Det flade fodkors repræsentereren sygdom, hvor fodens tværgående bue falder. Ifølge statistikker lider overvægtige mennesker ofte af denne lidelse. Samtidig øges risikoen for at udvikle sygdommen med alderen og når et højdepunkt efter 35 år, især i den kvindelige halvdel af befolkningen.
Ofte er den tværgående flade foden konsekvens af den langsgående, som igen kan manifestere sig i en tidligere alder. Årsagen til dens forekomst er en livsstil, for eksempel hvis arbejdet er forbundet med at blive på fødder i lang tid. Ofte udvikler denne type flade fødder sig hos gravide, da de dramatisk går i vægt, hvilket betyder, at belastningen på fødderne øges. Samtidig med en passiv livsstil mister benmusklerne deres tidligere elasticitet, og deres aldringsproces fremskyndes.
Tværgående flade fødder kendetegnet vedafvigelse af stortåens retning. Dette skyldes det faktum, at når man bevæger sig, falder belastningen hovedsageligt på 1 metatarsal knogle, og i dette tilfælde ligger hele vægten i området med langfingeren. Derefter afviger tommelfingeren udad, og langfingeren på grund af den tunge belastning ændrer sin form og bliver hammerformet.
Over tid er tommelfingerretningen altændres mere, patienten føler samtidig stort ubehag, når man går. Akut smerte opstår, når man bærer smalle sko. Derefter dannes der rødhed og en let hævelse i området med fastgørelse af fingeren til foden, som efterfølgende omdannes til en "knogle", når det bruskvæv vokser. På grund af en sådan ulig belastningsfordeling på fødderne, vises majs og majs, som er vanskelige at slippe af med.
Når de første tegn på sygdommen visesskal du straks konsultere en læge, indtil det begynder at udvikle sig. Udad er den tværgående fladfod kendetegnet ved en betydelig stigning i fodens størrelse, som om den spreder sig. Efter den første undersøgelse kan en kvalificeret læge stille en foreløbig diagnose for at bekræfte, hvilken plantografi og radiografi der udføres.
Behandlingsmetoden vælges først efter bestemmelsegraden af udvikling af sygdommen. Med tidlige former vil de ubehagelige fornemmelser af fodbadet baseret på naturlige urter i høj grad lette, og regelmæssig massage og speciel gymnastik vil også hjælpe. Om nødvendigt tildeles patienten specielle indlægssåler kaldet ortopædisk. De er i stand til at holde foden i en sådan position, at belastningen er ordentligt fordelt. De mest radikale mål anvendes kun ved en stærk progression af en sygdom såsom tværgående fladfod. Handlingen i dette tilfælde involverer kirurgisk indgreb, gennem hvilken fingerenes retning korrigeres, og de deformerede knogler justeres.
For at undgå alle typer flade fødder, skal detAnsvarligt nærmer sig barnets udvikling. Forebyggende foranstaltninger inkluderer valg af høj kvalitet sko af den rigtige form, træning i gang og endda holdning. Det er bedre at vænne dit barn til udendørs spil siden barndommen, da de har en gunstig effekt på benmusklerne. Fremragende barfodsudvikling er at gå barfodet på græs eller sand.
Kryds fladfod: øvelser
I de tidlige stadier af sygdommen er det nødvendigt at aktivtengagere sig i fodudvikling. I enhver fritid, for eksempel når du ser tv eller læser en bog, kan du først rulle en rund bold med den ene fod og derefter den anden. En sådan simpel øvelse udvikler godt tæer: vi spreder små genstande på gulvet og prøver at gribe hver af dem med vores fingre. Efter regelmæssig træning vil et godt resultat ikke længe komme.
