Infrarød sauna er en hytte eller specielværelse med infrarøde emittere. En sådan hytte er normalt lavet af træ. Ved opvarmning frigiver træet phytoncides. Disse biologisk aktive stoffer har antiseptiske egenskaber.
Luften i den infrarøde sauna opvarmer ikke, menDen sædvanlige temperatur i kabinen er 40-45 ° C. Takket være dette opvarmes kroppen, men hjertet har ikke en stærk effekt. Fjernelsen af toksiner fra kroppen udføres gennem sved, som er intensivt udskilt af en persons hud.
Infrarøde saunahytter er udstyret medemittere, hvis bølger trænger ind i menneskekroppen i en dybde på op til fire centimeter. De små dimensioner af kabinen selv gør det muligt at installere det selv hjemme. En session tager ikke meget tid.
Infrarød sauna: kontraindikationer.
Først og fremmest bør du ikke besøge IR-kabinen, hvis du er onkologisk eller har godartede tumorer og også mistænkt neoplasma.
Folk med akutte purulente processer kan heller ikke besøge den infrarøde sauna.
Hvis der er infektioner eller sygdomme ledsaget af feber, skal du ikke gå til proceduren, fordi det kan give en ny runde af sygdommen.
Infrarød sauna, kontraindikationer, der omfatter cachexi, en aktiv form for tuberkulose, samt en labil form af diabetes mellitus i nærvær af periodisk eller vedvarende acidose.
Med kronisk alkoholisme og generel atherosklerose, som ledsages af en organisk læsion af somatiske organer, anbefaler lægerne ikke at besøge en infrarød sauna.
Desuden, hvis du har inden for tre månederder er posttromboflebitisk syndrom, du har en tendens til at udbrede blødning, så du bør afstå fra at besøge saunaen indtil fuld genopretning.
Forskellige smitsomme sygdomme og infektioner, baciller og parasitter i kroppen supplerer også listen over kontraindikationer.
Infrarød sauna, hvis kontraindikationer ikke erinkludere hjertesygdom, giver dig mulighed for at nyde din varme til mennesker med hjerte-kar-problemer. Men patienten skal konsultere lægen, inden han besøger den infrarøde hytte.
I saunaen opvarmes hele kroppen med IR-bølgeren person accelererer blod og lymfestrømme. På grund af hvilken metabolisme er forbedret, bliver vævene bedre leveret med ilt. Under påvirkning af infrarøde bølger i blodet øger niveauet af røde blodlegemer og hæmoglobin, som er ansvarlig for den "ånde" af blod.
Som følge heraf øges immuniteten, infektionssygdomme forebygges. Porerne udvides, der er en fri udgang af toksiner fra kroppen.
Infrarød sauna, kontraindikation af hvilkebeskrevet ovenfor, er meget effektiv til bekæmpelse af træthed. Mange mennesker bruger kabinen som en måde at slappe af, slippe af med hovedpine og muskelspænding. Den smertestillende effekt er ikke kun på nerverødderne, men også i nærliggende væv.
Endorfiner eller "hormoner af lykke" intensivtproduceres under påvirkning af varme. Derfor er der en forbedring, ikke kun i fysisk tilstand, men også i psykologisk tilstand. Således kan en infrarød sauna fungere som forebyggelse af nervøsitet og depression.
Hvis du regelmæssigt besøger en infrarød kabine, forbedres dethukommelse og hjerneaktivitet, genitourinary, immun- og nervesystemer normaliserer deres arbejde. I Japan, har lægerne bevist, at saunaen har en gavnlig virkning i arthritis, muskelspasmer, fordøjelse lidelser, fedme, sygdomme i øret, skoliose, menopausal syndrom, søvnløshed, lodninger, gigt.
Infrarøde bølger er på en måde en terapi, der oplader menneskekroppen med energi og giver et godt humør. Derudover stimuleres metaboliske processer, generelle toneforøgelser.
