Láska je stejně důležitá pro tělo i duši jako kyslík.A toto není téma pro diskusi, je to axiom. Čím víc máte lásku, tím zdravější jste fyzicky i emocionálně. Čím méně se cítíte, tím více jste vystaveni fyzické a duševní nemoci.
Člověk potřebuje lásku, dává sílu a inspiruje
Je také pravda, že méně lásky, kterou zažíváteživot, tím více jste vystaveni stresu a depresi. Láska je nejlepší antidepresivum, protože zdrojem deprese je neustálý pocit nespokojenosti a pocit nelibosti pro svět kolem sebe. Většina lidí, kteří jsou v depresi, se neloví a necítí lásku k sobě. Jsou zcela ponořeni do svých zážitků, což je činí uzavřenými, aby prožili to, co je moc lásky, a naučit se milovat sami.
Nečekejte pasivně na lásku, aktivně ji rozšiřujte ve svém srdci a duši
Есть такое предубеждение, тоже выраженное в píseň, která miluje jako prvek, najednou přichází neočekávaně a velká síla lásky bude s sebou vzít do nebe. Výsledkem je, že člověk jen pasivně čeká na někoho, kdo se na něj potká a zamiluje se. Dokonce ani nepochybuje, že láska je umění, kultura pocitů, která se může rozvíjet v duši. Chcete-li zjistit, co ji, lásko, najít a zachránit ji, musíte být aktivní a mít určité dovednosti.
Většina mladých dívek a chlapců naberejejich znalost lásky z popkultury. Jednoduché písně, obsedantně znějící prostě ne ze železa, mluví o lásce. Čekají na romantický rozvoj vztahů, dívky čekají na prince, pasivně čekají na příležitost zažít, jaká je síla lásky, a chlapci, aby se setkali s tím, kdo bude zpívat: „Polibíte mě všude.“ Vyplývá to z nepochopení, že ideál není daleko od života a realita se nikdy neshoduje s nakresleným obrazem.
Jak se naučit milovat
Je nutné radikálně změnit váš postoj k životu, přemýšlet o tom, co znamenají slova „síla lásky“, abychom ji kultivovali ve vztahu k opačnému pohlaví a naučili se milovat a být milováni.
1.Nejprve si musíte říci, že zamilování není láska. Zamilování není zdaleka opravdovou láskou, protože takový stav netrvá dlouho, maximálně šest měsíců se můžete zamilovat. Zamilování se může proměnit v lásku, nebo to nemusí dát šanci, síla lásky prostě půjde do písku.
2.Oddělte hormonální výbuch a emoce od skutečného pocitu lásky. Pokud se nenaučíte, jak to udělat, pak v životě najdete řadu zklamání a v důsledku toho pocit nespokojenosti a deprese.
3.Rozvíjejte společenskost v sobě, čím více komunikujete, tím méně bude pocit zbytečnosti. Čím více přátel, tím lépe se budete cítit. Ale nesnažte se o kvantitu, vyberte ty přátele, se kterými jste opravdu blízko.
Nerušte prostor někoho jiného a studujte svůj
Ve vztazích vždy pamatujte, že všichni lidéjiné. Je možné s jistotou vědět, co jiná osoba potřebuje, co má v duši a v hlavě, pokud to sami často nevíte. Když zjistíte, že se váš partner nechová tak, jak chcete, naučte se vyjednávat a kompromisovat.
1. Podívejte se blíže na svého partnera.Místo toho, abyste dělali nároky a požadavky, zjistěte, co potřebuje, jděte vpřed. Co člověk potřebuje pro pohodlnou existenci? Pro mnohé je to velmi obtížné. Náročné je snazší než dát. Ale pomůže vám to lépe se poznat, podívat se do duše a vytvořit si vlastní potřeby.
2. Pomozte ostatním. Nezamykejte se.Čím více uslyšíte ostatní, tím rychleji se dozvíte, jaká všemocná síla lásky a tvořivosti je ve vašem vlastním osudu, začnete lépe porozumět a uspokojit vaše potřeby.
3.Naučte se dělat kompromisy a uvědomte si, že potřeby vašeho milovaného jsou stejně důležité jako ty vaše. Věř mi, bude na oplátku reagovat na lásku a péči. Pouze člověk uvězněný ve svých vlastních pocitech věří, že realita spočívá v jeho utrpení. Svět je širší a rozmanitější než naše představy.
4.Nesouhlaste s vaším vnitřním hlasem, když mluví o vaší podřadnosti. Nízká sebeúcta a citlivost na jakoukoli odchylku od jejich vlastních myšlenek jsou hlavními příznaky deprese. Každý emocionální výbuch je interpretován jako osobní útok a vyvolává rozhořčení. Ve skutečnosti pocit deprese ve vás neumožňuje volně cítit a prožívat, jaká je velká síla lásky.
Rozpoznejte sílu vnitřního hlasu a řeknětepevně a rozhodně: „Nejde o mě! Ano, udělal jsem chybu, opravdu mě neodmítají, jsem to já, kdo odmítá lásku a nenechám se milovat. Nevím, jak milovat, ale naučím se, budu se snažit a naučit se milovat! “
Když je situace přehodnocena, můžete jednat efektivně a efektivně, abyste našli lásku a udrželi ji.
