Ubehagelige fornemmelser på plantardelen af fodenmed jævne mellemrum er der på alle. Nogle mennesker bekymrer sig meget sjældent, for eksempel efter en lang gåtur i ubehagelige sko. I andre observeres smerten i foden mellem hæl og tå ofte eller permanent. Under alle omstændigheder bør du vide, at ubehag ikke bare vises, men af en eller anden grund. For at finde ud af hvorfor der er smerter i foden mellem hæl og tå, når du går eller i ro, skal du se en læge og gennemgå diagnostiske procedurer. I nogle tilfælde for at fjerne ubehag, skal du bare skifte sko, andre vil kræve kirurgisk indgreb. Derfor er det meget vigtigt at kende årsagen til udseendet af ubehagelige fornemmelser.
Foden er en del af foden, der kommer i kontakt medoverflade, når du går. Den består af mange knogler, led og ledbånd. Plantar fascia og muskler er også tilvejebragt for at sikre motorfunktion og vedligeholde hvælvinger. Derudover indeholder denne kropsdel fedtvæv. Det er nødvendigt for at hjælpe knogler og ligament apparater modstå trunkens vægt. Hvis der er smerter i foden mellem hælen og tåen, kan årsagen til udseendet være nogen af de anatomiske formationer. Ubehagelige følelser opstår, når knogler, ledbånd, muskler eller fascia er beskadiget. Der opstår også smerter på grund af eksterne faktorer, der påvirker foden (ukorrekt benstilling, komprimering af sko). At ubehag ophører, nok vil slippe af med sådanne irritationsmidler. Hvis smerten i foden ikke passerer efter dette, er det nødvendigt at se efter andre grunde til dets udseende. I dette tilfælde skal du søge lægehjælp.
Существует множество этиологических факторов, kan føre til ømhed i foden. Blandt dem: traumer af det øseøse system, udstrækning af muskelvæv, inflammatoriske læsioner, krænkelse af nerver osv. Også smerten i foden mellem hælen og tåen kan forårsage patologien i leddene. Desuden er ubehag ofte forbundet med nedsat blodcirkulation. Det kan have både en midlertidig (med fodens kompression) og en permanent karakter. De mest almindelige er følgende årsager til udvikling af ubehagelige fornemmelser:
Heel spurs - dette er en solid uddannelse,vises på fodens sener. Den består af knoglevæv. Udseende, begynder ansporet gradvist at vokse. Denne sygdom er en af de mest almindelige årsager til smerte i foden. Hælen sporer udvikler sig på grund af en stærk forlængelse af plantar fascia. Desuden anses årsagen til dens udseende at være overvægt. Med en lille uddannelse er patienten bekymret for smerten i foden mellem hælen og tåen om morgenen - efter at personen kommer ud af sengen. Desuden opstår ubehagelige følelser efter et langt møde. I tilfælde af at calcanealsporingen har nået en stor størrelse, bekymrer smerten hele tiden. Det er ikke kun til stede, når man rejser sig og hviler på foden, men også når man går.
En anden årsag til ømhed er den fladestoppe. Denne patologi opstår ofte asymptomatisk, men nogle gange ledsaget af ubehagelige fornemmelser. Mekanismen for udvikling af denne sygdom består i at sænke fodens bue nedad - mod sålen. Oftest forekommer denne patologi i barndommen, når benet bare danner. Ikke desto mindre kan smerten i foden mellem hælen og tåen med flade fødder forekomme hos voksne. De provokerende faktorer er fedme og fysisk aktivitet. Udviklingen af patologi bidrager også til calciummangel i osteoporose.
Ofte kan ubehagelige fornemmelser i sålen væreer forårsaget af fysiske belastninger. For eksempel, efter løb eller lang gå er der et vist ubehag. Årsagen kan være plantar fasciitis. Det vil sige, smerten i foden mellem hælen og tåen efter kørsel skyldes strækningen af ledbåndene. Nogle gange går det af sig selv. Men med konstant fysisk aktivitet har ledbånd ikke tid til at komme sig. I dette tilfælde udvikler fascitisen af sålen. Desuden kan smerten efter træning skyldes forskydninger af fodens små led. En anden grund er inflammatoriske sygdomme i ledbånd og muskler. Også ubehagelige fornemmelser opstår ofte med forstyrret cirkulation i foden. Vaskulære læsioner er ofte forbundet med åreknuder i de nedre ekstremiteter og patologier i det hæmatopoietiske system.
