Sprint Run: Race with the Wind

Det olympiske friidrettsprogram inkluderer24 typer mandlige og 23 typer kvindelige discipliner. Atleter er det største hold ved OL. Men i atletik er der unikke konkurrencer i afstande på 100 og 200 meter - dette er sprint.

Løbet i sådanne konkurrencer varer (på et højdepunkt)niveau) lidt mere end 10 sekunder - dette er mere end en hundrededel af et sekund, og verdensprestationen ved at løbe 100 meter, mindre end 10 sekunder. i 0,48 sekunder. Den gennemsnitlige person i løbet af denne tid vil have tid til at tage en ånde, ånde ud, sådan er sprint. Atleter har brug for lidt mere tid til at overvinde afstanden på to hundrede meter: løbere af høj klasse overvinder den på 20 sekunder, +/- 0,30 sek. Dette er fascinerende kortvarige konkurrencer, der kræver særlig, fantastisk fysisk og moralsk-frivillig indsats.

Sprinteknik præsentererekstraordinære krav til fysisk forberedelse af atleter. En vigtig betingelse for at få succes i en sådan disciplin som sprintning er de former, der er forbundet med mennesker af natur. For sprintere er dette primært evnen til at have en høj frekvens af benbevægelser: hastigheden af ​​en kompleks og simpel reaktion hos sådanne mennesker er markant højere end gennemsnittet på Jorden. Men uden evnen til at fokusere på de udførte handlinger, uden evnen til at afbryde forbindelsen fra alle eksterne signaler (kun dommeren i starten), er det umuligt at opnå høje resultater i sprinten.

Sprintløb for atleter, der løber 100/200meter, forskellig fra løbsteknikken srednevikov og styer. Skridtlængden er 2 gange større end hos styre, frekvensen af ​​bevægelser er utroligt høj, og koordinerede håndbevægelser hjælper med at kontrollere din krop. Unødvendige og urimelige bevægelser er udelukket her: selv efter start kører atleter i en halv skrå position (krop i en vinkel på 45 grader) position på 15-20 m - således ved at kunstigt holde deres tyngdepunkt i kroppen, kan atleter hurtigt få maksimal hastighed. Når de har fået hastighed, glatter de sig og skynder sig til målstregen med maksimal hastighed. Sprint kræver atleter ud over hurtighedsindsats også en høj frekvens af bevægelser i benene. Højkvalificerede atleter er i stand til at gøre op til 5,5 trin pr. Sekund, som de overvinder omkring 11 meters afstand.

I løbet i 200 meter er atlet undtagen hastighedegenskaber, har du brug for evnen til at modstå træthed eller hastighed udholdenhed. Teknik, hvis det adskiller sig i noget, er kun et målrettet løb langs en afrundet løbebånd med kroppen vippet til venstre for at holde atlet i afstand.

Og hvad en ubeskrivelig atmosfære hersker overstadion, når stafet hold 4x100m går til start! Det, tilskuere vil se senere, vil blive husket af dem i lang tid: stafettestikker, der flimrer i deres hænder, koordinerede handlinger fra løbere fra ét hold, utrolig hastighed og intensitet i sportsaktiviteter.

Påstanden om, at dronningen af ​​sport er atletik, bekræfter sprinten med sin kongelige indflydelse på hele sportsverdenen.