Med det formål at tabe sig, med dysbiose oglangvarig forstoppelse anbefales brug af klyster. Denne procedure er meget effektiv, men dens implementering kræver en vis erfaring. Før du afslutter den, skal du læse den relevante litteratur, stille et spørgsmål til en person med en medicinsk uddannelse og finde ud af, hvordan man korrekt gør en lavemang derhjemme.
Først og fremmest, tjek alle muligekontraindikationer. Disse inkluderer akut blindtarmbetændelse, hæmorroidal, gastrisk og tarmblødning, kvalt brok, intestinal torsion, akut mavesmerter, tilstedeværelsen af inflammatoriske processer eller tumorer i endetarmen eller anus.
Hvis du ikke ved, hvordan man laver en klyster,Hent Esmarch's krus. Dette er den mest bekvemme enhed til udførelse af hjemmrensningsprocedurer. Den består af en gummi, undertiden polyethylen, ballon, der ligner udseende som en gummiopvarmningspude. Der er fastgjort et fleksibelt tykvægget rør, der er mindst halvanden meter langt. Der er også et sæt specielle tip, glas og plast. På røret er der en vandhane, som regulerer væskestrømmen. Inden du laver klyster, skal du sørge for, at det anvendte spids er glat for at undgå mulige kvæstelser, og efter at det er afsluttet, skal du sørge for at koge det. Kapaciteten på Esmarch's krus varierer fra en til to og en halv liter. Det anbefales at starte med introduktionen af en halv liter væske, idet hver procedure øger dens mængde.
Så hvordan laver man et lavemang?Overvej processen med at udføre alle manipulationer. Esmarchs krus skal fastgøres i en og en halv meters højde og fyldes med tidligere tilberedt væske. Der anvendes godt aflejret eller kogt vand. Kontroller temperaturen, den skal lidt overstige stuetemperaturen. Hvis vandet er omtrent lig med temperaturen i din krop, begynder tarmen at absorbere det og vil ikke trække sig sammen. Varmt vand må ikke bruges. For at forbedre effekten skal du tilføje lidt citron- eller sukkerroesaft til vandet.
Hvordan man laver en klyster, så proceduren bliverså effektiv som muligt? Det er vigtigt at vælge det bedste tidspunkt til det. Den bedste mulighed er tidlig morgen (fem til syv timer) eller aften (fra otte til ni). Det er i denne periode, at kroppen er perfekt afstemt til rensning. Kvaliteten af den udførte procedure påvirkes i høj grad af miljøet. Et badeværelse er velegnet, hvor ingen generer dig. Læg olietøjet på gulvet, sørg for at besøge toilettet på forhånd.
For at lave en lavemang skal du ligge på din venstre side,at trække knæene til maven eller tage en knæ-albue position. Smør spidsen med fløde og indsæt den forsigtigt i anus. Åbn klemmen på slangen, og lad væsken løbe. Juster flowet. Hvis du oplever ubehagelige fornemmelser, skal vandforsyningen standses, tag en dyb indånding flere gange og fortsæt proceduren. Efter indføring af al væske fjernes spidsen og forsøg at tilbageholde vand i tarmen i ti minutter. Skift ikke positionen.
Hvis du har brug for at lave enema igen, skal du være sikkervent fyrre til tres minutter og sørg for, at al væske, du lægger i, er ryddet ud af tarmene. Eksperter anbefaler at bruge en anden procedure med rensende lavementer. Der tilsættes en kamilleopløsning til vandet, som har en beroligende og antibakteriel virkning. Efter at have fundet ud af, hvordan man korrekt laver enema derhjemme, glem ikke at konsultere en erfaren specialist. Det er ham, der ordinerer alle de nødvendige procedurer, efter at have tidligere foretaget en undersøgelse og taget de nødvendige tests.
