Tobak er slet ikke, hvad en person har brug fornormalt liv. Cigaretter skade vores helbred, lad os ikke udvikle sig normalt, lad os ikke nyde livet. Forskere har længe vist, at selv en cigaret om dagen kan forårsage stor skade på kroppen.
En ryger har altid en dårlig hudfugtighed,gule tænder og fingre; åndenød begynder fra enhver fysisk anstrengelse. En ryger føler sig utilpas på steder, hvor rygning er forbudt. Han bliver nervøs, irritabel, han har problemer, der er forbundet med kommunikation med mennesker.
Hvorfor fortsætter mange med at ryge, ikkepå trods af hvad de ved om farerne ved tobak, næsten alt (tak til sundhedsministeriet!)? Mange er for svage, og nogle er simpelthen bange for, hvad der sker med en person, efter at han har holdt op med at ryge. Konsekvenserne er selvfølgelig uundgåelige, men de er ikke altid negative. Jeg plejer at det faktum, at mange mennesker, der ønsker at holde op med at ryge, kun er rettet mod de negative konsekvenser, men de tænker mindre om positive. Hvad er det for? Og for det andet vil den der kun tænker på de dårlige, aldrig lykkes. Konsekvenserne er ikke kun, hvad der bringer os nye problemer.
Stop med at ryge: konsekvenserne er negative
Ja, ingen vil argumentere for, at rygningdet er virkelig svært at afslutte og det faktum, at en person vil føle sig ret dårlig efter at have givet op tobak. Hvad forfærdelig ting sker med en person, der holder op med at ryge? Implikationerne her kan være forskellige. Alle er på en eller anden måde forbundet med det faktum, at kroppen ikke kan forstå, hvorfor det pludselig var begrænset til stoffet (nikotin), som han var så brugt, og også til det faktum, at ved at nægte en cigaret nægter en person på samme tid så en del af dit liv. I det andet tilfælde er problemet rent psykologisk, men det er meget alvorligt. Rygning er et bestemt ritual, der er meget vigtigt for mange: den første cigaret om morgenen, eftermiddagscigaretten, nogle mennesker arbejder specielt hårdt på deres job, fordi de hurtigt vil gøre alt og gå efter en røgpause. Glem ikke at ophæve rygning på en eller anden måde ændrer den sociale cirkel.
Человек теряет частичку своей жизни и от этого bliver irritabel. Denne irritabilitet forbedres yderligere af, at kroppen kræver en ny dosis nikotin. Ja, alt dette er meget, meget ubehageligt, men det skal håndteres. Det er ikke en synd i dette tilfælde at ty til særlige midler, som kan bidrage til at eliminere ikke kun irritabilitet, men også andre ubehagelige konsekvenser forbundet med at afslutte tobak. Gum, patches og meget mere - alt dette gør det meget nemmere at "bryde".
Mange tror, at du ikke kan stoppe med at ryge ogtabe sig (eller i det mindste ikke blive fedt). Hvorfor tror de det? Mange tror, at ophævelse af rygning, konsekvenserne af hvilke vi overvejer her, kan ikke men skade figuren. Disse mennesker er sikre på, at når en person holder op med at ryge, forstyrres personens stofskifte, og han bliver tåget i øjnene. Det er alt nonsens. I de fleste tilfælde har en person intet at gøre med stofskifte, og folk bliver fede, når de kun nægter cigaretter af den grund, at de forsøger at erstatte "røg" med mad. De, der holder op med at ryge, skal behandles meget, meget omhyggeligt. Her kan du råde dig til at finde dig selv en slags hobby, der hjælper med at distrahere og glemme.
Konsekvenserne omfatter søvnløshed, hvilket kan være et meget stort problem. Du kan undslippe det ved at tage vitaminer og lungesedrende midler samt sovepiller.
Stop med at ryge: konsekvenserne er positive
Quitter får et ansigt meget snart.normal farve og øjnene begynder at skinne. Forventer ubehagelig lugt fra munden og fra tøj og hår. Åndenød snart forsvinder, og fysisk anstrengelse ophører med at tage en masse styrke. Over tid bliver en person mindre irritabel og mere afbalanceret, hans nervesystem vender tilbage til det normale. Meget snart vil sandsynligheden for et hjerteanfald, såvel som udseendet af eventuelle onkologiske sygdomme, falde flere gange.
Jeg tror, at de positive konsekvenser i denne sag langt opvejer de negative konsekvenser. Så tænk på, om du vil fortsætte med at ryge.