Ud over smerten i fødderne, hver af de ovennævntesygdomme ledsages af en række andre symptomer. Inflammatoriske processer i muskler manifesteres af rødmen og ødem i foden. Hvis smerten skyldes en knust nerve af foden, kan patienten blive forstyrret af ubehagelige fornemmelser i form af "fejning" af fod eller sålbue. Benskader er altid ledsaget af en begrænsning af bevægelsen. Når en calcaneal spore fremkommer, ledsages smerter hver kontakt af sålen med overfladen. Du kan også finde en fast uddannelse, hvis du trykker på foden. Når leddene forskydes, vises et fremspring på bagsiden. Leddgigt af store og små led i foden er karakteriseret ved tegn på betændelse. Blandt dem: hævelse, hyperæmi og en stigning i temperaturen på læsionsstedet.
Диагностика патологий стопы начинается с опроса patient. Lægen spørger, hvor ofte patienten bliver forstyrret af ubehag, hvorefter de ser ud, hvormed han forbinder smertebegyndelsen. Hvis det i løbet af undersøgelsen viste sig, at der var en benskade, bør brud og forskydninger udelukkes. Til dette udføres radiografien af fodbenene. Hvis du har overskydende vægt eller angiver hyppig fysisk aktivitet, skal du være opmærksom på patientens gang. I dette tilfælde diagnostiseres plantar fasciitis ofte. Hælesporet er bestemt på røntgenstrålen. Vaskulære sygdomme diagnosticeres med ultralyd af arterier og vener i underekstremiteterne. Patologier af nerver manifesteres, når man trykker på visse områder af foden. Korn og ulcerative defekter på benene angiver slid på tætte sko.
Valget af behandlingsmetode afhænger af, hvad der er forårsagetsmerte i foden. I de tilfælde, hvor ubehag kun forstyrres af og til eller er forbundet med fysiske øvelser, er det nødvendigt at observere det korrekte regime. Først og fremmest er det vigtigt at være opmærksom på sko. Hvis det forårsager ubehag, så skal du ændre det. Med flade fødder skal du købe specielle ortopædiske indlægssåler. Det er ligeledes vigtigt at organisere hvile for fødder. For at gøre dette anbefales det at reducere fysisk aktivitet for at udelukke at køre i et stykke tid. Hvis disse foranstaltninger ikke fører til et positivt resultat, skal du søge hjælp fra en specialist. I tilfælde af skader og calcaneal spurs skal en kirurg besøges. Efter at have undersøgt og identificere årsagen, vil han ordinere medicin, og i nogle tilfælde vil han anbefale kirurgisk indgreb. Nogle gange har du brug for hjælp fra en neurolog. For at fjerne ubehag ordineres smertestillende midler: "Ketonal", "Nyz". Når betændelse i leddene, medicin "Artoxan", "Diclofenac" vises. Behandling af neurologiske patologier udføres med præparater "Melbek", "Neurobeks". Også i nogle tilfælde er massageprocedurer nødvendige.
Derudover skal du bruge folkemusikmetoder til at lette smerten i foden mellem hæl og tå. Behandling med infusioner og bouillon vil ikke lindre årsagen til patologien, men vil hjælpe med at lindre ubehagelige symptomer. Ud over at tage medicin inde, anbefales det at lave forskellige lotioner samt fodbade. De er lavet af blade af lind farve og mynte (i lige store mængder), nælde, plantain. Efter insistering hældes bouillon i bækkenet med vand, hvor fødderne skal opbevares i ca. 15 minutter. Disse procedurer hjælper med at fjerne betændelse og lindre smerte. Også brugt er kompresser lavet af honning og rå kartofler.
For at undgå forekomsten af smerte i foden skal du følge nedenstående regler:
