Muskelsmerter har et medicinsk navn - myalgi.
I langt de fleste tilfælde mærkes myalgi netop i ryggen og lænden.
Dette kan forklares med en stillesiddende livsstil,som er drevet af de fleste moderne mennesker. Mennesker med stillesiddende arbejde er især modtagelige for dette: kontorarbejdere, chauffører, skrædder, systemadministratorer, der arbejder på en pc og så videre.
Rygsmerter over lænden forårsager ikke kunmenneskelig lidelse er uudholdelig. Kroppen sender signaler om, at der finder irreversible ændringer sted i rygsøjlen. Lyt til ham, fordi muskelspasmer ofte bliver årsagerne til en så alvorlig sygdom som osteochondrose. Men det er ikke alt: osteochondrose i
de fleste tilfælde forsvinder ikke uden komplikationer,det kan føre til mange problemer, herunder en intervertebral brok. Hvor alvorligt dette er, bevises ved, at herniated disk er årsagen til handicap. På grund af muskelspasmer komprimeres karene, blodcirkulationen forringes, og som følge heraf falder elasticiteten af de intervertebrale skiver: de tørrer simpelthen ud, atrofi og kan endda falde ud (som regel falder de ud i rygmarvsområdet - dette kaldes en intervertebral brok). Dette er grunden til, at rygsmerter over lænden er en god grund til at lave en aftale med en specialist med det samme.
Derudover kan krampe i rygmusklerneprovokere dannelsen af såkaldte "energiblokke", som igen forstyrrer funktionen af alle indre organer. En anden mulig gener forårsaget af spasmer er betændelse. På baggrund af betændelse kan en person lide af en sygdom som myositis. Af alt det ovenstående bliver det klart, at almindelige rygsmerter over lænden kan føre til virkelig uhyrlige konsekvenser.
Hvordan slippe af med smerte
En fremragende mulighed for at hjælpe med at lindre smerter,er tibetansk medicin. Det inkluderer sådanne procedurer som akupunktur (ingen grund til at være bange - det er slet ikke så smertefuldt som det ser ud til), terapeutisk massage. Hvis du er bekymret for lændesmerter, skal du søge hjælp fra vakuumterapi og urtemedicin. Lettelsen kommer straks, smerten vil passere, musklerne slapper af. Af den måde fremmer massage ikke kun muskelafslapning, men styrker også nervesystemet (dette er meget vigtigt, da stress kan fremkalde spasmer). En rettidig fremgangsmåde reducerer risikoen for genoptræning af myalgi og har generelt en meget positiv effekt på kroppens tilstand.
forebyggelse
For at få rygsmerter over lænden gør du det ikkegeneret, skal en række krav overholdes. Spis rigtigt, overspis ikke. Led en aktiv livsstil, prøv at bevæge dig så meget som muligt, være udendørs, gå eller løb mere. Med jævne mellemrum kan du tage et kursus af massage. Ved at følge disse enkle regler vil du glemme, hvad muskelsygsmerter er for evigt.
