Fedme er en kronisk sygdommanifesteret ved overdreven udvikling af fedtvæv. Det kan være forårsaget af mange grunde, hvoraf hovedparten er det større energiindtag fra mad end brugt på vitale aktiviteter. Som et resultat bliver disse overskud til fedt og deponeres i den menneskelige krop. På baggrund af fedme kan der forekomme meget alvorlige sygdomme, såsom hypertension, diabetes mellitus, hjertesygdom og endda slagtilfælde. Derudover er gynækologiske sygdomme og infertilitet mulig. Derfor bør fedme behandles øjeblikkeligt.
Der er flere grader af fedme:fedme grader af den første, anden, tredje og fjerde. De er kendetegnet ved et overskud af fedtvæv i et procentvis forhold. Jo højere procentdel, desto højere er graden. Så overvægt af den første grad - overskydende fedtvæv fra ti til 22 procent af normalvægt, anden grad - fra tredive til ni og fyrre procent. Grad 3 fedme er et overskud på 50 til 90 procent, og fjerde grad af fedme er hundrede procent eller mere.
De farligste er de to sidste kategorier.Derfor er det nødvendigt ikke at starte, men at behandle denne sygdom for at forhindre fremkomst af endnu mere alvorlige sygdomme. For at slippe af med fedme 3 grader kan du bruge en forholdsvis effektiv diæt. Lær en let kost at kende, som helt sikkert vil hjælpe dig med at tabe dig. overvægtige. Så om morgenen hver dag skal du spise 50gram afsaltet fetaost, 200 gram salat og 20 gram rugbrød. Klokken otte om morgenen skal du starte morgenmaden, som vil bestå af to hundrede gram kaffe uden sukker, du kan tilsætte saccharin og også drikke enhver mængde vand til morgenmaden, men kun ikke-kulsyreholdig. Frokosten skal være kl. To om eftermiddagen. Frokostmenuen er 150 gram usødet frugt, 40 gram brød, igen rug og 150 gram bagt kød. Denne diæt vil ikke lade dig gå sulten, fordi den har alt, men lidt efter lidt. For eftermiddagste skal du forbruge 200 gram mælk og drikke vand igen i enhver mængde. Det er bedst at have en snack en time efter frokost. Til middag finder du 30 gram af det samme rugbrød, 80 gram pølser og 100 gram fedtfattig cottage cheese. Spisning på denne måde kan du slippe af med overskydende vægt, hvis fedme er 3 grader eller fjerde.
Ligegyldigt hvilken behandling duvælg, denne proces er ledsaget af en ændring i en persons livsstil. Den mest effektive mulighed er en omfattende behandling, når flere metoder omgående involveres. For eksempel korrekt ernæring, sport og kropsrensning. Behandling af fedme på 3 grader skal ledsages af en diæt, hvor du skal drikke mineralvand dagligt, men kun uden gas. Når alt kommer til alt fratager kosten din krop de nødvendige sporstoffer, og ved hjælp af mineralvand kan du opretholde den i god stand.
Andre behandlinger til fedme i grad 3henviser til brugen af medikamenter, der reducerer absorptionen af mad. Sådanne lægemidler inkluderer Xenical. Derudover reddes lægemidler, der kan ændre stofskiftet, fra sygdommen. En af dem er væksthormonet. Ud over sådanne lægemidler bruges de, der reducerer appetitten til behandling af tredjegrads fedme. Disse er for eksempel lægemidlerne Prelude, Gracidin og Fepranon. Inden du bruger nogen af dem, skal du bestemt konsultere din læge, hvis du kan tage et specifikt middel.
Under processen med at tabe sig, skal du føreaktiv livsstil. Du kan ikke altid sidde eller ligge, du er nødt til at bevæge dig, gå på gaden, massage vil ikke skade. Et meget vigtigt trin, der vil hjælpe med at helbrede fedme i 3. grad, er adfærdsterapi. Her skal en psykolog arbejde sammen med dig, der identificerer de psykologiske faktorer, der får dig til at være afhængig af mad. Med disse konsultationer vil du udvikle sunde spisevaner. Psykologer hjælper dig kun, hvis du selv ønsker det, tvangsbehandling er uacceptabel her.
Processen med at tabe sig er temmelig vanskelig og lang,men du skal være tålmodig og gå til det tilsigtede mål. For vægttab skal du bestemt bruge fysisk aktivitet. Aqua-aerobic er meget effektiv, du kan også gøre fitness eller almindelig aerobic. I dette tilfælde vil fedtet forbrænde, og musklerne vil styrke sig, du vil begynde at føle dig energisk og energisk.
Nogle gange for at slippe af med fedmetredje grad, kirurgi er påkrævet. Her skal du huske, at operation altid er stress for kroppen, og ikke alle kan gøre det. Kun en læge kan beslutte, om kirurgi er nødvendig. Dette kan være en operation for at reducere mavenes volumen eller installationen af et gastrisk bånd. Indtil videre er den mest almindelige behandling af fedme i tredje grad installation af en silikone ballon inde i maven. Den er fyldt med væske der, hvilket resulterer i, at mavesækken bliver mindre, hvilket betyder, at mængden af taget mad aftager, og en følelse af fylde kommer hurtigere. Kontakt en specialist for at sikre dig, at du taber korrekt. Når du har mistet vægt, ser du ikke kun smuk ud, du vil også slippe af med åndenød, forskellige sygdomme, der ledsager fedme i grad 3.
