Desværre mangel på calcium i mennesketkrop i løbet af de sidste par år er blevet et ret almindeligt problem. Dette er en meget farlig tilstand, der fører til udvikling af rickets i barndommen og osteoporose hos voksne.
Kalsiummangel: årsager
Faktisk er der mange forskellige faktorer, der fører til mangel på dette element i menneskekroppen. Her er de mest almindelige:
Kalkmangel: symptomer og mulige komplikationer
Tegn på calciummangel er ret mærkbar.Som regel begynder sådanne mennesker at eksfolere neglene, håret bliver kedeligt. Sprækker vises på tandemaljen. Med en mere progressiv mangel begynder fyldninger at flyve ud. Over tid begynder knogletætheden at falde - de bliver svage, så folk med en lignende diagnose vender sig ofte til en traumatolog med revner eller knoglefrakturer. Så begynder osteoporose.
Ulempen fortjener også en separat omtale.calcium hos børn, som forårsager krumning af knogler og rygsøjle, såvel som unormal vækst og permanent tandsygdom. Et barn, der er modtageligt for en mangel på elementet fra den tidlige barndom, har som regel et svagt immunsystem og er mere tilbøjelig til at udvikle forkølelse. Anæmi diagnosticeres meget ofte.
Calciummangel: behandling og forebyggelse
Gendan det normale elementantal tilkroppen er ret vanskelig, især i de senere stadier af mangel. For at gøre dette skal du bruge specielle præparater indeholdende store mængder calcium samt D-vitamin, bor og andre elementer.
Men det bedste er at forhindre sygdommen. Tag f.eks. Vitamintilskud med jævne mellemrum. Dette er især vigtigt i vintersæsonen. Hold styr på mængden af mejeriprodukter idiæt: calcium findes i ost og mælk. Husk, at D-vitamin er nødvendigt til normal assimilering af mineralet i blodet - det sælges på apoteker. Prøv at begrænse mængden af kaffe, du drikker.
Hvis vi taler om traditionelle behandlingsmetoder, såen meget effektiv medicin er æggeskal, der indeholder en enorm mængde calcium, som er velegnet til menneskekroppen. Skallen skal først tørres godt og derefter rengøres fra filmen på indersiden. Slib derefter æggeskalpartiklerne i en kaffekværn. Forbrug 1-2 gram pulver om dagen.
Men vær ikke for nidkær, fordihyperkalcæmi er også mulig - et overskud af calcium i kroppen. Faktisk er en sådan overtrædelse ret sjælden, men det er stadig mulig. I denne tilstand afsættes mineralet i led, muskler og blodkar. Patienter med denne diagnose klager over hovedpine, træthed, konstant kvalme og intens tørst. Selv kramper er mulige, især om natten. Inden du påbegynder en intensiv påfyldning af calciumreserver, skal du derfor konsultere en specialist og bestå alle de nødvendige tests.
