Hvert år ophobes vores kropflere og flere toksiner, der har en negativ effekt på helbredet. Derfor bør enhver person, især efter 30 år, vide, hvordan man renser tarmene derhjemme hurtigt og effektivt. Selvfølgelig er det i den moderne verden næsten umuligt kun at spise rene produkter uden skadelige tilsætningsstoffer. Men der er en vej ud.
Hvordan renses tarmene derhjemme? Vi henvender os til apoteket for at få hjælp
Så stort set så vigtige spørgsmålbør diskuteres med en kvalificeret specialist, der vil foretage den nødvendige forskning og vælge terapi i overensstemmelse med kroppens individuelle egenskaber. Det er dog ikke altid muligt at besøge klinikken. Efter en hård dags arbejde er den eneste styrke tilbage for procedurer derhjemme. Mange mennesker ty til populære afføringsmidler. De kan faktisk betragtes som effektive. Sandt nok bør indtagelsen af sådanne piller være begrænset, da de udover toksiner også fjerner alle gavnlige bakterier og vitaminer, der ikke har haft tid til at blive absorberet. Også til engangsbrug er en lavement, der skræmmer alle, velegnet. Det er især indiceret til forstoppelse og andre lidelser i mave -tarmkanalen. Dens hyppige brug bidrager til ødelæggelse af tarmmikrofloraen og spredning af infektion, da ikke kun afføring udskilles, men også sporstoffer, der er ansvarlige for bekæmpelsen af skadelige bakterier.
Hvordan renses tarmene derhjemme? Vi vælger de rigtige produkter
Tilhængere af ikke-traditionelle behandlingsmetoder oggenopretning af kroppen tilbyder mange midler på et naturligt grundlag, og ikke mindre effektivt og effektivt. Først og fremmest skal du være opmærksom på din egen kost. Mest sandsynligt skal det ændres markant i nogen tid. Så når jeg taler om, hvordan man renser tarmene korrekt, vil jeg minde dig om behovet for at øge mængden af gærede mælkeprodukter, tørret frugt, frisk juice og forskellige kornprodukter. Vegetabilske olier, især oliven- og hørfrøolier, har en gavnlig effekt på maven og tarmene. Det er nok at indtage en spiseskefuld af dette produkt hver morgen på tom mave for at fremskynde metabolismen betydeligt. Det anbefales at arrangere et helt rensningsforløb på denne måde, der varer to uger. Samtidig skal du spise rigtigt, ikke spise efter kl. 18, opgive fed og krydret mad. I denne periode bør du ikke salte mad. Den bedste middag ville være et glas fedtfattig kefir med et æble.
Hvordan renses tarmene derhjemme? Traditionel medicin opskrifter
Et af de mest effektive midler overvejesen blanding af svesker, tørrede abrikoser og figner. Tørrede frugter i en andel på 100 g af hver type hakkes omhyggeligt (du kan springe gennem en kødkværn), tilsæt en skefuld honning og et halvt glas aloejuice. Det skal tages efter frokost eller middag, to spiseskefulde i 10 dage. Nogle mennesker tilføjer sennaurt, så bliver resultatet ikke så blødt, men mere effektivt. Faste dage på æbler hjælper også med at kvalitativt rense tarmene fra toksiner. Det er tilladt at spise cirka to kilo frugt om dagen, drikke friskpresset juice, filtreret vand eller grøn te.
