Kedeligt hår falder ud, skøre negle, problemmed ansigtets hud, overvægt, tyngde, ubehag, oppustethed - disse er de mest oplagte problemer, der medfører en slagget, uregelmæssigt fungerende tarme. Selvfølgelig kan du gå til lægen, som vil rådgive dig nogen afførende bakterier i pulverform ... Men der er store nationale opskrifter "scrubs" for tarmen til at hjælpe dig rense mave-tarmkanalen, og konfigurere den til at arbejde på den rigtige måde.
Det har længe været et velkendt og meget nyttigt produkt. Men for havregryn for at hjælpe dig med at nå dit ønskede mål, skal du vide, hvordan du forbereder det og spise morgenmad så regelmæssigt.
Om aftenen til fem spiseskefulde havregryn tilføjerfem skeer koldt kogt vand, dække og så gå til morgenen. Om morgenen tilsættes havregryn på en skefuld mælk og honning, fem ristede nødder. At spise en sådan morgenmad har du brug for på en tom mave hver dag og bedre efter det i tre timer, kun for at drikke vand. Adgangsforløbet er en måned, du kan gentage så mange som du ønsker. Kontraindikation - Forværring af eventuelle gastrointestinale sygdomme.
Og ikke bare nogen grøntsager, men hvidkål,gulerødder, rødbeder. I en sådan kombination, kan de også klassificeres som "scrubs" for tarmen "er lavet af disse grøntsager salat :. Kål makulere, gulerødder og rødbeder rist, lidt salt og smag til med vegetabilsk olie salat kaldet." Turk ": på grund af den stive kål struktur med gulerødder og svækkelse effekten af rødbeder, det har en udtalt rensende effekt. Det anbefales ikke til daglig forbrug (mindst hver anden dag).
Spire korn af hvede (tør), hørfrøog fiber - alt dette også, "scrubs" til tarmene. Alle ingredienserne skal tages i lige dele, hakket. Tag en eller to spiseskefulde på tom mave med vand. Meget nyttig sammensætning og udtalt handling, der tager sigte på at fjerne tarmene fra mad, slagge og toksiner fra tarmene.
Sandsynligvis den mest populære af kategorien "scrubs" til tarmene "- klid. De er problemfrie, nemme at bruge og meget billige.
Start med en teskefuld før morgenmaden.Overhold en uge efter tilstanden: er der smerter, flatulens og andre ubehagelige fænomener. Hvis der er, stopper vi. Hvis ikke - tilføj en anden ske før middagen, så en uge før middag. Du kan spise direkte - tør, du kan koge det i cirka femten minutter. Du kan tilføje til drikkevarer, yoghurt, korn, dej - hvor som helst. En spisesked per familie smag af mad vil ikke ændre sig, men hvor meget godt det vil bringe!
Gode og faste dage med klid. En og halv liter lavfedt kefir, et halvt glas klid og æbler (to eller tre). Vi laver fra hele denne mousse og slår igennem hele dagen.
Vigtigt! Hvor der er klid, skal der være meget vand - drik, ellers kan effekten vendes.
Vi alle er individuelle.Alle ønsker at finde noget, der er bedst egnet til sig selv. Men i almindelighed fjerner "scrubs" for tarmene toksiner, normaliserer peristaltik, hvilket giver en følelse af lethed. Ofte bidrager til vægttab (med langvarig og regelmæssig brug). Forbedre udseendet.
Prøv at løse problemer med tarmene selv - velsmagende og til gavn!
