Det er almindeligt, at en person er bange for noget, men der er stor forskel på naturlig menneskelig frygt og den egentlige fobi selv.
Fobien på græsk er frygt,Men i vores forståelse er dette et utilstrækkeligt svar fra en person, der dækker ham i en bestemt situation. Normalt er denne frygt ledsaget af de mest ægte vegetative dysfunktioner. Der er en enorm liste over fobier, der er forbundet med forskellige menneskers frygt: fra den mest uforudsigelige til meget almindelige.
Ofte er en person opmærksom på grundløsheden af hans panik, hvorfra han oplever endnu mere og behandler sin fobi som en sygdom.
Til dato er listen over fobier ret stor, men eksperter har længe været vidne til, hvordan man hjælper folk, der lider af disse eller andre frygt.
Den amerikanske psykologiske sammenslutning har udarbejdet en liste over fobier, der har de stærkeste manifestationer.
Arachnophobia er en frygt for edderkopper, og alt er forbundet med dem. Ofte også manifesteret i mennesker med synet af spindelvæv, troværdige legetøj, fotografier og edderkopper taget på video.
Herpetophobia - frygt for reptiler. Som regel er sådanne mennesker bange for slanger, og selv billeder af disse yndefulde skabninger giver en reel panik.
Akrofobi - frygt for højder. Folk, der lider af denne lidelse, kan ikke engang være på altanerne, frygt for bjerge og højder.
Agorafobi - frygten for at samle mennesker i åbne rum. Firkanter, gader, stadioner er steder, hvor folk med agorofobi er bange for at besøge.
Kinofobi - frygt for hunde.Ofte en urimelig frygt for disse dyr, forstærket af frygt for at blive bidt og som følge heraf at få en mulig infektion med rabies - alt dette danner i en stor fobi.
Astrafobi er en tilstrækkelig gammel frygt, der har en biologisk natur, rædsel, oplevet af lyn og torden.
Trypanofobi er en frygt for ikke bare fysisk smerte, men panik oplevet før injektioner. Synet af en tynd skarp nål frygter sådanne mennesker.
Social fobier - meget stærk frygt som følge af enhver social handling. Frygt for offentlige taler, nye bekendtskaber mv.
Aerofobi - frygt for fly og andre fly, udendørs. Kan være en del af andre fobier, såsom klaustrofobi eller akrofobi.
Hermafobi - frygten for alle former for forurening, især forskellige mikrober.
Faktisk kan en liste over menneskelige fobierfortsæt og fortsæt. Der er omkring 500 sorter af forskellige frygt, som forhindrer en person i fuldt ud at nyde livet uden frygt for noget. Det er umuligt ikke at være bange for noget, foruden kan en person med en udviklet fantasi skabe sig en gunstig atmosfære for fødslen af enhver bævelse.
Det vigtigste er at lære at vende omfrygt - bevidsthed om at have nogen frygt reducerer i høj grad listen over fobier. At henvende sig til eksperter om hjælp er helt muligt at slippe af med denne eller den frygt for evigt. Mange er af den opfattelse, at behandlingen af fobier skal begynde med en grundig analyse og behandling af en persons fysiologiske tilstand.
Det er værd at bemærke, at sociale fobier er fundetSjældent lider omkring 7% af befolkningen, mens kun en lille del af dem søger hjælp fra specialister, der har komplekse lidelser. Frygt for offentlige taler, offentlig vurdering og generel opmærksomhed udefra - alt dette kan forårsage en række psyko-vegetative reaktioner. For eksempel er rødmen af ansigtet, sveden, håndskælv, hjertebanken alle tegn på en social fobi. Men sådan frygt kan eksistere i en person inden for rammerne af en acceptabel og kontrolleret norm. Panic frygt for noget og manglende evne til at trække dig selv sammen giver anledning til at søge professionel hjælp fra specialister.
