Undersøgelser har vist, at uansetUanset om du spiser inden træning eller ej, forbrænder kroppen den samme mængde fedt. At træne på tom mave giver dog ikke din krop nok "brændstof", hvilket ofte resulterer i, at du simpelthen ikke har energi til intens træning.
Det er her specielle kommer på scenenenergi cocktails. For atleter, der træner regelmæssigt, er dette ikke kun en let energikilde, men også en måde at øge udholdenhedsniveauet markant på. Det er som en magisk eliksir, der styrker dig.
Navnet "cocktail før træning" taler for sig selv. Dette er specielle kosttilskud før træning for at øge intensiteten af din fysiske aktivitet.
En sådan energisk stigning opnås hovedsageligt på grund af sådanne komponenter som aminosyrer, kreatin, taurin.
Cocktail før træning giver energi, udholdenhed. Dette er et ret populært middel for de fleste bodybuildere.
Hver persons sportsregime er meget individuel, og hvad der passer til en person passer måske ikke til en anden.
Først og fremmest skal du kontakte en specialistisær hvis du har kroniske sygdomme. Inden du køber, skal du undersøge sammensætningen nøje, da mange af disse kosttilskud kan indeholde for eksempel koffein og andre stoffer, der har kontraindikationer.
Når du endelig har valgt din pre-workout shake, skal du tage dig tid. Følg disse enkle regler:
Det er ikke let at finde den rigtige shake før træning lige nu. Markedet for sportsernæring er bogstaveligt talt fyldt med forskellige komplekser. Når du vælger, skal du være opmærksom på:
Komplekserne beskrevet nedenfor, ifølge brugeranmeldelser og værdi for pengene, betragtes som de bedste i øjeblikket.
MuscleTech - Bevist medpositiv side af virksomheden. Dette navn er kendt over hele verden, de fleste af deres produkter kan let findes i sportsernæringsbutikker i mange, endda små byer. En cocktail før træning fra denne producent giver dig et boost af livlighed og koncentration. Forøg udholdenhed og muskelstyrke
Optimal ernæring er uden tvivl den mestdet mest pålidelige mærke inden for sportsernæring. Gold Standard Pre-Workout er lavet med førsteklasses ingredienser såsom naturlig koffein fra kaffebønner og te.
Ulempen ved Gold Standard Pre-Workout er manglen på essentielle aminosyrer i sammensætningen. Det er dog en forholdsvis omkostningseffektiv måde at forbedre din træningsydelse på.
Cocktail før træning med godkendtspecialister med alt-i-en-formlen. Den indeholder BCAA'er til anabolsk stimulering og sort peberekstrakt for at forbedre absorptionen af alle ingredienser. Det samlede antal næringsstoffer i det når 13.
Dette kompleks inkluderer en så storden mængde koffein, som pumpen vil føle til smertepunktet. Med 1.M.R Vortex har du ikke kun en god træning, men du vil også være i stand til at kaste vægtstangen som en ballon.
Dette er en fantastisk måde at tage din træning til det næste niveau, uanset om du er bodybuilder, vægtløfter, fri atlet eller bare en "fitnessentusiast".
Det faktum, at hele linjen er et hjernebarnvellykket bodybuilder Rich Pian, inspirerer tillid. Dette kompleks indeholder en enorm mængde næringsstoffer og stimulanser. Det kommer også i en række forskellige frugtsmag.
Denne rystelse før træning giver dig mulighed for at træne hele træningen ikke engang 100%, men 105%
Komplekset er designet til atleter af alleretninger. Ejeren af virksomheden er professionelt engageret i at udføre BMX-tricks. Dette giver grund til at tro, at cocktailformlen ikke er en af de mange angiveligt multifunktionelle, men faktisk - kun egnet til vægtløftere. ENGN Pre Workout hjælper dig med at finde motivation bogstaveligt ud af ingenting. At drikke denne shake hæmmer også dannelsen af mælkesyre og fremskynder blodcirkulationen.
Dette kompleks lever op til sit navn.I dig, som i den berømte roman af Stevenson "The Strange Story of Dr. Jekyll and Mr. Hyde", vil en anden essens vække fuld af energi, utrolig styrke og udholdenhed. Og L-leucinen, der er inkluderet i sammensætningen, giver musklerne beskyttelse, fordi det, når man træner som et dyr, er let at overdrive det og begynde at brænde muskler.
Denne førsteklasses cocktail før træningindeholder vitamin C, som forhindrer dannelsen af cortisol og kreatin. C4 50X giver et kraftigt boost af energi, og hvad der er vigtigere, holder det op i lang tid. Det lyder måske lidt dyrt for den gennemsnitlige fitnessentusiast, men det er en god løsning for professionelle.
Otte fantastiske smag og en utrolig opladning,hvilket er nok til hele dagen. Vær forsigtig, når du træner om aftenen - med et kompleks af koffein, kakaoekstrakt og guarana. Pumpning, ekstreme stigninger i styrke og udholdenhed og mange andre fordele er alle Betancourt Bullnox Androrush.
Denne sportscocktail bruges af mangeprofessionelle bodybuildere, atleter til opbygning af muskelmasse. Beta-alanin, BCAA'er, taurin, cholin, koffein - i alt 20 næringsstoffer tillod Transparent Labs at skabe den perfekte shake før træning. Sportsverdenen glæder sig. Produktet er relativt nyt, men har allerede fået mange positive anmeldelser. Måske fordi virksomheden besluttede at tage den mindste modstandsvej ved hjælp af enkle formler og effektive ingredienser.
Nu ved du, hvad før træningkomplekser skal købes. Husk dog, at i tilfælde af sygdom eller tegn på allergi skal du straks stoppe med at bruge blandingen og konsultere en specialist for rådgivning.
