Hvad er overgangsalderen, og hvornår opstår det?
Overgangsalderen er en fuldstændig ophør afmenstruationscyklus. Dette sker cirka mellem 40 og 55 år. Dette er en uundgåelig fysiologisk proces, hvor forskellige former for ændringer forekommer i en kvindes krop. Æggestokkene producerer mindre østrogen, et hormon, der er ansvarlig for den komplekse funktion af indre organer og menstruationsforløbet. Overgangsalderen ledsages ofte af generel utilpashed, et fald i hormonniveauet påvirker huden, slimhinderne, håret, urinvejsorganet og knoglerne.
Generelle oplysninger
2-3 år før cyklusens fuldstændige ophørforstyrrelser i menstruationen begynder: mængden af udledning kan øges, men deres varighed reduceres. Hver kvinde skal vide, hvad overgangsalderen er, og være forberedt på det, være opmærksom på mulige symptomer og hormonbehandling. Hvis menstruation ikke starter inden for et år, betyder det kun én ting - overgangsalderen. For at sikre dette er det nødvendigt at donere blod til bestemmelse af et hormon, der stimulerer æggestokkene. Det er bedre ikke at vente et helt år og konsultere en gynækolog for at få råd.
symptomatologi
Hvad er overgangsalderen, fandt vi ud af, og nulad os se på dets manifestationer. Før og efter overgangsalderen gennemgår den kvindelige krop en række hormonelle lidelser, der har forskellige manifestationer. Hyppige symptomer: hedeture (øget svedtendens, kulderystelser), uregelmæssig menstruation, ændringer i kønsorganet (hyppig blærebetændelse, urininkontinens), tørhed i vaginal slimhinde, humørsvingninger, depression, søvnløshed, irritabilitet, urimelig aggression.
Hvad skal man gøre
For at lindre symptomer har en kvinde brug for detholde sig til en bestemt diæt. Prøv at forbruge mindre, og det er bedre at udelukke fødevarer med højt animalsk fedtstof helt. Drik hårde drikkevarer, kaffe, sort te i moderation. En sund diæt indebærer tilstedeværelsen af flere friske grøntsager, korn, mejeriprodukter og surmælksprodukter og frugt i kosten. Motion kan hjælpe med at reducere eller endda slippe af med uhyggelige hedeture. Løb, rask gang, svømning, fitness, dans hjælper med at holde dig sund og selvsikker. Til tørhed i kønsslimhinden anbefaler læger at bruge vandopløselige smøremidler, cremer, suppositorier. Regelmæssig vaselin hjælper meget. Hvad er overgangsalderen? Dette er en særlig tilstand, hvor en kvinde skal være mere forsigtig og opmærksom på hendes helbred og følge lægens anbefalinger.
Eliminering af konsekvenserne af overgangsalderen
Kun en gynækolog kan ordinere hormoner tilovergangsalderen samt forskellige ernæringstilskud. Overgangsalderen er forbundet med et fald i østrogenniveauer, HRT (hormonbehandling) hjælper med at slippe af med eller lindre ubehagelige manifestationer. I dag indeholder de fleste svangerskabsforebyggende midler naturlige hormoner, så de praktisk talt ikke har nogen bivirkninger på kroppen. Østrogener kommer i form af suppositorier, geler, cremer, pletter og tabletter. Lægen kan også ordinere progesteroner for at forhindre blødning og ondartede tumorer.
