužení pohlavního styku nemožné poprvé, pak je užitečné přemýšlet o druhém, kdy stimulace nebude tak silná a člověk, který ovládá pocity mnohem jednodušší. Zpoždění ejakulace pomáhá a ukončí tření. Není nutné vůbec přerušovat tento čin. Stačí stačit několik sekund. Stavba muže v tomto okamžiku zůstane stejná a vzrušení ženy nebude nejen ztraceno, ale možná se zesílí, protože pochopení, že je tak žádoucí, prostě nemůže selhat. Rostoucí vzrušení v koitusu může být oslabeno bez přerušení jednání s neúplným uvedením penisu a krátkých trhlin. Hlava v tomto případě dostane minimální podráždění a žena mezitím bude nadšena ještě více.
Když hovoříme o snížení citlivosti, pakStojí za to zkoušet v aplikaci a mast na prodloužení pohlavního styku (anestetické prodlužovače jako "Zátka", "Rhino" atd.). Použití tohoto nástroje však může zpomalit orgasmus partnera, takže je žádoucí, aby žena přijala "láska" - nápoje, které zvyšují vzrušení.
Prodloužení pohlavního styku je také možné při kompresi glanzového penisu bezprostředně před ejakulací nebo při stisknutí oblasti mezi konečníkem a varlata.
Věnujte zvláštní pozornost cvičením pro prodloužení pohlavního styku, které vyvinul Kegel. Jsou to jasné, jednoduché a skryté od nečlenů, takže jejich realizace je možná i při práci a na cestách i doma.
Podstatou je vzdělávání a posilovánípubic-coccygeal sval. Může se to projevit přerušením močení (mimochodem, takové cvičení také cvičí svaly genitálního orgánu). Svaly, které se při tomto procesu zatěžují